Мама девочки (6 месяцев)
Владивосток
Накатывает депрессия...
Пропали ножницы,не могу убрать под кат... Уберите, пожалуйста.
Это я к тому что для депрессии явных причин нет,семья хорошая,крыша над головой,ребенок здоров и т.п. остальное вроде мелочи. Скорее всего тупо накопленная усталость.
Но вот два дня как меня накрывать начало..Ничего не хочу,апатия,когда дочь начинает орать (последнее время очень часто орет),у меня непроизвольно зубы сжимаются, порой хочется дать ей по попе (конечно я этого не делаю,но сам порыв говорит о том что есть у меня проблемы в голове).. пью валерьянку,не помогает уже.хочется просто спрятаться под одеялом,плакать и не выходить..Но дочь этого не позволяет,с ней же надо и поиграть,и покормить,и спать уложить и т.п У нас с мужем был уже такой период в жизни,но тогда не было ребенка и я была довольно свободна. А сейчас...Я в 4-х стенах. Оставить ребенка не с кем,здесь только мы с мужем. С ребенком никуда выехать не можем,доча не спит вне дома вообще никак..
По дому всегда дел хватает,начиная от повседневных,заканчивая моими попытками подработать и доделать ремонт,разобрать шкафы..Ночью доча спит очень плохо, потому еще и недосып накладывается..
Я понимаю что если бы было больше финансовых возможностей, было бы легче. Но ведь не в деньгах счастье. Их и раньше не хватало,но меня это не напрягало. Мне очень трудно дается сидение дома..В 4-х стенах..Мечтаю уже когда доча подрастет что бы можно было с ней гулять долго. А пока максимум час за раз,да еще и на руках..Коляску перестала признавать..
К чему все это пишу.. да на самом деле выговориться и спросить может кто подскажет сильное успокоительное без химии?
Очень не хочу мужа грузить,ему и так не легко. Постоянно ищет лучше работу,для этого мне бы не с депрессией сидеть, а дома уют и спокойствие создавать. Он за меня всегда переживайт сильно, потому стараюсь максимально сама справляться со своей хандрой
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Воронеж
1. Поддержка мужа обязательна! Депрессия это не шутки.
2. Выходить из дома тоже обязательно. Ребенок привыкнет, если ежедневно повторять одно и тоже действие. Не сидит в коляске - осваивайте слинг. Не спит на улице? Устанет и уснет, только для этого вам нужно быть уверенной и последовательной. Да, может протестовать, но 5-10 минут крика у вас на руках это не страшно.
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Да муж поддерживает как может)
Пробовала несколько раз на улице усыплять,никак. Пол часа орала неистово. Буду конечно еще пробовать, может перерастет. Слинг с рождения не признает, в слинго-рюкзаке максимум пол часа,потом ор пока не достану оттуда))очень характерная девочка..)
0
12.07.2017
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Воронеж
Вообще, слинг повторяет позу на руках. Если на руках не орет, то и в слинге не должна. Может поза неудобная? Или на месте стоите?(при ходьбе, малышей укачивает, и они успокаиваются)
По поводу сна на улице, это не возрастное, это привычка. Вам тоже будет сложно заснуть на улице, уверяю вас)) Но по идее, если создать условия, то все получится - прохладный тенёк, подальше от шумных магистралей, можно даже на телефоне белый шум включить. В общем, пробуйте! У меня тоже в какой-то момент перестала спать на улице, когда долго не гуляли из-за жары, пришлось учить заново! Ваша уверенность и отсутствие страха это 50% успеха(дети все чувствуют).
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
На руках гуляет только столбиком лицом к миру)и обязательно подносить ее по всему что она хочет потрогать) спасибо, буду пробовать) безусловно не хватает терпения слушать ее истерику когда хочет спать..Но надо учить,а то дома с ума можно сойти)
0
12.07.2017
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 22 года)
Падуя
Правильно написала : "ПЕРЕРАСТЁТ!!!!"
Это дело времени , потом вспоминать будешь!!!!
Кстати , все выходят на улицу , или в супермаркет с маленькими детьми и ты выходи. Не сиди дома! Когда муж дома , выходите вместе , просто погулять , мороженое поесть , например. Мы женщины сильные , сильнее , чем мужчины в этом плане, "работай"над собой , не раскисай!!! И не в коем случае не показывай своё плохое настроение мужу , создавай семейное счастье!!!
А подруг у тебя нет? Ну , чтобы выйти на улицу и подышать воздухом и поговорить. С детьми.
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Спасибо)в магазины ходим,но это как-то воспринимается больше как "надо")на выходных гуляем с мужем,чаще по делам,которые накапливаются за неделю..)подруги есть)но одна родила недавно и с малым до меня не доедет,далеко. Вторая тоже далеко живет,видимся раз в месяц примерно..)все ж занятые)да вроде меня отпустило немного)
0
12.07.2017
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 10 лет)
Москва
А чем бы деньги помогли? Что бы сделали?
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Муж бы так не нервничал,как минимум)можно было бы вечерком те же роллы заказать отдохнуть)понятно что деньги это не причина моего настроения, а неприятное дополнение
0
12.07.2017
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 10 лет)
Москва
"Я понимаю что если бы было больше финансовых возможностей, было бы легче."
