Навеяно после вчерашнего общения на форуме...
Наш мозг так устроен, что ему легче все упрощать и обобщать.🤷♀️
Это формируется с детства.
▶️Ребёнок, знакомясь с окружающим миром постепенно относит предметы, людей, чувства к определенным категориям, так эволюционно задумано - чтобы защититься от опасности, надо быстро реагировать.
▶️Поэтому один раз обжегся, в другой раз не полезешь)
Вся беда в том, что и к людям и к своим эмоциям мы относимся также.
▶️У нас есть представления о нескольких значимых людях, накопленные в течение всей жизни, родители, кто-то противоположного пола, образ друга, ребёнка.
▶️И всех новых людей мы автоматически причисляем к определенной категории, не стараясь узнать побольше о человека, мы уже соответствующим образом к нему относимся.
▶️А они потом почему-то не оправдывают наших ожиданий, ведут себя «непредсказуемым образом». Мы же уже поняли про них все и знаем чего ожидать, а тут такое
▶️И получается не важно какие эти установки, положительные или негативные. ‼️Главное, что они НЕОБЪЕКТИВНЫЕ‼️
▶️Поэтому разбираться какие установки преобладают и учиться с интересом изучать новых людей, расширять представления о хорошо знакомых, близких людях очень полезно.
▶️Ведь все, что мы видим в других - это всего лишь наша проекция, наш прошлый опыт, страхи и травмы.
▶️С эмоциями тоже самое. Привычка испытывать определенный набор «разрешённых» чувств, лишает вас возможности сначала распознавать, а потом и проживать их.
▶️От этого и ощущения замкнутого круга, тревожных состояний и обиды на весь мир.🤷♀️