как избавиться от мыслей о других людях?
В общем, писала я тут о своих передрягах в семье.
Морально я ужасно устала. Беременна третьим. Слава богу, жуткий токсикоз позади и паника в связи с незапланированностью этой беременности тоже отпустила. Теперь я жду своего малыша, ловлю пиночки.
Устала от натянутых отношений с мужем. Все время жду какого то подвоха. Или что ему опять моча в голову стукнет и он начнет заново свои придирки.
Устала от проблем с детьми. У обоих проблемы с речью. Дочка всего пытается добиться нытьем. Буквально из-за любой мелочи плачет. Меня это уже выводит из себя. Младший все время болеет.
Не могу выкинуть из головы мысли о бывшей лучшей подруге. Очень неприятный поступок был с ее стороны, когда я ушла от мужа. Вместо того, чтобы поддержать меня в тяжелой ситуации, она наорала на меня, когда и так было плохо. Суть ее претензий была в том, что ли мужика надо терпеть все, лишь бы был. Потом, когда муж уговорил мне вернуться, она ему писала. Но я сказала, что общаться больше с ней не буду и мне такая подруга не нужна.
А еще все время мысли о моей родне, о сестре, об отце. Обида и злость. Хоть и общаюсь. Потому что по другому не могу, у меня больше никого нет.
Все давит на меня. Эти мысли, которые круглые сутки роятся в голове. Засыпаю с ними и просыпаюсь. Постоянное чувство тревоги. Постоянное чувство разбитости. Боюсь дойти так до нервного срыва.
Как справляться не знаю. Хочется убежать.
Мама мальчика (11 лет)
Воронеж
Ну это называется в простонородье тупик. И волшебник не прилетит, чтобы Вас оттуда вывести. Не поняла, в чем разница между мужем и подругой? Его Вы простили и вернулись, а ее вышвырнули из своей жизни. Простите, но Вам бы днтьми заняться, да плотно так, чтобы использовать время до родов с пользой. Дети у Вас разновозрастные, но у обоих одна и таже проблема, появится третий и Вы снова получите тоже. Ваша младшая привлекает внимание, поэтому и ноет, иначе она себя выразить не может. Я бы забила на отношения с мужем, толку от этих отношений-одни убытки. И про отца и сестру тоже мысли отбросила и сфокусировалась на детях. Они страдают больше вашего, в разы, даже неродившийся пока.
0
21.07.2018
Ответить
Ноет старшая. Говорить она очень даже может. Но почему то решила, что нытьем можно быстрее всего добиться. Я уже устала ей об'яснять, что можно попросить нормально.
Я не считаю, что подруга права. В том момент рядом оказались люди, которые меня поддержали, от которых я этого не ожидала. Окажись она в такой же ситуации, мне бы не пришло в голову нк нее кричать или отчитывать как школьницу.
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Воронеж
Разбирайтесь почему старшая начала ныть, что-то где-то идет не так, зорко присмотритесь, фокус, видимо, переместился на мужа, из-за ссор.
Атмосфера в семье тоже ведь не последнюю роль играет.
Про подругу все равно не поняла, в чем разница. Муж отвратительно себя ведет, подруга тоже. Но муж прощен, подруга нет. И ведь она не уговаривала уйти, Вы вернулись.
0
21.07.2018
Ответить
Новосибирск
Ваша реакция ни сколько не удивляет))) у вас кругом злопыхатели, враги и т.д.
Даже если я злобная, а вы добрая и ванильная, то вот вопрос напрашивается: почему вы такая несчастная? А окружение у вас "некчемное" и как такой чудесной муж накидывает и в кого характером ребенок?....А?
0
21.07.2018
Ответить
То что вы уже второй раз задеваете моего ребенка, многое овас говорит. я никогда не ною перед детьми и вообще редко кому могу выговооиться в реале. Держу в себе. И мое право писать здесь, чтобы выговориться. Не нравится пост - идите мимо. Я рада за вас что у вас нет повода ныть, как вы выражаетесь. Хотя счастливые люди не могут быть такими злобными. Вы приходите в пост, в котором человек пишет что ему плохо и выыаливаете на него свое содержимое. Ну что ж. Видимо вы настолько этим наполнены, что вам больше нечего предложить
0
22.07.2018
Ответить
Мама двоих (12 лет, 14 лет)
Гомель
Подругу жалко...она высказала свое личное мнение...и получила за это...изначально дружбы не было с двух сторон видно
0
21.07.2018
Ответить
Ну знаете то что она считает рукоприкладство нормой.... я от нее такого не ожидала. Я всегда ее поддерживала. Даже когда она была откровенно неправа. Много неприятного в свой адрес выслушала. На повышенных тонах с бросанием трубки. Я просто поняла что она со мной дружила, когда у меня все было хорошо, по крайней мере на поверхности и когда я улыбалась. А так просто поддержать, а не обвинять, она не способна.
0
21.07.2018
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Москва
Поддерживая человека, который не прав, Вы как бы говорите "да, все круто! Продолжай косячить!". Очень гуманно и по-дружески, ага!...
Попейте успокоительных. Если Вы имея проблемы с мужем и двух проблемных детей решились на третьего, то пора уже успокоиться и не оглядываться на других.
Тем более, что "разрыв" с подругой был исключительно Вашим решением. Смиритесь или идите помиритесь. Чего себя изводить?
0
21.07.2018
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Дмитров
Ну вы тоже считаете рукоприкладство нормой, раз мужа простили.
