Боюсь летать

Я боюсь. Нет, вот так - Я БОЮСЬ!!! Меня муж на борт затаскивает. На взлете/посадке я рыдаю. Муж садится между мной и дочкой чтобы она не видела меня. В полете, любое непонятное явление, действие, тряску, стук и тому подобное, муж объясняет иначе я сойду с ума.

В полете всегда наблюдаю за бортпроводниками, если они ведут себя спокойно, значит все нормально))) но на взлете и посадке даже это не действует. После того как шасси коснутся земли я опять начинаю рыдать. В общем, для меня полет жутчайший стресс.

Самолеты редко падают. Поезда чаще с рельс сходят, машины еще чаще разбиваются. А вообще жить очень опасно, можно и умереть.

О, полеты это моя тема. Я запихиваю себя в самолет раз в 4 года. не чащу. Неделю перед полетом я из туалета не вылезаю. У меня организм паникует. При этом я знаю и про самый безопасный в мире транспорт, и про статистику, и про тысячи самолетов в небе сейчас. Но... Как представлю я в самолете, мне дурно. Потому что самолет - это полная потеря контроля в замкнутом пространстве. Вписалась в июне лететь. Уже сейчас меня подташнивает...

Представьте все "прелести" наземного транспорта, неудачных соседей в поезде... Я раньше не боялась летать, не было мысли о плохом совсем. Летала чаще трёх раз в год. Потом был случай, когда над портом три круга перед посадкой без объяснения причин. У нас стандартно с моря поворот и заход над полосой. Вот первый раз идёт самолёт над полосой и уходит, потом второй, третий круг.... Когда посадили, сказали, что коридор "небожителям" дали, форум был очередной. Блин, тогда перетрясло меня сильно. Домой доехала, поматерилась и забыла вроде. Через два месяца лететь надо было, на борту плохо! Физически плохо, задыхаюсь и все. Но я заранее себя не накручиваю, умею абстрагироваться. Потом в порту смотрю на толпы людей и думаю, что все прилетели и ещё столько же прилетит, потом ещё.... Сейчас на пешеходном переходе опаснее. Короче убеждаю себя)

До рождения 2й дочери вообще не боялась, кайфово было) А вот с рождением детей был период "тараканов" в моей голове, и я молилась на взлете и посадке. Правда дети в полете - лучшее средство от страха, т.к. некогда бояться, надо всех усадить, угомонить, накормить, развлечь, а когда их двое погодок, полет превращается в сплошное "веселье", и думаешь только о том "лишь бы в туалет не захотели, когда вставать нельзя, лишь бы уши не заложило на посадке, и т.д....").

Про сами полеты - это действительно самый безопасный вид транспорта из всех. Ежедневно в небо понимается столько самолетов, что вероятность того, что именно с твоим что-то произойдет - ничтожно мала. Шансов быть сбитым автомобилем или сосулька на голову упадет - гораздо больше. И потом, если суждено угореть, то не утонешь и т.д. А если бояться, то так и просидишь всю жизнь за печкой, а мир настолько прекрасен и разнообразен!... Поэтому я летаю) В прошлом году было 14 перелетов)

Внизу Вам много написали полезной литературы, почитайте конечно. Ведь все в нашей голове)

Почитайте сайт и книги Алексея Герваша Летаем без страха. У него на сайте помимо платных тренингов очень много полезной информации в свободном доступе. Еще прекрасная книга Ершова Аэрофобия. Это из того что помню.

У меня был страх, но не запущенный случай )) Изначально я никогда не боялась летать. Летала много. Но в один прекрасный полет в Америку мы попали в такую турбулентность над Гренландией... Что я пережила, даже не описать )) С тех пор мне стало страшно летать. Летать продолжала, но каждый перелет для меня был адский стресс. Вобщем я два года работала над собой, читала, и в один прекрасный момент страх ушел. Все у нас в голове ))

Да, вот еще. Есть авиатренажеры, по типу на которых тренируют пилотов, это кабина боинга или аэробуса в полную и натуральную величину со всеми органами управления. Инстуктор очень много рассказывает теории и показывает. Нереально классная вещь! И кстати, отличный подарок, я мужу дарила "полет" )) Попробуйте, может вам поможет.

У меня аэрофобия. Был крайне запущенный случай. Я избегала любого полёта. Любой даже возможности организации полёта куда-либо.

