Как противостоять самой себе

Москва

А если он вам расскажет что произошло на работе, что будет дальше? Какой у вас предположительно состоится разговор?

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Я его поддержу. Хочу чтоб он чувствовал себя в безопасности со мной, не закрывался от меня.

05.06.2017

Ответить

Москва

Уже было так, он вам рассказывал, а вы его поддерживали?

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Раньше делился. Поддерживала почти всегда, если не согласна была то говорила, но выражалась мягко. Даже если не согласна была с ним, то пыталась чтоб он взглянул на ситуацию с другой стороны. Что то изменилось теперь,а что не знаю (

05.06.2017

Ответить

Москва

Возможно он как раз боится "советов" несогласия. Люди очень чувствительны к этому. Нам кажется что мягко, а другой, который в этот момент полностью открыт, чувствует предательство.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Наверное вы правы, со стрессом на работе стал более уязвим. Как тогда мне поступать? :(

05.06.2017

Ответить

Москва

Реагировать на запрос. если есть запрос именно на поддержку, тогда именно слушать с точки зрения поддержки, не привносить свое отношение "к целому". Например если муж жалуется на обстоятельства или человека, не думать как все можно исправить и сообщать ему о своём решении (то есть вступать в конкуренцию), а представить когда у вас самой было такое, например какие-то сложные обстоятельства или конфликт. Вспомнить их, подумать чтобы вам тогда хотелось. Например можно сказать. "Да, это действительно сложно". "Думаю, я поняла сложность, у меня тоже бывают такие чувства". (можно сказать какие, например, "тоже бывает это ощущение безвыходности", по-ситуации подобрать). Важно прислушаться именно к своим чувствам возникающим в ответ на его, словить резонанс. Это не время для советов и "мудрости". Не время торопиться с ответом, важно прислушаться к себе, к запросу.Это скорее время обозначить, разделить, быть "с".С человеком и его чувствами, даже если они непереносимы, вызывают тревогу и хочется быстрее найти какой-то выход. Если начать сразу его искать, человек сразу словит страх/тревогу другого. А в страхе кроется отрицание, непринятие. И тогда он будет чувствовать себя мгновенно отвергнутым. Но даже объяснить не сможет что произошло, а другому будет казаться что это его отвергли, он же хотел как лучше, хотел помочь.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Как вы все правильно и точно написали) Согласна с вами, я стараюсь так желать, но не всегда получается. Самоё трудное, когда я вижу что что-то его терзает, но он мне не говорит. Я спрашиваю в ответ или мычит или спрашивает зачем мне это. Я терплю, но так как я очень вспыльчивая, то через какое то время это молчание и мычание ужасно раздражает. Вот здесь на этой почве и начинаются ссоры. Я головой понимаю, надо перетерпеть, но не могу, срываюсь. А потом получается, как вы сказали, хотела помочь а вышло все наоборот, да ещё хуже стало.

05.06.2017

Ответить

Москва

Муж такой же, видно что его "колбасит" будет сидеть весь несчастный, страдать, всеми косвенными способами сообщая как ему плохо, но расколется только спустя доооолгое время.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Вот вот, показывает, что ему плохо, но говорить не будет сразу.

А вы терпите?

05.06.2017

Ответить

Москва

Нет, я просто оставляю его в покое, своих дел куча. Иногда могу сказать, если тяжело, можем поговорить. Он или приходит или не приходит. Или потом когда-то. Сейчас уже реже стал скрытничать.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Спасибо вам огромное за советы))

Возьму с вас пример!

05.06.2017

Ответить

Москва

А про маму тут какая роль?

Вы написали что не хотите расстраивать маму?

Это все не для вас?

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Да, написала, что не хочу расстраивать маму. Тоесть рассказывать, что мы ругаемся сейчас. А вы что подумали?

05.06.2017

Ответить

Москва

А Если б мама по этому поводу не расстраивалась?

Читая пост, эта причина смотрится доминирующей

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Причина чего?

У меня мама сердечница, поэтому и не хочу рассказывать. Здесь хорошие советы дают, на свои вопросы я уже получила ответы. А вы по моему не поняли о чем речь. Странные вопросы задаете.

06.06.2017

Ответить

Москва

Причина того, что хотите уладить.

Вы же не написали - "хочу с мужем ругаться меньше, мне тяжело". А написали - не хочу маму расстраивать. Эта связь тут имеет место.

Можно не рассказывать маме о вашем внутрисемейном конфликте, в целом создавая и решение внутри своей семьи, но это вас мотивирует решать проблему больше, чем ваше личное состояние?

