Войти

Не могу отпустить

Я
Счастье, 27 лет 4 месяца Симферополь

1. Хотите плакать - плачьте, хотите кричать - кричите... Просто давайте выход эмоциям.

2. Уставайте себя в течении дня. Уставайте до такой степени, чтоб едвахватало сил доползти до кровати.

3. Уберите все вещи мужа из дома - раздайте, выбросьте, чтоб дома остались лишь воспоминания, но не вещи.

4. Говорите с близкими. Много говорите. Говорите о прошлом, вспоминайте приятные моменты.

Потом... Спустя ещё полгода станет полегче... Потом вы поймете, что на это все вышеперечисленное вы имели право и это все действительно помогает пережить потерю.

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Не хочу и не могу избавиться от его вещей.Да и все,что у меня есть,куплено или подарено им.Так можно и все мои вещи выкинуть, и ребенка отдать,ибо она копия мужа.Мы прожили 11 лет,и вся моя жизнь пропитана им насквозь (С глаз долой, из сердца вон со мной не работает.

0
30.05.2017
Я
Счастье, 27 лет 4 месяца Симферополь

Я не про подарки, я про его личные вещи - одежду, обувь и т.д.

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

А,ну это я убрала, на глазах не лежит.Но выкинуть или отдать рука не поднимется. Для меня это очень дорогие сердцу вещи.

0
30.05.2017
Я
Счастье, 27 лет 4 месяца Симферополь

Раз пока "не поднимается", значит ещё не время.... Не надо ничего делать через силу....

У меня спустя полтора года только "рука поднялась", но после того как вынесла вещи и правда полегчало...

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо вам за понимание. И мои вам соболезнования.

0
30.05.2017
Я
Счастье, 27 лет 4 месяца Симферополь

Меня в первый год дочь и племянник заставляли много ходить/работать/бегать - все что угодно лишь бы я физически уставала... А подруга заставляла много разговаривать, вспоминала все вместе со мной, плакала, утешала и т.д. До сих пор помню её мудрую фразу, которая меня тогда даже злила "это просто день, его надо пережить, а завтра будет новый день и его тоже надо прожить"...

Держитесь... Это просто день... А легче станет.... И жизнь новая начнётся... Да, не такая как была, да другая, но начнётся.... И вы даже счастливой ещё сумеете себя почувствовать.

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Я верю в это,но больно здесь и сейчас,и завтра больно,и после...Я и так устаю, т.к.помощи нет,и ребенок шилопоп.Но все равно не сплю,и усталость этому благоприятствует.Конечно,проблем со здоровьем прибавилось.Сердце " разбилось "(

0
30.05.2017
Я
Счастье, 27 лет 4 месяца Симферополь

Конечно, больно... Оленька, милая, конечно и завтра ещё будет больно, и послезавтра, но потом - будет следующий день, потом следующий, а потом дочка что-то смешно пролепечет, а потом - в садик пойдёт, а вы на работу - и это все тоже жизнь...

Говорят, первые три года очень тяжелые... Наверное, я не высчитывала специально спустя сколько времени мне стало легче...

Сейчас, спустя 5 лет, на данный момент, я уже научилась быть счастливой... Да, это совсем другое счастье и совсем другая жизнь... Да, воспоминания и грусть все равно остались, но - жизнь продолжается.... Просто не торопите себя сейчас... Дайте время...

0
30.05.2017
Наталья
Игорек, 25 лет 1 месяцЕгорка, 12 лет 8 месяцев Бородино
Комментарий удален
0
30.05.2017
Сладкаягода
Даугавпилс

Тут на сайте где-то девочка есть (ник "Наси") у нее тоже муж погиб (разбился на мотоцикле). Ее тут всем сайтом поддерживали - она описывала все свои ощущения. Очень больно было за нее. И тоже ребеночек остался (постарше вашего). Может, вам с ней пообщаться?
Потому что, как ни крути, никто (НИКТО) вас не поймет так, как тот, кто ЛИЧНО через это прошел. Нам тут легко давать банальные советы, типа "время лечит", "сходи к психологу". Но я повторяю, многие из советчиц (слава Богу) все равно не поймут эту боль.
Удачи вам!!! И счастья!!

