Накатывает депрессия...

Надежда, делала такую смесь: боярышник, пустырник, валериана, можно пион, но мне не пошел. Есть препарат Негрустин от депрессии, на основе зверобоя. Легкие Афобазол, Грандаксин. Но лучше к врачу. Во время декрета было такое состояние, я не сразу разобралась, списывала на усталость, множество проблем и финансовых, и в отношениях с супругом, тоже никто не помогал, пока совсем ужасно не стало - началась одышка и проблемы с сердцем, попала в кардиологию, по результатам обследований было сердце 80-летней женщины, но кардиологи сказали, что я не их пациент, это нервное истощение, пожалели, "откапали", успокоительными "накормили". Помогли очень. Вам бы к врачу (невролог, психотерапевт, психолог). Это начало депрессии, деньги тут ни при чем.

персен (мелиса, мята, валерьянка) в капсулах на ночь, мне помогло хорошо пережить тяжелый период.

А чем бы деньги помогли? Что бы сделали?

Надежда, вы из Владивостока, если я не ошибаюсь? В каком вы районе живете? Предлагаю погулять, развеяться) У нас же много интересных мест. С с дитенком прогуляетесь)

я в таком режиме два года жила, но брала себе отдых, в выходные в ванной часик-два, еще в выходные можно мужа с ребенком гулять отправить, тоже отдых. Успокоительных не пила, как-то умудрялась себя держать в руках ну и плюс у меня увлечения которые расслабляют, так что я бы рекомендовала забить на дела и уделить себе любимой время и тогда и успокоительных не надо будет.

1. Поддержка мужа обязательна! Депрессия это не шутки. 2. Выходить из дома тоже обязательно. Ребенок привыкнет, если ежедневно повторять одно и тоже действие. Не сидит в коляске - осваивайте слинг. Не спит на улице? Устанет и уснет, только для этого вам нужно быть уверенной и последовательной. Да, может протестовать, но 5-10 минут крика у вас на руках это не страшно.

Вам надо наладить детский сон, потому что в 6 мес у ребенка уже должен быть хороший режим. И сразу станет легче. Не надо дома сидеть, выезжайте как можно чаще

Старайтесь днем спать (как ниже написала левушка)это улучшает настроение,ещё попробуйте хоть 1 раз в день делайте зарядку (поверьте это улучшает настроение,при физ нагрузки выделяется гармонии радости),хоть минут по 15 ..2раза в день...(проверено работает),найдите себе мини хобби что вам нравиться делать (я вот сама недавно искала что то и захотелось научиться сделать куклу -тильду😀это так интересно!!!м б вам нравиться или шить или рисовать или вязать..подумайте....будут хорошие эмоции!!из препоратов если что то растительное...мне валерианка хорошо помогает (но другие растит препараты лучше у врача спросить... а вообще могу сказать ребенок подрастет будет легче..мне уже с 9 мес стало легче😀😀

Есть гомеопатия(при гв можно которые) посоветуйтесь с терапевтом, я пила неврохель. Утром делайте разминку под приятную музыку(веселую) тратьте на это минуты 2. Когда нахлынет очередной приступ гнева( хочется ударить дочку или еакричать) подойдите к кровати и кричите в подушку , бейте подушку(так сильно, чтобы получить разряд эмоций). Кстати 2 последних пункта помогают и без таблеток. Попробуйте, вам станет легче. И ложитесь дома спать с дочкой, в обед. Поверьте от того что вы не помоете денек пол или сварите сосисек вместо полноценного обеда еще ни одна семья не рушилась. Хуже это вечно бузящая жена и ребенок с подорванной психикой.