Мама мальчика (9 лет)
Владимир
Обида с большим сроком давности
Ныне модно говорить (вещать на семинарах, со страниц пабликов, прямых эфиров и иже с ними), что нынешние проблемы со здоровьем каждого из нас на 80% имеет психосоматическую природу.
Если верить этому, то, избавься я от пары-тройки обид и пары страхов, стану здоровее здоровой. 
Вот есть у меня обида. Стрессанула я на неокрепшие юные нервы на тот момент хорошо. Предательство первого мужа. Прошло уже 100 лет, да и жили мы всего 2 года вместе, детей не нажили.. оба уже счастливы с детьми с другими (он, кстати, с той, с кем нанес мне удар предательства). А обида вот никуда не улетучилась... Иногда, особенно перед сном так накрывает (периодичность примерно раз в 6 мес.), что доходит до слез в подушку. И никакие здравомыслящие рассуждения в стиле "отпусти ситуацию, прошлое давно позади, а думать надо сегодня и про завтра". Да я так и действую. В 99% своей жизни я живу здесь и сейчас. Счастлива. А вот когда накатывает обида на первого мужа это сравнимо с панической атакой. Совершенно неконтролируемая вещь.
И самое тупое, что в дальнейшей жизни было миллион ситуаций по сути своей гораздо трешовее и серьезнее... но я уже могла с ними справиться, перешагнуть, не зациклиться. А тот первый, казалось бы, микростресс так и зацепился как репейник в волосах и периодически меня накрывает.
Вчера как раз был тот самый накат панической обиды. Перед сном. В постельке с любимым мужем, согревала его вечно замерзшие лапы, а саму стало накрывать... И до слез дело дошло. Что за х...?((( И стыдно. И тупо. И надоело эту тему в башке гонять. Еще 15-20 лет и бабушкой стану... А всё про девичьи слезы не забуду.
Делитесь, как старую гнилую обиду из себя изгоняли? И получилось ли вообще? Это возможно, а?
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
И у меня такое же было. И с бывшим кстати и с бывшим квартироарендателем.
Со вторым не просто, но прошло за лет шесть. Все шесть лет я хотела придти и стекла побить))
А с бывшим.. ну это особая тема, столько гадостей было, что я подчас просто до жути злилась. Помогало одно: вспоминала как в расстались, когда он хотел меня вернуть (через месяц как бросил), а я уже с другим. А через полгода уже и замужем.
Может и вам вспоминать какие нибудь такие моменты? Если они были
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
А вот кстати была у психолога на подобную тему. Не могла простить отца, а он давно умер. Пьяница был, много злого делал. И тогда психолог сказала что она это сейчас он. И сказала слова, которые мне нужны было услышать. И все, все прошло сразу же. Я рыдала правда)))) но все вышло, видимо вместе со слезами)
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Блин, мне кажется я сейчас тоже заплачу от Вашей истории. Видимо крутой психолог Вам попался...
Больше не клинит обида на папу?
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
Вообще нет, вот отпустило, тепрь вспоминаю только хорошее, негатив если и вспоминается, то без эмоций. Просто как картинка.
Обычный психолог, с чем то помогла, а с чем то нет :)
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Блин, вот расскажите, как это придти к психологу. Здравствуйте. Я обижаюсь на бывшего мужа. Помогите. Так?
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
Когда я пришла, я сама не знала что сказать. И она вначале представилась и рассказала о себе, а я немного о себе. И после она начала задавать вопросы. Первая встреча обычно знакомство, а во втором уже что то пытались поменять :)
Наверно мне в том повезло, что у нее такая же ситуация с мамой была и она через это сама проходила.
Единственный минус, ну лично у меня был, меня начало трясти от слишком резкой откровенности незнакомому человеку. Но тут наверно у каждого по разному происходит :)
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Попробуйте сходить на расстановку семейную. Можно на один раз приехать в Москву, если у вас нет расстановщиков.
0
26.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
То, что мне нужно было усышать. Его извинения в основном.
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
А я ходила на расстановки, там с отцом попрощалась/поговорила/закончила отношения (он тоже умер и тоже алкоголик был).