0
31.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Мой тоже на мотоцикле (((

0
31.05.2017
Сладкаягода
Даугавпилс

Ох уж эти мотоциклы!!! Не знаю про вашего мужа, но у нас на таких скоростях гоняют (явно не 90 и даже не 100) + еще на заднее колесо встают. Ужас. Я бы вообще их запретила...

Поищите эту девушку! Вам как раз будет, о чем поговорить. Держитесь.

0
31.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Вот и я бы запретила.Мой муж ехал с нормальной скоростью по главной дороге,а с прилегающей выехала машина,перегородив ему путь. Он начал тормозить, упал и скользил по дороге,и залетел головой под машину.Шлема не было.Машину пришлось поднимать,чтобы достать его оттуда.

0
31.05.2017
Сладкаягода
Даугавпилс

Это ужасно, конечно :(( Я соболезную вам...
Дорога - это вообще большая опасность в наши дни. Я - начинающий водитель, и только сейчас - спустя полгода - меня перестало трясти за рулем. Но все равно боюсь. А машина - необходима для жизни.

0
31.05.2017
Елена
Малыш, 9 лет 9 месяцев Саратов

Мои соболезнования.

Я не хочу писать,что произошло у меня. Но знаете,я поняла-только время,ничего больше. Я читала,что у горя несколько стадий.которые надо прожить. Отрицание..Осознание. Вопросы почему я..За что мне..Гнев на окружающих и свою судьбу.
Легче должно быть,когда придет смирение с тем,что случилось. Но когда оно придет,никто не знает.Полгода это наверное очень мало. Плакать тоже надо,и покричать. Но вот увидите,еще через полгода боль не будет такой острой и невыносимой.
Еще прям старайтесь не жалеть себя! У вас такая ответственность за ребенка
Мне помогло , я как то почти с отвращением подумала про себя- сидит тут,слезы льет...некогда слезы лить...Держитесь, пожалуйста.

0
04.06.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо.

0
04.06.2017
Svetlana
Илья, 24 года 2 месяцаКатюша, 14 лет 10 месяцев Москва

Сочувствую вашей утрате. Отпустить близкого человека очень тяжело. Мне мама в толпе года два мерещилась. Уже прошло 11 лет, как ее нет с нами, знаете, боль утраты не ушла, но перестала быть такой острой. В какой-то момент пришло понимание, что лучше для всех просто жить дальше - помнить, любить, но не держать близкого человека на "привязи", не умолять его бесконечно быть всегда рядом. Да, раньше я ощущала, что мама прям совсем рядом, только дотронуться не могу, но это безумно тяжело - слышать, видеть, но не иметь возможности прикоснуться, обнять... Легче все же сделать над собой усилие и отпустить чуть подальше. Держитесь! Постарайтесь уйти с головой в дела, хобби, отвлечься, одним словом.

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Моей мамы нет 22 года,и тоже боль никуда не делась. Ушли почти все,кого я любила.Остались папа,сестра и дочь.Но то,как ушел он,это просто выбило почву у меня из-под ног.

0
30.05.2017

Моя знакомая как-то сказала: "Я думала, когда мама умерла, мой мир рухнул. А оказалось мир рухнул, когда не стало мужа"

Очень хочется Вас поддержать, но боюсь слова не помогут. Вам бы выговориться кому-то. Чем больше будете выговариваться, тем легче будет. Пусть Ваша жизнь налаживается!

0
30.05.2017
Натали
Артём, 12 лет 5 месяцев Москва

Господи бедные(( Очень соболезную, очень очень жаль...сил тебе!!! Я со смертью папы, так же как и мама со смертью мужа смирилась более и менее только через год. Сейчас очень мало времени прошло, это нужно пережить. Боль будет долго. У нас до сих пор она, но просто смирились и поняли, что жить нужно дальше.

0
06.06.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо.Я знаю,что это не пройдет( но пусть хоть немного отпустит. Чувствую себя как разрезанный пополам человек.

0
06.06.2017
Натали
Артём, 12 лет 5 месяцев Москва

Бедная(( еще раз желаю тебе сил душевных!!!

