Как справится с декретный неврозом?

С недавних пор ко мне пришло осознание,что у меня невроз,бывают страхи,мышечные подергивания,нервное напряжение . Мечтаю закончить ГВ, чтобы пролечится. Думаю зачатки начались давно,я работала и старший ребенок болел,каждый месяц по две недели,потом неделю в сад и опять 2 недели больничный и каждый раз я очень расстраивалась,ребенок болел долго,на работе уже косо смотрели...вечные больничные( мне кажется оттуда и началось.Сейчас в декрете и видимо из-за этого все усугубилось,ничего не приносит радость,я апатичная и вялая,ничего не интересно,муж все время на работе,самооценка на нуле . Как же выйти из этого состояния?с мужем делилась этим состоянием,он выслушал .все понял и больше ничего не спрпшивает) и еще немаловажный факт,не могу теперь за руль сесть.Что с этим делать?