0
26.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Да мне бы вот вообще как-нибудь не вспоминать. Хочется как стирашкой стереть тот период жизни.
После расставания через месяца 4 тоже у меня нарисовался новый человек. Но как-то это не перекрывает в голове обиду.
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
Да я понимаю, прям уничтожить хочется человека. Я тогда начинаю думать что у него и самого жизнь вряд ли саха. То есть не желаю несчастья, а просто представляля как ему плохо. (:
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 9 лет, 7 лет)
Таллинн
Я смотрю на себя и понимаю что отпустило. Помню как тяжело было жить с этой ненавистью. К бывшему ее почти не было, а вот к арендодателю была такая, что.. ну что мне рассказывать, вы сами все понимаете :)
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
эти блин арендодатели как на подбор!!! )))))))))))))))))
козлевичи
козлевичи
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (19 лет, 11 лет)
Москва
Что вам сделал арендодатель? Чтобы 6 лет его помнить?
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
а я вот понимаю, у меня был арендодатель такой, я при выезде вручаю ему коробку конфет (его мама любила такие), а он мне - ты ручку у нашего (60-го года) холодильника у морозилки сломала, сволочь... Обидно же)))))) А коробку загробастал... 
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (19 лет, 11 лет)
Москва
Главное, чтоб залог вернул. Остальное - фигня.
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (17 лет, 17 лет)
Москва
У меня не получается. Наверное, если б произошел тот самый волшебный бумеранг, отпустило бы. Узнав, что втихоря погуливал всю семейную жизнь (не маленькую), не собираясь разводиться, так, хобби такое было, при этом лицемерно обсирая друзей, кто так поступает, это разрушило у меня веру в людей в семейные ценности. Я развелась с ним сама, чем вызвала шквал негодования и ненависти "я так скрывал, старался, там все кончено давно, а она взяла и выгнала меня, тварь!". Прошло 4 года, судится со мной до сих пор. Наша идеальная семья, где с 1 курса вместе, вылезли из нищеты, мой родной, близкий друг, убил мое здоровье просто в хлам (панические атаки у меня цветочки после этого). Он познакомил меня с полицией, опекой, кучей лжи и дерьма в судах, кидание на деньги, бизнес наш отдал крестному детей, лишь бы алименты минимизировать. Короче, после развода я узнала реальную сущность чела. Он, кстати, в итоге женился на последней любовнице (и мы знакомы были, это его подчиненная, она знала и меня и детей, начав с ним в рабочие обеды чпокаться). Рассказывают всем, что начали встречаться после развода. А вот я, тварь, жизнь отравляю. То детей не даю (вранье, не лала один раз, когда он полетел в начале житья с той бабой в Тай, детям толькл 7 стукнуло. Нафига они им там??). То не отдаю ту квартиру, какую им хочется. Я почти сразу вышла замуж за друга юности. Перелопатила жизнь кординально. Скучать некогда) А вот ждать, когда отольется кошке мышкины слезы, че т время есть. После разбитых шаблонов про семью хочется верить в справедливость. Но. Нет этого и вряд ли будет. Скорее помру, чем увижу наказание этим уродам. Дело не в том, что обида. Уже давно обида переросла в благодарность, что избавил меня от себя своими косяками. Дело именно в: "а где справедливость в этом мире?? Нет? Что, можно и нужно делать подлости и все с рук сойдет?" Остановите планету, я сойду..
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Да уж, долго Вы заблуждались и верили лгуну. Моего было сразу видно, как начал гулять: и это не то, что стал под ночь возвращаться, а резко поменял ко мне отношение. Его словно воротить от меня стало. Начались скандалы, я впервые в своей жизни закричала на человека... (так до сих пор иногда и кричу, когда не достучаться). И на развод я подала еще до того, как про измены в течение полугода узнала. Пришла в квартиру, когда он был на работе, ключи оставить на столе, зашла в его комп, открыла аську, а там страсти кипят.... Согласна, бесит именно то, что живут себе потом как ни бывало. Никакой ответки им не приходит.
