Мой личный кризис
Психология семейных отношенийРазбираюсь в себе некоторое время...
Вроде понимаю свое состояние и причины, но не до конца. (Упадок сил, необходимость в поддержке)
Причины пока рассмотрела такие:
Мои родители мне помогали морально и материально (немного при необходимости) всю жизнь, я единственная дочь.
Мама у меня золотая. Много помогала с сыном и вообще.
Живу отдельно от них уже 10 лет как (на год приезжали жить 6 лет назад)
Почему же я сейчас особенно уязвима стала?
Причины: мне родители дали уверенность в себе, которой хватило надолго. При обучении, работе, общении. Легко жить, учиться, работать, общаться, когда у тебя есть тыл.
Моей уверенности хватило даже на отстаивание своих позиций перед мамой. (переезд, работа в декрете). На воодушевление мужа на переезд, на его новую работу.
И что меня подточило?
1. Увольнения. После рождения ребенка меня увольняли 5 раз уже. (Причины: недоплаты и мои выяснения почему?, совмещение работ и из-за этого невыполнение нормы, больничные с сыном, кризис в стране и сокращение персонала). Осознание того, что меня могут уволить одним днем, что естественные даже редкие больничные сына могут на это повлиять и вызывать негатив.
2. Ребенок. Есть немного СДВГ. (Но на грани нормы) И разные темпераменты у меня с ним. Я - типичный интроверт. Он - экстроверт. Вследствие всего этого я выдыхаюсь.
3. Сон. Ребенок - это мой экстрим. Разные его фрустрации, хотелки внезапные. По сто раз ему надо сказать что нужно ложиться спать. т.к. завтра ему вставать рано в школу. После такого интенсивного общения перед сном мне уже сложно заснуть.Не высыпаюсь, плохо себя от этого чувствую, пробую разные натуральные средства снотворные.
4. Муж. При проживании с ним не вижу поддержки моральной. Хотя-бы несколко процентов от того. что мне давали родители...
Увольнение его тоже подточило. Одно, но резкое, он до сих пор его помнит, повлияло на его самооценку, хоть прошло уже 3 года... После этого нашел низкоквалифицированную малооплачиваемую работу и работает на ней до сих пор. Хоть и говорит что надоела.
А также лень мужа, малое уделение внимания сыну. Про себя молчу... Хочется больше общения наедине хотя-бы немного как раньше... (Когда сын спит или у бабушки или в школе). Но муж после общения с сыном также часто хочет побыть один со своим хобби.
5. Из-за вышеописанных проблем обесценивание меня мужем. (не работаю полгода, сын первоклассник) Тот факт, что сын мне дается дороже в плане моральных сил, чем мои любые прошлые работы - не имеет значения и не ценится то, что ращу его сына, занимаюсь, обслуживаю, воспитываю.
Вишенкой - последняя фраза что я изменилась с рождением сына (в поведении имел ввиду).
Классное мужское мышление - я свалю на тебя ребенка, весь быт, а ты занимайся и улыбайся, порхай! Для женщин это же естественно! И еще работай и будь успешна! Приноси деньги в дом!
То что мне плохо от некоторых моментов и нужна поддержка - воспринимается как минус мне в карму... Поддержки нет моральной. Наоборот. Ее никогда не было. Человек, который не может поддержать себя - не может поддержать других.
Но ранее было уважение меня. т.к. Получила образование выше его, работала в крупной компании длительно, с 2-х лет сына работала. Всегда меня куда-то тащило к целям.
И все это прошло недавно. С момента взросления сына, с его 7-8 лет, когда мне с сыном сложнее стало, когда все умные книжки пишут что в этом возрасте "на первое место выходит отец".
Написала все в кучу, но конкретнее объяснить не могу.
Пытаюсь найти силы, вновь поверить в себя.
За свой опыт по выходу из подобной ситуации буду благодарна.
У психолога была - толку нет. восстановиться не помогло.
Потом проблемы еще больше опустили вниз...