Я не пью вообще (да мне и нельзя). Поэтому данное народное средство никогда мною и не использовалось.

Психотерапия была для меня не чем-то необычным, а наоборот - зачастую обращаюсь к психотерапевту в ситуациях, когда мне это необходимо.

И тут осенило. Почему не прорабатывала с ним аэрофобию? Ведь можно же, наверное.

Ну что сказать? Я была поражена подошедшим мне методом. Парадоксальная интенция. Выделяю себе час, да пусть 2 - в течение которых я ОБЯЗАНА фоном (режим "фона" - если времени нет, а его нет, разумеется в таких случаях ни у кого:) ВОЛНОВАТЬСЯ о полёте (звучит убийственно, да). Очень действенно! Из разряда - "Давай читай! - "Не хочу читать!" в противовес: "Читать нельзя! Вредно"! - "Блин, скорей бы втихаря почитать с фонариком")) (это мне вспомнились просто "мотивы" Comme un roman" автора Daniel Pennac))

Летать я по-прежнему жим-жим, но обожаю теперь поездки с перелётами!

Как только посадка окончена, фобия полностью отступает от меня. Мне становится лень тревожиться. Начинает хотеться насладиться полётом. И получается!

Я тоже боюсь сильно) но раз в год летаю. Нервов много сжигает мне это))

Приятно познакомиться.как в зеркале.только меня до рождения малыша накрыло.и прошлым летом мы поехали в отпуск в Норвегию.....на машине из москвы!и в уме понимаю, сто это минус огромный по безопасности, а ничего поделать не могу.сейчас вопрос об отпуске не стоит.а так и хочется и страшно.и ведь не попадешь везде без самолета куда хочется

Я тоже жутко боюсь летать, плохо сплю за пару недель до полёта и организм чиститься начинает. Но желание путешествовать есть и поэтому я летаю, не на далекие расстояния. Максимум 6 часов могу. Тем летом летела 3 часа, в полёте плакала, всю трясло(( а потом весь отдых наблюдала сколько самолётов летает. Каждые 10 минут они взлетали. За 14 дней насмотрелась на них. И как-то успокоилась. Ни один не упал, с чего вдруг наш упадёт. И долетела прекрасно. А ещё стараюсь в полёте думать о знаменитостях, они летают постоянно,и все хорошо обычно)

Да многие боятся. Я тоже боюсь, но летаю. На поезде уж больно долго пилить😕

Помогает летать почаще. Как-то мы в один день две пересадки делали, то есть три перелета было один за другим. На третий раз уже вообще никакого страха не было

Посмотреть можно вот это, очень успокаивает...

Посмотрит видео Алексей Герваш. Он пилот и психолог . И ещё очень действенно оказалось добавить стюардессок и пилотов в Инстаграмме, для них это рутина

я боялась. потом пересмотрела все документалки с авиакатастрофами и меня отпустило. иногда стоит посмотреть страху в глаза. инфа тоже помогает успокоиться. самолет довольно надежная махина. и посадить его можно даже в нереально критических ситуациях. недавно летали- попали в сильную болтанку, я мужа успокаивала- дорогой, самолету болтанка до лампочки))

Я боюсь жутко,летала один раз,на взлете заложило уши,я начала задыхаться и чуть не потеряла сознание,пол полета просидела с балоном кислорода,муж следил за сыном,а я совсем расклякла. Обратно после моря в самолет заходила на ватных ногах,но вроди бы нормально всё прошло. Но с того раза ,а это было пять лет назад,на самолеттак и не решилась. Так что боюсь и не летаю :(

Таких много. Судя по всему у вас уже начальная стадия аэрофобии. Как вы понимаете фобии не лечаться методом "Ты можешь, ты должна". Либо переставайте вообще пользоваться услугами авиации, либо нужны методы психотерапии. Может гипноз, просто чем дальше оттягивать лечение, тем хуже будет состояние.

Я такая же. Как минимум, летаю из наших только на Аэрофлоте - остальные доверия не внушают.

Можно хотя бы не летать чартерами и всякими мутными авиакомпаниями, экономящими на каждом чихе. Выбирайте крупных перевозчиков с нормальным рейтингом безопасности. Это дороже, но плата на спокойствие.

Я боюсь, не летаю