0
24.01.2019
Ответить
Мама двоих (17 лет, 17 лет)
Москва
Да, именно это. Родители с детства внушают правила приличия. А оказывается, все не так. И ничего не бывает за плохие поступки.
Да, видела два типа семей с изменами: где муж гуляет в открытую, но хорошо обеспечивает жену и та делает вид, что не видит ничего. И вот такой тип, как у меня был. Куча планов на жизнь, все в дом, это не игра на людях, это реально, никаких попыток разойтись и никаких претензий к жене. Те "виноваты оба" - не мой случай. Тупо хобби такое было у мужика. И никакого палева. Ибо собирался жить со мной до пенсии и умереть в один день. Вот че у людей в голове??🤣
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Мда... хорошо хобби... получается вся жищнь хобби.
А мой говорил, давай не будем разводиться, я вас обеих люблю... финиш.
0
24.01.2019
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 10 лет)
Владимир
Я бы вот от этого и отталкивалась. Ну человек он такой, не хороший и не плохой, а просто нет у него понятия о верности ,одной единственной женщине и т.п.
Это как если кто-то не различает цвета, он не виноват, это болезнь, а вот этот товарищ не различает что допустимо, а что аморально. Или кто-то родился с внешним недостатком, а у него дефект внутренний, сразу не заметный. Но эта ущербность души, она хуже физической. Он и сейчас такой же, ничего не поменялось. Наверняка, любит и жену, и еще какую-нибудь дамочку, а то и двух, точнее думает, что любит. Откуда ему знать что это такое?
Вообще, это не только для других, но и для него плохо. Никогда ему не понять что такое любовь, большая и единственная на всю жизнь. И много еще чего не понять. Даже и пожалеть его можно. Бедняга.
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Да, Свет. Я всё это осознаю. И точно так же считаю. И вообще у него эта болезнь вообще наследственная по папиной линии, у коротого было 6 жен... и всех любил. С папой он в 25 лет познакомился. Накануне нашей встречи. ... все это я осознаю, когда вне приступа))))) У меня больше даже не на него обида, а на себя. Что пошла как раз против здравого смысла. Были тревожные звоночки до свадьбы... И к матери своей он очень плохо относился. Как потребитель. Унижал её при мне.... А я закрыла на них глаза. Обижаюсь на свою тупость. Как я так в это болото вошла, понимая сразу что вступаю в трясину... Вообще обида она живет во мне как инородный объект. И с головой и здравым смыслом не пересекается.
0
24.01.2019
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 10 лет)
Владимир
Ну это уже потом у тебя все разрозненные факты слились в единую картину, и ты смогла поставить диагноз. А тогда были лишь догадки неподтвержденные. И потом, мы же женщины, мы всему на свете можем найти оправдание. Кроме того мы в глубине души уверены, что можем человека перевоспитать, и вообще он в процессе общения с нами сам все осознает и изменится в лучшую сторону. По факту же ничего такого не происходит, потому что и не могло, а мы потом обижаемся на себя, что не смогли его исправить, а потом что так долго занимались самообманом. Это природа женская такова. Ты тоже не виновата.
0
24.01.2019
Ответить
Мама двоих (17 лет, 17 лет)
Москва
Это и бесит. И хоть не все в судах выйграл, все равно, наши законы добавили в копилку несправедливостей. В очередях к приставам таких историй наслушалась, просто.. У меня лайт. Когда предают еще и подростки- дети, вот где ужас..
0
24.01.2019
Ответить
Мама троих (22 года, 14 лет, 8 лет)
Молде
Если на столько часто и неконтролируемо накатывает, то обида очень глубоко... И не факт, что сами справитесь... Если есть возможность, то вам можно поработать с хорошим психологом. Он сможет вытянуть причину такого состояния... И необязательно, что она лежит на поверхности и может, даже не его не можете простить, а себя... За что-то... Что...допустим,"не увидела сразу", "не догадалась" , а "может я была не такая", или "что сделала не так"... Это всего лишь предположительно, до причины настоящей только вы с помощью психолога и докопаетесь...