0
21.07.2018
Ответить
Новосибирск
Крепостные и рабы тоже зависимы)) вы к какой категории себя относите?
0
21.07.2018
Ответить
Крепостное право давно отменили. Но на финансовую несостоятельность женщины в декрете это никак не повлияло. Я рада что вам весело от моих проблем. Как гиена ей богу
0
22.07.2018
Ответить
Новосибирск
Отменили! Но гинетическая память остается в поколениях. В крови так сказать.
0
22.07.2018
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 11 лет)
Ростов-на-Дону
Я бы выкинула из своей жизни всех ненужных людей, начиная с подруги. Следом - досвидос родственникам, которые меня обижают. Оставила бы только мужа и детей, этим бы и жила. Кому надо, под меня подстроятся, кому нет - не держу. Когда в отношениях появляется свободное место, оно часто (а иногда и быстро) заполняется тем, что человеку более близко. Главное - простите всех обидевших, примите родственников такими, какие они есть в ваших глазах и вздохните с облегчением.
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Странная у вас логика. Всех на помойку истории, а мужа, который руки распускает, надо оставить))
0
21.07.2018
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 11 лет)
Ростов-на-Дону
Я не знаю историю автора, но раз она не только не рассталась с мужем, но и собралась рожать его ребенка, значит рассчитывает на семью и его поддержку. Вот этим ей и надо сейчас заниматься - своей семьей. Остальное - всё что вызывает обиды и злость, да, на помойку.
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
В одной строке с ником автора есть три точки, нажмите и почитайте посты автора в сообществе. Вы многое поймете. Хотя бы то, что автор тупо нытик, и мужа, как раз, надо было выставлять из жизни в первую очередь
0
21.07.2018
Ответить
Если вам мое "нытье " так не нравится, зачем Вы здесь? Оставить свои злобные комменты? Лучше уж быть нытиком, чем такой...
0
22.07.2018
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Лучше быть злым и адекватным гоблином, чем занудой, которая сидит и воет, которая терпеть не может мужа, но ложиться с ним в постель и плодиться, которая винит своих детей в СВОЕЙ лени и нежелании хоть что-то делать. Вам надо,чтобы вам в попку целовали, а если у кого-то другое мнение, вы сразу на дыбы становитесь, чтобы отстоять свою нюни и сопли
0
22.07.2018
Ответить
Да будьте кем хотите, ради бога. Вы точно так же тут отстаиваете свое желание быть злобным гоблином. С чего бы это
0
22.07.2018
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Расслабьтесь, дамочка. Вам дали здесь кучу хороших советов, что в этом посте, что в предыдущих. Вы сама кузнец своего счастья. Пока вы куете несчастье и себе и своим детям. Может пора что-то понять и переосмыслить? Жизнь-то одна
0
22.07.2018
Ответить
Мама двоих (13 лет, 1 год)
Красноярск
Понимаю вас, иногда сложно избавиться от навязчивых мыслей относительно каких-то людей. Я практикую подход, посылаю человеку такую мысль: !добра тебе, а я лучше подумаю о себе", или "я желаю тебе счастья".Пародоксально, но негативные посылы только задерживают вас на этой волне...А положительные помогают.
То же можно практиковать, когда зависть возникает.
Ну и можно просто молиться, если вы верующая))
0
22.07.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
депрессия у вас, нужен психотерапевт. Родите может и таблеточки пропишут,когда кормить закончите. Аутотренинг по Шульцу очень хорошая вещь.
0
21.07.2018
Ответить
Депрессия у меня уже не первый год. К психологу обращалась. Но сейчас нет финансов на сеансы. К психиатру за таблетками собиралась ехать, как узнала о беременности. Естественно, пришлось отложить.
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
не психолог,а психотерапевт нужен,который по первой специальности. да денег стоит приличных. если денег нет можете к психологу походить вдруг хороший попадется при поликлинике или больницу. надо получить направление от терапевта
0
21.07.2018
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Владивосток
Успокойтесь сначала !
Займитесь собой и своими детьми!
Все остальное уладится.
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Странно, муж нарцисс, подруга нехорошая, дети кто ноет, кто болеет, кто незапланированно родиться вздумал. И отец плохой, и сестра. На всех злость и обида. Может стоит посмотреть на себя вот так внимательно, очень внимательно. А то все вам жизнь не дают, а вы вообще не при делах
0
21.07.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 12 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Начните медитировать!!! Это просто нереальная вещь!!! Сами не успеете понять как ваша голова прийдет в норму!!! Появиться не реальные силы💪, энергия... и как то само собой в голову приходят не реально нужные мысли🙏🙏🙏
0
21.07.2018
Ответить
Мама двоих (23 года, 19 лет)
Алушта
Вы в положении, вам нужно сосредоточиться на ребенке. Дети..проявите стойкость, последовательность в воспитании и вбудущем вам будет легче... с подругой поговорите и помиритесь. Все уладится.. Удачи.
0
21.07.2018
Ответить
Екатеринбург
А не избавиться ли тогда от лишних людей и заняться детьми вплотную?? Поменяйте окружение (и мужа тоже нафиг) и депрессия сама отвалит.
0
21.07.2018
Ответить
Мама троих (85 лет, 82 года, 75 лет)
Санкт-Петербург
Вы сами вершите свою судьбу. Собственными руками. Подруги,родня ни при чем. Тем более подруга-то оказалась права
0
21.07.2018
Ответить