Как избавиться от плохих мыслей?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Беременность третья, с двумя предыдущими проблем не было. Но мне не дают покоя мысли, о плохом исходе беременности, я не знаю, как перестать об этом думать. Ещё, как назло натыкаюсь на истории, о гибели плода и тд. Мне очень тревожно и страшно за малыша, я ничего не могу с собой поделать. Подскажите пожалуйста, как с этим бороться?
nina
Такая же ерунда.. не до истерик, но в первые 2 Б вообще не думалось о плохом, а тут.. нет-нет да и страшновато становится.. Может возраст) гнать плохие мысли!!!!
14.06.2020
Ответить
Nice
А зачем вам с этим бороться? Вам борьбы не хватает? Вы не реальности боитесь, а того что у вас в голове. Дойдите до психолога.
06.06.2020
Ответить
Королева мать
Не знаю как помочь избавится, но у меня было тоже. Ещё в беременность посмотрела один фильм, там у героини третий ребёнок родился с отклонениями и она сказала: потому что нефиг было судьбу искушать, двое здоровых есть и хватит....
эта фраза у меня в голове ооочень долго крутилась((((
НО!!! все ж хорошо в итоге))) и у вас ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Спасибо вам большое за поддержку, я очень этого хочу, гоню мысли и настраиваю себя на лучшее
05.06.2020
Ответить
Рина Морина
Посмотрите канал на Ютубу Неврозы Мегаполиса, видео о навязчивых мыслях. Как правило невроз появляется не на пустом месте, сначала происходит пугающее событие, к которому человек относится излишне эмоционально, потом появляется тревога, которая давит и нарастает, а потом срывает клапан и прут навязчивые плохие мысли, некоторым кажется что они помирают от сердечного приступа, у иных приступы удушья и т.д. Вспомните когда начались навязчивые мысли? Что перед этим случилось, какое событие? Где точка отсчета? А дальше нужно понять с чем вы боитесь столкнуться или не справиться, потому что навязчивые мысли это всего лишь симптом большого внутреннего напряжения. Может вы боитесь родов, может боитесь что с тремя детьми не справитесь, может вы вообще не хотите опять в декрет, вам на работу очень нужно для тонуса, а тут беременность и все планы в смятку. Короче капайте недры своей души, как докопаетесь, сразу все мысли уйдут и тревога уляжется.
05.06.2020
Ответить
Таня
О, это проблема всех ББшек😊 читаешь, читаешь, а потом имеешь о чем думать)) в прошлую беременность не знала о многом, а сейчас 🤪 как услышала о "неонатальной гибели плода" я в шоке 🙄 думала после 30 недели уже боятся нечего, но нет...😬
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Вот и я дорогая, даже не знала, что такое возможно. Очень страшно, успокаиваю себя, но тревога и мысли не отпускают
05.06.2020
Ответить
Таня
Ты спишь ночью нормально? Может тебе магния надо попить? Он убирает тревожность и много неприятных симптомов беременности
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Не всегда сплю хорошо, могу пол ночи не спать. Врач даже про этот препарат не говорил, на приём в понедельник пойду, спрошу. Спасибо
06.06.2020
Ответить
В таблетках мне вообще не помог, а в ампулах сразу.
Хельга
Как только понимаете, что дальше история с плохим концом-закрываете и перестаете читать.
Как только начинаете думать на эту тему, сразу же переводите принудительно мысли на что-то другое. Вот прям моментально , хотя бы-ой, какой цветочек, пойду посчитаю количество лепестков.
Будущее не сотворено заранее, его еще нет. Так что не надо переживать по тому, чего еще нет
05.06.2020
Ответить
Катерина
Все это от того, что знаем уже много и читаем еще плюс ко всему. Тоже иногда фигня в голову лезет, но стараюсь абстрагироваться. Удачи вам!!! Все будет хорошо!!!
05.06.2020
Ответить
Катерина
Я на первый скиниг шла в этот раз у меня давление под 150 было и трясло как липку, хотя я всегда стойкой была во всех ситуациях. Серьезно такого страха как в этот раз наверное в жизни не перед чем не было. В первую беременность даже и не думала на крылышках на скрининг летела))) Еще раз удачи!
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Ой, а я вообще как дурочка бегала на хгч, до тех пор пока мне не сказали, что он уже не информативно. На УЗИ хожу каждые две недели, мне так спокойнее, малыша и увижу и легче сразу, не понимаю просто откуда этот страх взялся. Видимо, от избытка информации, на форуме то и дело натыкаюсь на истории. Вам желаю удачи, всего вам самого наилучшего ❤️ Легче, что я не одна такая))
05.06.2020
Ответить
Катерина
Да мне кажется нас таких через одну))) Я пока держусь, что б не бегать каждые 2 недели на узи. И жду не дождусь, когда уже шевелюшки будут. Надеюсь успокоюсь, когда буду чувствовать)))
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Так же думала, сейчас другие страхи, почему затих, почему не такой активный, как у других и тд. А какой у вас срок?
05.06.2020
Ответить
Наталия
видя вашу икону, могу предложить вам читать Акафист Божьей матери в родах помощница 40 дней.. икону эту взять с собой в роддом.. можно читать Акафист Матроне Московской.. если потом будет возможность - причаститься перед родами и взять у батюшки благословение на роды..
у меня был панический страх при четвертой беременности, все прошло хорошо..
05.06.2020
Ответить
Влада
Меня в третью беременность накрыло, я плакала даже. Это гормоны. Всё пройдёт. В 1ю и 2ю такого не было.
05.06.2020
Ответить
Diana Diana
Вот так же в 1 и в 2 я даже и думать о плохом не могла. Для меня исход был один, это роды и не иначе, но в эту беременность ужас. Спасибо, как то легче, что я не одна.
05.06.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.