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Марина, я вчера открылась мужу своему, что меня такое накрывает периодически. И как раз именно про то, что я была дурой, закрыла глаза на то, что были моменты, которые я не должна была изначально прощать и не связывать свою жизнь с ним, а я искусственно создала сказку и потом еще и расстроилась, что это искусственное разрушилось... короче, да, я виню себя. И сильно. Но да, думаю, я дозрею до психолога. Вот только в нашем Владимире с профессионалами напряженка... Все давно на работах в соседней Москве. Буду присматриваться к психологам.
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (22 года, 14 лет, 8 лет)
Молде
Анна, вот видите, как классно, поговорили с мужем и сами для себя кое-что уже прояснили... А психолога, думаю, найдёте... Кстати, как тесен мир... Тут, в Молде, я дружу с женщиной, она тоже из Владимира...))
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Ого, вот наших земляков занесло, пусть-пусть хоть кто-то в цивилизации задержится)))) У меня муж все завидует всем жителям Норвегии, как самым социально-комфортным жителям планеты.))))
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
а Молда - это женского рода город? Склоняется? Можно сказать - "Значит я еду к Вам, в Молду"
или он "мужчина"))))))))))
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Великий Новгород
Возможно. Но это долгая работа, которую можете сделать только вы. По хорошему к психотерапевту/психологу, подскажет в каком направлении двигаться.
А так... напишите письмо бывшему, где все-все выскажите (отправлять необязательно)
0
24.01.2019
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Великий Новгород
...куда хотите, хоть в ящик стола и дописывыйте, когда желание появится или сожгите)
Главное все чувства на бумагу выплеснуть и проговорить
0
24.01.2019
Ответить
Дарвин
Честно говоря, даже смерть обидчика не принсла удовлетворения 😡
А вот пара сеансов с психотерапевтом отлично помогли 😁
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Ой, вот Вы меня насмешили))))))))))))))) Не смертью, а силой обиды.
А психотерапевт что с Вами делал? Гипнотизировал?
0
23.01.2019
Ответить
Дарвин
Не, гипноз на мне не работает. В действительности базовые методики, как из учебников соответствующих. Просто сам на себе из не провернешь. Нужен сторонний эмоционально невовлечённый в вашу головную боль человек, который знает как в таких случаях помогать. Если проводить аналогию - царапину можно заклеить пластырем, а с переломом лучше всё же обращаться к травматологу. Так и здесь. Если у вас это уже много лет и не проходит - не тяните кота за яйца, сходите к специалисту, через неделю думать забудете про то что сейчас считаете проблемой
0
23.01.2019
Ответить
Дарвин
Только ищите психотерапевта, а не психолога, не выбрасывайте зря деньги :) психологов сейчас шатмпует кажде второе пту на факультетах прикладной педагогики, а психотерапевт это медик по образованию с соответствующей лицензией и обязанностью подтверждать своб квалификацию. Удачи )
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Это не психосоматика. Психосоматика, например, Вы расстались 100 лет назад, а Вас с того времени мучают запоры/поносы/желудок болит и тд.
Попробуйте сходить на расстановку. Хорошо все по местам расставляет.я пару раз была, расстановка долго работает, что-то сразу стаеовится на место и проясняется, о чем-то долго думаешь (работаешь над этим в своей голове).
0
26.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
у меня есть перечисленные сипмтомы, где про психосоматику Вы пишите, причем более 12 лет.
0
26.01.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Вам очень надо к психотерапевту (я бы посоветовала гештальт-терапевта) или на расстановку.
Я про психосоматику не понимала до похода на гештальт-терапию. Сейчас если у меня что-то где-то заболит, я понимаю ПОЧЕМУ, что помогает болезни не "хронизироваться".
Про обиду на бывшего. Вы от него все еще что-то ждете? Чего-то хотите?
Про обиду на себя... это не про принятие свой части ответственности за расставание?
0
26.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
1. С ним ничего общего иметь не хочу. А наоборот, чтобы он не приезжал в мой город. От него ничего не хочу. Чтобы ушел в забытье.