Возможно мои вопросы кажутся странными, я не претендую на что то определенное.

Здорово что уже нашли ответы на свои вопросы

06.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Непонятно вы выразились, к сожалению)))

Никакой связи я здесь не вижу. Все делятся своими проблемами с кем то. Родственники, подруги, психологи.

Если вдруг это стало невозможно, ищут другой способ поделиться, спросить совета или погрязнуть в своих мыслях.

06.06.2017

Ответить

Москва

да вы правы - мы не поняли друг друга)) мой вопрос был совсем в другом))

Главное вы получили тут то, что искали) удачи вам !

07.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Спасибо 😊

07.06.2017

Ответить

Лена

Москва

Может разлюбил? У меня муж тоже не многословный. Приходится все вытягивать. Но так не огрызается. А если и делает так,то я ему объясняю,что не приятно. Короче находим общий язык и все ок. Может у вашего мужа период такой? Говорите ему,что вся работа должна оставаться за дверью и в его проблемах никто не виноват,кроме него.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Говорила и просила, соглашается, два дня нормально и потом все по новой ((

Спрашивала, если не уютно ему со мной, разойдемся, обижается сразу.

05.06.2017

Ответить

Маринка

Невинномысск

Я конечно не 10 лет в браке но говорить мужу оставлять проблемы с работой на работе это бред...я всегда выслушиваю поддерживаю как могу огрызыается? да бывает, но потом отходит и сам прощения просит ему важно чтоб хотя бы дома его поняли и по своему пожалели)

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Вот в этом то и проблема, что мне не говорит. Я бы поддержала, поэтому и злюсь. Прощения он никогда не просил, мы очень давно вместе. Всегда считает себя правым, хоть и не говорит об этом вслух.

05.06.2017

Ответить

Маринка

Невинномысск

Ну у меня муж когда нехочет рассказывать я его кормлю вкусным ужином и наливаю 1-3 рюмочки коньяка ...потом сам все рассказывает(в итоге оказывалось что не хочет посвещать в проблемы чтоб я непереживала а сладить с эмоциями не в состянии)

06.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Ну вот и у меня также наверное, не хочет чтоб переживала))) Но вид подаёт, страдает и т. д.)

06.06.2017

Ответить

Лена

Москва

А я прихожу к выводу,что мужиков жалеть нельзя! На шею сядут. А если поговорить и выслушать,то конечно! Но не выливать все на родных,которые не при чем .

05.06.2017

Ответить

Леся

Висбаден

Попробуйте "активное слушание"

Далеко не со всеми людьми хочется делиться, не потому что они плохие, а потому что не столько слушают, сколько бросаются делиться своим бесценным опытом или давать какие-то оценки происходящему. Возможно в вашем случае это имеет место быть.

У Гиппенрейтер, к примеру, книга хоть и о детях, но применима и ко взрослым. Я, к примеру, пересмотрела своё отношение к "поделиться" после прочтения.

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Он у меня не любитель много говорить. Я бы с удовольствием слушала. Приходится все вытягивать из него...

05.06.2017

Ответить

Maria L

Витория

Я тоже замужем не 10 лет...но может быть вам удивить его романтическим ужином при свечах, когда он домой придёт с работы?! Выпить немного вина, поесть вкусно и когда он немного отвлечься от работы и подобрее станет, сказать ему честно без наезда что вы очень хотите его поддерживать и быть опорой ему, но это невозможно когда вы не знаете в чем дело и что происходит с ним. Попытаться ласково донести до него, что если он будет выговариваться то ему самому станет легче. Скажите открыто что вы мучаетесь когда несколько дней не общаетесь... в общем может быть создать обстановку приятную и открыто поговорить?!

05.06.2017

Ответить

Нижний Новгород

Это я тоже пробовала. Хватило на неделю.

05.06.2017

Ответить

Ирина

Я жалела. Поменял работу- устает, много информации, новый коллектив. Отдохни, обед, ужин, молчком, не лезла с распросами. Просила поделиться впечатлениями и тд. Он друзьям может рассказать, а мне, и в горе и радости рядом, сиди в неведении. Расслабился так, что все ему фиолетово. Плюет на меня. Все идет к концу. А когда мне было плохо и я просила выслушать и поддержать, то "ляг поспи и все пройдет" дословно. Делайте выводы. Вы тоже устаете, пусть учится оставлять негатив в другом месте- в зале, у психолога, в бане- нде угодно.

05.06.2017

Ответить