Раньше я всегда видела позитивные сны. Но после пережитой психологической травмы(потеря новорожденной дочки) меня каждую ночь уже на протяжении года посещают ночные кошмары. Потеря близких людей, убийства, погони, пеерестрелки... каждый раз я просыпаюсь с испугом, в холодном поту, бывает даже в процессе засыпания чего-то пугаюсь и вскакиваю на кровати. К психологу я не обращалась, у нас в городе нет хорошего психолога. Пыталась справиться с проблемой сама. Но смена места жительства, выход на работу(вроде как должен отвлечь от проблем) не помогли, а скорее наоборот. Как быть, помогите пожалуйста советом
Санкт-Петербург
Примерно тоже самое испытывала после смерти мамы, боролась сама около 1-1,5 года, но кошмары мучили, она мне снилась каждую ночь, я все переживала заново, весь ужас и кошмар прошедших лет. И когда я дошла до точки, до обратилась к психиатру, лечилась еще 1,5 года, пила таблетки, работала с психиатром, сменила место жительства и работу. Помогло. Иногда мне мать сниться, но это бывает очень и очень редко. Сейчас я пью только Тенотенн, но у меня повышенная тревожность, которая совсем уже не связана с тем кошмаром, через который пришлось пройти.
0
25.01.2017
Ответить
Москва
Сходите к обычному неврологу, опишите проблему, выпишут рецепт на специальные современные таблетки, снимающие ночную тревожность, без привыкания, пропиваете курс 1,5 мес. Цена вопроса 300 рублей, только по рецепту. Дальше должно все наладится.
0
25.01.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Где бы этого нормального невролога найти) В любом случае, моя проблема уже решена. Все что есть - это остаточные явления после антидепрессантов.
0
25.01.2017
Ответить
Москва
Извините, я хотела автору написать и промахнулась с телефона)
Мне выписал простой обычный невролог из поликлиники, первый к которому я пришла с проблемой.
Сплю сейчас отлично, ничего не беспокоит, даже утренний будильник), высыпаюсь, утром свежа как майская роза, бодра, разница в мироощущении колоссальная. Всем здоровья!
0
25.01.2017
Ответить
Москва
Дарья, тогда может быть вам подойдет вариант? Сейчас кстати всё больше и больше специалистов осваивают такой вид помощи.
Я думаю тут имеем дело с ПТСР, и "справлюсь сама", это не очень-то подходит к ситуации...
0
27.01.2017
Ответить
Вам необходимо обратиться к психологу, и прорабатоть травму потери близкого человека.
И еще, возьмите практику записывать свои сны, они информативны, и помогут в терапии. Каждый сон можно проработать на личной сессии.
0
25.01.2017
Ответить
Киев
Дарья, здравствуйте. Потеря близких людей, убийства, погони, пеерестрелки в снах ,скорее всего, связаны с какими то разрушительными чувствами внутри Вас, возможно, это чувство вины, гнев, различные страхи. Похоже, психика пока не справилась сама с потерей и ее последствиями. Иногда нам самим сложно справляться со сложными обстоятельствами, не хватает взгляда и поддержки со стороны для объективности. Здесь,важна помощь специалиста, можно найти удаленную, по скайпу, к примеру
0
13.02.2017
Ответить
Махачкала
Мой невролог говорит что это из за стресса и нервного возбуждения. Ваш мозг не отдыхает ночью и ему надо помочь уснуть. Успокаительное днем и легкое снотворное ночью должно помочь. Мне помогло.
0
26.01.2017
Ответить
Щелково
Это ни что иное, как изменения фазы сна. Это при стрессах классическое явление. Любой мало-мальский невролог с этим справится. Лечится медикаментозно, Не затягивайте.
0
25.01.2017
Ответить