2. Про обиду на себя - Смотри, 11 лет совместной жизни мой муж и не догадывался о моей обиде. Никакого отношения к нему это не имеет. Накатывает всегда в его отсутствие или когда он спит уже. А я еще не успела уснуть. Т.к. муж ко мне очень чуток, внимателен, то в недостатке его внимания, заботы к себе я не нуждаюсь. Всего сполна. Единственный раз когда я рассказала, это вот в последний раз, я как-то неудачно вслух вздохнула перед сном. И потихоньку он меня разговорил. Я человек, который со своим дерьмом обычно пытаюсь разобраться сама, да и вообще проработать. И в 99% случаев я справляюсь... проблемные темы я прорабатываю сама с собой и они отрываются от моего сознания. Не возвращаются. Я больше скажу, я еще и личный психолог мужу, который чуть ли ни каждый день пытается справиться с нахлынувшимися переживаниями, и только при разговоре со мной, он справляется с ними. А я типа (что и есть на самом деле) не гружусь по пустякам и такая крутышка с глобальным мышлением. Чувство обиды во мне появляется после момента пришедших с той ситуации воспоминаний. Откуда приплывают воспоминания - не знаю. Просто, в основном перед сном, ложусь, закрываю глазки, думаю, что надо уснуть... и пошли картинки... неспециально. (и редко). Картинки очень яркие, с окраской переживаний своих. Цепляются в обратной хронологии. От момента расставания до начала отношений. И в итоге расстраиваюсь, что это именно мой косяк, что я с ним связалась, сама написала в неизвестность в аську введя в строку поиска "муж., Москва, альтернатива (стиль музыки)" и первым в списке был мой первый муж. Он так быстро за меня зацепился (а я тогда встречалась с мальчиком), что я быстро свернула старые отношения и нырнула в бездну. Хотя ведь по фотке он мне совсем не понравился.... Прям урод какой-то. При встрече, правда оказалось, что он достаточно симпатичный... Свадьбу нам всю организовали мои родители. Устроили грандиозный праздник. Столько души в это вложили. А я их подставила... и развелась. Как-то так...
0
26.01.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Вы это хорошо от ума рассказываете, но ничего не ясно про чувства.
Для меня последняя часть про сожаление о чем-то, нет?
0
26.01.2019
Ответить
Мама девочки (22 года)
Атланта
Я Вас понимаю. Сама такая. Психологи мне не помогли. Как то не ладится у меня с ними. Может толкового не встретила. Я уже бороться перестала. Иногда как нахлынет. Мой, тот что с собой обиду, как « репей в волосах» несет, человек публичный, то по тв, то в газетах... Легче стало, лишь когда своё счастье обрела. Но тоже бывает. Я себе сказала, что внутри меня есть определенное количество слез и обиды. Вот случился приступ- хорошо, чуток из себя выплесну, внутри меньше останется! Вот как то так))) из серии « Помоги себе сам»))) .
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Мой репейник, хоть не звезда медийная, но тоже не шифруется.... Да еще локально преследует. Сам из Москвы. А его пассия (жена) тоже из Владимира, как я. Они на том 100 лет назад и сошлись. Тема была "А у меня жена тоже из Владимира... " На работе было им о чем поговорить. Я спустя 5 лет после развода вернулась во Владимир из Москвы. Здесь нашла любовь и счастье. А он по выходным на соседней улице гуляет с собакой..... Москвич, блин. Таскается теперь к тестю с тещей во Владимир(((( Один раз спустя как раз уже 6-7 лет с момента развода увидела его физиономию в Ашане на районе. А я с колясочкой.... Мне кажется я сознание потеряла на пару минут.
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (22 года)
Атланта
Вот Вы его видите ещё?!?! Ого!!! Раздражитель прям! Потому и не забывается. А я ото всех бывших уехала в США😉. И теперь точно никого не встречу! И спокойно можно своё счастье ковать)))). Шучу конечно. От себя то не убежишь))) .
Смотрите как активно вашу тему обсуждают! Так что мы все такие, в большинстве своём.