0
07.06.2017
Светлана
сынуля, 17 лет 10 месяцевДочка, 11 лет 9 месяцев Рязань

Не знаю как поддержать и какие слова подобрать( наверно тут только время поможет,полгода все же ещё совсем мало для такого потрясения. Помню вас ещё по сообществу по беременности. прочитала и сама прослезилась,тяжело очень близких терять(

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Надеюсь.Надеюсь,что время хоть немного притупит боль.Знаю,что она никуда не уйдет, но пусть станет хоть немного легче.

0
30.05.2017
Светлана
сынуля, 17 лет 10 месяцевДочка, 11 лет 9 месяцев Рязань

Очень вам этого желаю!

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо.

0
30.05.2017

Прочтите книгу "путь слез" эта книга в свое время мне очень помогла.

0
03.06.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо.А кто автор?

0
03.06.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Нашла,спасибо.

0
03.06.2017

Да пожалуйста. Я вас понимаю. К сожалению время не лечит, просто притупляет боль... Это равносильно тому как человек адоптируется к посточнной ноющей боли сперва замечаешь, а потом перестаешь на нее обращать внимание. Держитесь у вас есть ради кого жить.

0
03.06.2017
Задунайская
Краснодар

Я Вам очень соболезную. Я когда-то ходила в группу психологической помощи, с нами была девочка, пережившая потерю. Говорила что с ума бы сошла без помощи психологов. Группа это где один психолог 2-3 часа работает с несколькими пациентами. Это получается совсем недорого. Поищите может у Вас есть такие группы. И примите еще раз соболезнования. К сожалению мы Вам помочь не сможем ничем ((

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Вряд ли в нашем " колхозе " такое есть.Тут ЛОР а нет толкового,не то,что группы такой. Но спасибо вам.

0
30.05.2017
Задунайская
Краснодар

Попробуйте онлайн. Очень сложно самостоятельно пережить такое.

0
30.05.2017

Сходите к психологу. Времени мало прошло слишком. Время, увы, не лечит, лишь приучает к мысли, что это навсегда. Отпустить сложно. Я 2,5 года до сих пор в прохожих вижу. То спина похожая, то одежда.

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Понимаю, о чем вы говорите.

0
30.05.2017

Держитесь

0
30.05.2017
Anna
Элина, 18 лет 9 месяцев Падуя

Соболезную...

Вот, поверьте мне на слово, после годовщины смерти вам станет легче. Боль, вы и сами знаете, и никуда и никогда не уйдет, а переживаний станет меньше. Держитесь!

0
30.05.2017
Катеринка
Вячеслав, 8 лет 10 месяцевИгорь, 6 лет 9 месяцев Великий Новгород

Сложно найти слова, чтобы поддержать Вас в такой ситуации. Желаю Вам сил и крепкого здоровья! Пусть Боженька подарит Вам счастье!!!

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Спасибо!

0
30.05.2017

79169206493.Ольга Овчинникова.психолог.позвоните ей.мне говорила по средам консультирует бесплатно.Позвоните спросите.думаю с вами экстренно и пообщается без оплат

0
30.05.2017

Это безумно страшно, соболезную вашей утрате( мне кажется самое главное не держать горе в себе, искать психологической поддержки хотя бы онлайн, наверняка есть подобные группы. Вроде есть бесплатный телефон доверия по России, может быть там вам дадут советы

0
30.05.2017
Малышка Лю
Полина, 15 лет 5 месяцевПланирую Красногорск

Ольга, держитесь. Ради дочки держитесь. Пообщайтесь с психологом онлайн, обычно это дешевле. Очень вам сочувствую.

0
30.05.2017
Maria
Мальчик, 13 лет 1 месяцМладший, 6 лет 1 месяц Москва

даже читать страшно и слезы наворачиваются.... сил вам: справиться, пережить и начать жить за вас двоих за себя и за него ради вашей дочки

0
30.05.2017
Ласточка
Нюрнберг

Бедняжка 😓 соболезную вам. Наверное сейчас никакие слова поддержки не помогут, только время, оно лечит

0
30.05.2017
Yalla
Данте, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

У Вас ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), срочно к психотерапевту!

0
31.05.2017
Masechka
Казань

Дай Господи вам сил !

0
30.05.2017
Ольга
Ксения, 11 лет 10 месяцев Ялта

Почему-то не убирается подкат (

0
30.05.2017
Депрессия накануне дня рождения. И тут я поняла , что не хочу детей...

Похожие записи