... вот тогда и заживем!

Позвольте высказаться. Много всего здесь уже написано. Главное - "научитесь ценить настоящий момент". Ясно. А как это сделать, когда живёшь в будущем постоянно? Один из способов (мне помогло) - медитация. Умение концентрироваться на этой самой настоящей секунде, на этом мгновении. Посмотрите Анастасию Кей, она очень понятно рассказывает как правильно медитировать. https://m.youtube.com/watch?v=CO2behcu9Go Кстати, она же рассказывает что человек, когда думает о себе из будущего ассоциирует себя с другим человеком на биохимическом уровне. То есть когда человек думает о себе в настоящем, то работает одна часть мозга, когда человек думает о себе из будущего, то задействуется та же самая часть мозга, которая работает, когда он думает о любом другом человеке (надеюсь понятно объяснила, уже засыпаю)))
16.10.2017
То есть получается мы мысленно живём даже не свою жизнь) мне от осознания этой вещи стало не по себе и я перестала откладывать всё на потом
16.10.2017
Ну и начните с малого. Сходите на концерт, в театр. Сделайте зарядку, пройдитесь вечерком листиками пошуршать. Купите себе новое платье. Так и втянетесь потихоньку в жизнь))) Балуйте себя.
10.10.2017
с психотерапевтом это обсуждала . Она говорила что - то типа о силе момента сейчас . О том что можно попытаться жить душой . Что когда мысли блуждают либо в прошлом либо в будущем это происки эго, для возвращения в настоящее достаточно наблюдать всякий раз мысль когда она убегает вперёд или в прошлое . Таким образом вы и будете возвращаться в настоящее . Ещё есть книга : сила момента сейчас . И прочие книги про эго ( именно оно всегда блуждает где то кроме настоящего момента ) А сегодня только видео смотрела Валентина Воронина , он много затрагивает тему о том как протрезвится от мысленной шелухи и прийти в момент сейчас . Ошо интересно ещё пишет об этом. Надеюсь будет полезен мой опыт.
10.10.2017
Так много пишут,мол вставай и делай чего хотелось.Но ведь оно не делается не потому,что не хочется.Я например в декрете 2 года и самое большое желание сменить обстановку,уехать хоть на неделю на отдых,но с работой туго,с деньгами тоже и нет средств. И так во всем,всегда есть что-то важнее твоих потребностей,в часности когда есть дети.
10.10.2017
потому что ваше желание "сменить обстановку"слишком масштабно, оно размыто - для него надо слишком много действий. И скорей всего даже часть из них не ваши. Такие масштабы конечно давят(( и тем более - если удовлетворить СВОИ потребности откладывается в долгий ящик....а по сути, с них хорошо бы и начать
10.10.2017
Последнее предложение - прям знаковое. У меня так же, потребности детей важнее моих личных. И это не всегда правильный путь, увы.
10.10.2017
Это может происходить, если нет возможности изменить жизнь так - так как вам хочется (может даже локально, как вариант перекраситься в брюнетку или сходить на бал)) Конечно, выдумала сейчас эти варианты, но лишь для примера. Когда локально мы сдерживаем реальные стремления, подсознание защищает нас, будто убаюкивая "ничего, потом дом построим и сделаешь" Если регулярно совершать действия которые вас питают (заряжают, сбывают мечты), это состояние может начать рассеиваться....важно что бы действия были четкие и понятные- желательно краткосрочные (что бы очевиден был и начало и конец: покраситься, принять ванну (уж совсем упрощу) которые будет нацелены НА ВАС. персонально! (потому как "зал ожидания", а вы здорово сравнили, возникает как аналогия с ожиданием обстоятельств внешних) что бы вас сейчас напитало любовью к себе? Порадовало?
10.10.2017
Вы очень в точку написали. Я правда игнорирую свои личные потребности, откладываю их и обесцениваю. Важны дети, важны деньги и все, что завязано на финансах, я же не слишком важна. И даже то позитивное и хорошее, что у меня есть, я тоже обесцениваю. После написания поста и получения комментариев я стала задавать себе больше вопросов. Что действительно для меня важно? Какой была бы моя жизнь, если бы я знала, что ее длительность ограничена? И сама удивлена ответами на эти вопросы. Спасибо вам, что помогаете задаваться правильными вопросами и учиться понимать себя, свои желания и потребности.
10.10.2017
Пожалуйста! рада быть полезной 🙌
11.10.2017
Нет ничего более постоянного, чем временное.
10.10.2017
Вы просто представьте на минуту что никакого потом нет и не будет. Жизнь очень штука сложная. Сейчас есть, а через час уже нет. Вот прикиньте это все.. и живите сейчас. потому что потом может и не наступить или станет поздно.
09.10.2017
Может я так песссимистично смотрю, но я не понимаю, как люди так самоуверенны. Сейчас жизнь, сколько террактов, может нас завтра всех взорвут где нибудь в торговом центре а мы сидим планы строем. Если смотреть под этим углом, то сразу начинаешь ценить то что есть сейчас а не какое то призрачное будущее, а может завтра инфаркт или инсульт, и все..всякое бывает. Так что надо жизнь ценить и любить, и счастье не в деньгах.
09.10.2017
Я последнее время осознала что надо жить сегодняшним днем. У меня вот подруга такая вечно че то планирует.,она знает что у нее будет в жизни уже в 19 и 20 году. Что она родит второго ребенка и купит квартиру). Откуда мы можем знать что завтра ьо с нами будет?? Может мы куда нибудь полетим и самолет упадет?? И где счастливая будущая жизнь?? Конечно иногда и помечтать полезно, но все таки жить надо в реальности. Вдруг нас завтра вообще не станет, у нас может не будет даже следующего года., а не то ,что там будем когда дети вырастут). Мы не властны в этом, мы не знаем что оно как будет.
09.10.2017
Нужно жить здесь и сейчас - это верно. А о том, что нас не будет вообще нет смысла думать)) Когда нас не станет, нам будет все-равно. Достигли мы чего-то или нет
09.10.2017
Молодец подруга, берите с неё пример
10.10.2017
Надо жить настоящим, понятно, что хочется большего и лучшего. Но ведь можно и не успеть увидеть сей момент. Я не имею в виду, что нужно прожигать жизнь, все проматывать и т.д. Нужно уметь наслаждаться моментом сегодняшним. У меня есть пример, не очень хороший, это мама моя. Всю жизнь впахивали. Старались, да. Потом болезнь и смерть в 37 лет. Тут уж никакие средства не помогут. Я очень часто ее вспоминаю. Ведь жизни толком не видела. И как представлю, что мне (ттт), осталось три года.... Не, девочки, я жизнь свою люблю и цену каждый прожитый миг. Я стараюсь, чтобы было так, как мне нужно и удобно. Зарабатываю и имею в принципе все, что нужно для житья. Но жить я не забываю. Никто не знает, что будет завтра.
09.10.2017
Спасибо, что поделились. Отрезвляет.
10.10.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кем быть? :) Совесть.