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (19 лет, 13 лет, 9 лет)
Электросталь
Колин Типпинг "Радикальное прощение" книга. Если некогда/неохота читать ( но она реально глубокая!), напишите письмо обиды бывшему, излейте туда все , что накопилось, прям выааливайте, не стесняясь в выражениях, плачьте, пишите. Когда слова обиды иссякнут, поблагодарите его, за тот опыт, что он вам дал, может ещё найдете, за что поблагодарить. Простите его искренне. Надо, чтоб внутри боли не осталось. Потом сожгите или смойте в унитаз. Возможно несколько раз придётся сделать эту практику. Или сходите к психологу, возможно примерно это сделать посоветует
0
23.01.2019
Ответить
Взяла совет себе!!!
Буду пробовать. А то прям достало...
Мама троих (20 лет, 14 лет, 7 лет)
Киев
неможет одна ситуация так долго держать. Скорее всего наложились несколько похожих. Если это предательство или вас бросили нужно искать что-то похожее что случилось ранее. Например в детстве-юности.Схема у вас такая: любимый родной человек пренебрег вами. Ищите и разберитесь с ситуацией которая случилась ДО брака с предателем. Так это работает.
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Нет, детство у меня счастливое в полной любви родительской.
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (20 лет, 14 лет, 7 лет)
Киев
я не пытаюсь угадать, только вы сами можете вспомнить или с помощью специалиста. Например, случай из практики: девушка немного недоверчива, есть чувство обиды, с мужем непонятки, некоторые болячки с психосоматической природой... Не могла найти корни таких проблем пока не вспомнила ситуацию которая имела место быть в 13 лет, о ней никому не рассказала ни родителям ни потом мужу, никогда никому. А вот чувство гадкое сохранилось и возникало во всех подобных ситуациях. Тоже выросла в родительской любви... но тут не в любви дело
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Москва
Я согласна. Из личного опыта как раз при определенных техниках проявилось, что ситуации есть и до и после, хотя мозг цеплялся за один эпизод в жизни.
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
За четыре года после накрыло один раз, да и то не обида это была, а скорее злость, что я так жила на фоне теперешней жизни. Расстались потому что просто разные, очень разные люди, и это за 16 лет совместной жизни стало очень видно(для меня по крайней мере).
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Для вас предательство это только измена?) Тогда вам очень повезло))
0
24.01.2019
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Пробовали отнести эту ситуацию к психоаналитику? Попробуйте, очень помогает, иногда с первого раза...
Если вкратце то предательство, это предательство, а не микростресс, а раз вы до сих пор в "нём", значит процесс не завершен. Психоаналитик поможет его "закрыть".
Пока его закрывают, то находится некая ясность. Ясность как правило связана с тем, чтобы увидеть ситуацию под другим углом или с высоты как бы... В общем это так, примерный план. Зависит от того в каком направлении работает специалист, но примерно такое вы проделаете и прям даже ощущения потом будут другими! Обязательно попробуйте )))
0
26.01.2019
Ответить
Мама троих (21 год, 15 лет, 9 лет)
Самара
Привет, Анют! Слишком мало информации) Но если попробовать предположить, что в этой ситуации обида на бывшего мужа - симптом, то может ли он быть тебе чем-то выгоден? Что происходит, когда он вот так "вдруг" накатывает? Может быть, муж (Валера) как-то подсознательно начинает сразу или через некоторое время по - другому себя с тобой вести? Жалеет, чутче относится, и пр. Может быть ты, например, перестаешь за этим чувством обиды в чём-то себя обвинять (в той же ситуации с бывшим, например)? В общем, любой гипотетический бред, который пришёл на ум, имеет право быть... Ну ведь для чего-то же происходит эта ситуация много лет?
