Эмоции человека имеют более древнюю историю, чем интеллект.
Лимбическая система, отвечающая за эмоциональные проявления, сформировалась у человека значительно раньше, чем кора головного мозга, ответственная за нашу рациональность.
Именно поэтому в стрессовой ситуации мы реагируем инстинктивно, буквально действуя эмоциями. Многие тысячелетия - это было важно для выживания и продолжения рода - гнев и страх помогали людям быстро принимать решения - убегать, прятаться, нападать или строить убежище.
Конечно, те механизмы реагирования, которые отлично работали у наших предков, сейчас будут уже не совсем адекватными.Спустя какое-то время, когда способность разумно посмотреть на свои эмоциональные реакции возвращается, мы начинаем испытывать чувство вины, осуждать себя, что не смогли сдержаться, обещаем себе, что уж в другой раз сможем совладать с собой, но проходит время и опять - привет, все те же знакомые грабли!)
Но если, все мы живем инстинктами, и эмоции никак не спрячешь без вреда для себя, не возьмёшь их под 100% контроль, то почему же есть вполне себе уравновешенные люди, способные чаще сначала думать, а потом уже делать, а есть - очень эмоциональные, как нерв оголенный, и заплакать могут вроде бы на ровном месте и тарелкой в стену зашвырнуть?
Вся разница в уровне стресса, действующего на человека как тумблер, выключающий рациональность. Для кого-то это - на ногу в метро наступили, а для кого-то - потеря близкого человека.
Этот параметр формируется с детства, можно сказать передаётся по наследству, его нельзя поменять. Но можно научиться улучшить его функционирование. В следующий раз я более подробно расскажу именно об этом)