я имею в виду вам. ведь пост о вас?
думаю на роллы вы сейчас можете найти)))
0
13.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Нет,на роллы не тратимся)
Дело в том что у меня с мужем очень близкие отношения,когда он нервничает,я тоже начинаю нервничать. Поэтому когда у него будет спокойная работа и нормальный доход,он будет спокоен и соответственно я)как-то так)
0
13.07.2017
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 10 лет)
Москва
Я лишь по посту смотрю инфу
То есть ваша депрессия облегчилась бы - если б мужу стало легче финансово?
0
13.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Помимо настроения мужа которое влияет на моё,возможность отдыхать,сходить спокойно в кафе не думая что потом денег не будет из-за этого,купить новую вещь,заказать домой что хочешь)это ощущение финансовой свободы)не мало важно в нашей с мужем жизни
0
13.07.2017
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 10 лет)
Москва
Да, вот что б вы прям сегодня сделали? Что бы деньги решили вот в эту пятницу, что помогло бы вам выбраться из "накатывающейся депрессии"?
Видите, подсознание подбирая "рецепт" не выписывает, без конкретики))) И ОН СТАНОВИТСЯ....ну....как витаминки....когда вроде хорошо, но и не до конца лечится))
0
14.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Хах)))да разобралась я с депрессняком на пока)
0
14.07.2017
Ответить
Вам надо наладить детский сон, потому что в 6 мес у ребенка уже должен быть хороший режим. И сразу станет легче. Не надо дома сидеть, выезжайте как можно чаще
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Режим есть, просто вне дома не засыпает никак. Будет орать от усталости,но не заснет
0
12.07.2017
Ответить
Значит вы что-то не так делаете, если правильно укладывать, то ребенок, который хочет спать, заснет хоть где
0
12.07.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Владивосток
Может и так,но пока не нашла ошибку. У нее очень возбудимая нервная система. Я такая же в детстве была. Плюс она привыкла засыпать на фитболе..Не получается пока отучить..
0
12.07.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Старайтесь днем спать (как ниже написала левушка)это улучшает настроение,ещё попробуйте хоть 1 раз в день делайте зарядку (поверьте это улучшает настроение,при физ нагрузки выделяется гармонии радости),хоть минут по 15 ..2раза в день...(проверено работает),найдите себе мини хобби что вам нравиться делать (я вот сама недавно искала что то и захотелось научиться сделать куклу -тильду😀это так интересно!!!м б вам нравиться или шить или рисовать или вязать..подумайте....будут хорошие эмоции!!из препоратов если что то растительное...мне валерианка хорошо помогает (но другие растит препараты лучше у врача спросить...
а вообще могу сказать ребенок подрастет будет легче..мне уже с 9 мес стало легче😀😀
0
12.07.2017
Ответить
Москва
Надежда, делала такую смесь: боярышник, пустырник, валериана, можно пион, но мне не пошел. Есть препарат Негрустин от депрессии, на основе зверобоя. Легкие Афобазол, Грандаксин. Но лучше к врачу. Во время декрета было такое состояние, я не сразу разобралась, списывала на усталость, множество проблем и финансовых, и в отношениях с супругом, тоже никто не помогал, пока совсем ужасно не стало - началась одышка и проблемы с сердцем, попала в кардиологию, по результатам обследований было сердце 80-летней женщины, но кардиологи сказали, что я не их пациент, это нервное истощение, пожалели, "откапали", успокоительными "накормили". Помогли очень. Вам бы к врачу (невролог, психотерапевт, психолог). Это начало депрессии, деньги тут ни при чем.
0
12.07.2017
Ответить
Мама двоих (10 лет, 8 лет)
Москва
Есть гомеопатия(при гв можно которые) посоветуйтесь с терапевтом, я пила неврохель. Утром делайте разминку под приятную музыку(веселую) тратьте на это минуты 2. Когда нахлынет очередной приступ гнева( хочется ударить дочку или еакричать) подойдите к кровати и кричите в подушку , бейте подушку(так сильно, чтобы получить разряд эмоций). Кстати 2 последних пункта помогают и без таблеток. Попробуйте, вам станет легче. И ложитесь дома спать с дочкой, в обед. Поверьте от того что вы не помоете денек пол или сварите сосисек вместо полноценного обеда еще ни одна семья не рушилась. Хуже это вечно бузящая жена и ребенок с подорванной психикой.
0
12.07.2017
Ответить
Мама двоих (19 лет, 11 лет)
Москва
я в таком режиме два года жила, но брала себе отдых, в выходные в ванной часик-два, еще в выходные можно мужа с ребенком гулять отправить, тоже отдых. Успокоительных не пила, как-то умудрялась себя держать в руках ну и плюс у меня увлечения которые расслабляют, так что я бы рекомендовала забить на дела и уделить себе любимой время и тогда и успокоительных не надо будет.
0
12.07.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 6 лет)
Москва
персен (мелиса, мята, валерьянка) в капсулах на ночь, мне помогло хорошо пережить тяжелый период.
0
12.07.2017
Ответить
Владивосток
Надежда, вы из Владивостока, если я не ошибаюсь? В каком вы районе живете? Предлагаю погулять, развеяться) У нас же много интересных мест. С с дитенком прогуляетесь)
0
12.07.2017
Ответить