0
25.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Смотри, 11 лет совместной жизни мой муж и не догадывался о моей обиде. Никакого отношения к нему это не имеет. Накатывает всегда в его отсутствие или когда он спит уже. А я еще не успела уснуть. Т.к. муж ко мне очень чуток, внимателен, то в недостатке его внимания, заботы к себе я не нуждаюсь. Всего сполна. Единственный раз когда я рассказала, это вот в последний раз, я как-то неудачно вслух вздохнула перед сном. И потихоньку он меня разговорил. Я человек, который со своим дерьмом обычно пытаюсь разобраться сама, да и вообще проработать. И в 99% случаев я справляюсь... проблемные темы я прорабатываю сама с собой и они отрываются от моего сознания. Не возвращаются. Я больше скажу, я еще и личный психолог мужу, который чуть ли ни каждый день пытается справиться с нахлынувшимися переживаниями, и только при разговоре со мной, он справляется с ними. А я типа (что и есть на самом деле) не гружусь по пустякам и такая крутышка с глобальным мышлением. Чувство обиды во мне появляется после момента пришедших с той ситуации воспоминаний. Откуда приплывают воспоминания - не знаю. Просто, в основном перед сном, ложусь, закрываю глазки, думаю, что надо уснуть... и пошли картинки... неспециально. (и редко). Картинки очень яркие, с окраской переживаний своих. Цепляются в обратной хронологии. От момента расставания до начала отношений. И в итоге расстраиваюсь, что это именно мой косяк, что я с ним связалась, сама написала в неизвестность в аську введя в строку поиска "муж., Москва, альтернатива (стиль музыки)" и первым в списке был мой первый муж. Он так быстро за меня зацепился (а я тогда встречалась с мальчиком), что я быстро свернула старые отношения и нырнула в бездну. Хотя ведь по фотке он мне совсем не понравился.... Прям урод какой-то. При встрече, правда оказалось, что он достаточно симпатичный... Свадьбу нам всю организовали мои родители. Устроили грандиозный праздник. Столько души в это вложили. А я их подставила... и развелась. Как-то так...
0
25.01.2019
Ответить
Нур-Султан (Астана)
А вы начните мысленно благодарить его за то что счастливы сейчас.
У меня Есть несколько обид. Предательство тяжело простить, но если не простить то следует саморазрушение.
Даже если плачу, то это не смертельно, выпускаю так пар. Но не при любимом человеке.
Думаю это особенность характера
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
То, что я счастлива сегодня, точно не его заслуга))) А четко моя)))) Я для этого счастья много усилий приложила. Бывший не при делах. После него был еще один человек, который по сути поступил хуже первого потом. Но на него я так не зациклилась почему-то. А на первом зацепилось. Вчера вон начиталась ответов, всю ночь потом смотрела "кино" во сне, как он в нашу семью приехал, как бы на место нынешнего мужа претендовать. А я ничего против сказать не могу, и выгнать не могу...
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
а я мстила... но только он не узнал о мести)))))))))))))))))
Эти блин бывшие, кто их только придумал. Всю жизнь потом гоняй в голове этих дурил.
Эти блин бывшие, кто их только придумал. Всю жизнь потом гоняй в голове этих дурил.
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Франкфурт-на-Майне
Блин а у меня не получилось😂 да, вот бурная молодость называется😂 если вы отомстили значит должно полечать)
0
23.01.2019
Ответить
планирую беременность
Казатин
Похоже на незавершенный гештальд. Мне бы на вашем месте помогла бы мелкая месть. Хоть в виде скандала, хоть в виде облитых краской ворот, хоть в виде правды нынешней жене. Да, некрасиво ужасно, но помогает
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Какие страсти))) Я не стала бы так поступать. Он по сути ни при чем. Да еще спустя 15 лет это выглядело бы как минимум странно.
0
24.01.2019
Ответить
планирую беременность
Казатин
если есть обида - значит при чем. Разберитесь, за что именно вы обижены - и станет ясен план действий. Я, конечно, привела очень грубые примеры, больше для наглядности. Мне, например, важно, чтоб обидчик понял в чем именно был неправ(при этом я так же признаю и свою вину) и почему. Тогда ситуация воспринимается как законченная. Вам, в силу давности лет, разговор по душам не подойдет. Но ситуацию закрыть нужно, без этого отпустить не сможете(могли бы - за 15 уже бы забыли и отпустили).
0
24.01.2019
Ответить
Да... у меня было такое ))) Правда обида была значиииительно мельче вашей, еще школьная (!)... но все равно забыть не могла
Я особо не парилась на счет нее. Просто потом в какой-то момент поняла, что своей душевной болью я никому не делаю хуже - кроме как себе. Вот страдаю я, треплю себе нервы. И что?... да ничего...
