Постоянное ощущение нехватки времени... Будто оно летит и сквозь пальцы.. И я не могу его поймать
В жизни есть много дел разных.. Я работаю и еще мама детей школьников ... И никак не могу планировать ничего.. Не могу уложить все.. Бывает, опаздываю или не успеваю.. Даже порой динамлю дела.. Понимаю, что это плохо.. Но... Случается перегруз и проще забить.. Это очень нехорошо.. Но ничего сделать не могу
Дайте советы, как быть
Может псих приёмы какие, чтобы все успевать.. И чтобы не было чувства, что время от меня уходит?
От таких чувств есть дискомфорт психологоческий