И как-то само забылось. То есть ситуацию-то я помню. А вот чувств не осталось. Прожились видимо )))
0
26.01.2019
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Москва
Ну это шутка, конечно, но может и помогает))
0
24.01.2019
Ответить
Жестко))))
Санкт-Петербург
Есть и у меня такое. Времени уйма прошло, а иногда(редко) вспоминаю и остро переживаю. При этом никогда не испытывала желания мстить и даже искренне не желаю человеку зла. И жалко его, он несчастен, мне кажется. Но и забыть обиду не могу.
Пару лет назад даже приемы всякие из НЛП пробовала, техники прощения, все фигня. Наверное, надо или свыкнуться с тем, что обида будет жить всегла и относится к ней философски, или уже к специалисту, если сильно мучает.
0
24.01.2019
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 24 года)
Екатеринбург
Анна! Как говорится «Все, что не делается, всё к лучшему!» Вы счастливы в браке! Вот представьте, если бы этого не случилось, то Вы бы не нашли свою любовь, настоящего мужа, не родился бы у Вас замечательный сыночек. Так что, все в жизни не случайно, видимо тот мужчина - был не Ваш. Вы сейчас счастливы-это главное!!! Берегите Ваше счастье!!!
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
О да!!! Свое счастье я как одержимая берегу)))) Спасибо за пожелания!!!!
0
23.01.2019
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Люберцы
Года два злилась на парня, а потом как-то вечером вспомнила что-то милое. Потом намеренно иногда стала вспоминать какие-то хорошие моменты, без стремлений это вернуть, а просто с теплотой, что это было) Перестала злиться, теперь это просто страница в биографии
0
23.01.2019
Ответить
Москва
А как вы переживали, когда это случилось? Выражали эмоции, могли высказаться подружкам, родным или наоборот закрылись в себе и старались побыстрее перескочить этот период жизни?
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
Я ушла на съемную квартиру и там выла. Друзья и близкие поддерживали по возможности. Веселили, отвлекали. Плакала наедине с собой. Сильно. Белугой выла. Больше и до этого никогда я так не выла.
0
24.01.2019
Ответить
Екатеринбург
Ненавижу БМ за измену, на которую должно быть наплевать, т.к. я его в принципе и не любила. Не наплевать наверно потому, что это сравнимо с ножом в спину, был грубо разрушен идеал семьи и те чувства, которые я испытала - врагу не пожелаю. Думаю, что именно из-за тех чувств, той боли, которые я испытала я его так ненавижу и эта хрень не отпускает. Отпустит, наверно, только когда он сдохнет, а пока пытаюсь его засадить в финансовую жопу. Поэтому вы не одиноки)))
0
23.01.2019
Ответить
Мама троих (16 лет, 9 лет, 7 лет)
Ставрополь
Делать вам больше не чего,займите свой мозг чем нибудь,видимо много места в нём,думать о ерунде.
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
ох, мой мозг реально резиновый. Туда столько полезного и бесполезного может поместиться))) Не думают о ерунде разве что роботы)))
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Рига
govorjat boleznj obidi eto s4itovidka, prostite ego (kak sdelatj neizvestno)
0
23.01.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Владимир
КАК? Я мечтаю простить, но не прощается видимо... я не виновата. Иногда я совсем забываюсь. Но в какой-то момент опять как привидение приходит та ситуация. И привет, я снова ваша обижушка))))
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Падуя
А мне кажется, что это вовсе не обида. У вас к этому человеку остались чувства. Видимо, вы были к нему сильно привязаны эмоционально, очень любили. Больше похоже на болезненную привязанность, чем на обиду. Было бы по-другому, вы бы сейчас не мучились переживаниями.
0
24.01.2019
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Отработала обиду внутри себя изучая книги по нейробиологии и психологии, стали понятны мотивы и поступки людей, природа их поступков и решений и меня отпустило.
0
26.01.2019
Ответить
Москва
У меня таких обид, я стараюсь прощать и следом забывать. Вы прямо сильно зациклились, может вам к психологу сходить?
0
25.01.2019
Ответить