Как избавиться от плохих мыслей?

Все это от того, что знаем уже много и читаем еще плюс ко всему. Тоже иногда фигня в голову лезет, но стараюсь абстрагироваться. Удачи вам!!! Все будет хорошо!!!

О, это проблема всех ББшек😊 читаешь, читаешь, а потом имеешь о чем думать)) в прошлую беременность не знала о многом, а сейчас 🤪 как услышала о "неонатальной гибели плода" я в шоке 🙄 думала после 30 недели уже боятся нечего, но нет...😬

Посмотрите канал на Ютубу Неврозы Мегаполиса, видео о навязчивых мыслях. Как правило невроз появляется не на пустом месте, сначала происходит пугающее событие, к которому человек относится излишне эмоционально, потом появляется тревога, которая давит и нарастает, а потом срывает клапан и прут навязчивые плохие мысли, некоторым кажется что они помирают от сердечного приступа, у иных приступы удушья и т.д. Вспомните когда начались навязчивые мысли? Что перед этим случилось, какое событие? Где точка отсчета? А дальше нужно понять с чем вы боитесь столкнуться или не справиться, потому что навязчивые мысли это всего лишь симптом большого внутреннего напряжения. Может вы боитесь родов, может боитесь что с тремя детьми не справитесь, может вы вообще не хотите опять в декрет, вам на работу очень нужно для тонуса, а тут беременность и все планы в смятку. Короче капайте недры своей души, как докопаетесь, сразу все мысли уйдут и тревога уляжется.

Такая же фигня. Дурные мысли не покидают мою голову. Вроде повода для беспокойства нет. Надо меньше читать плохих историй.

Не знаю как помочь избавится, но у меня было тоже. Ещё в беременность посмотрела один фильм, там у героини третий ребёнок родился с отклонениями и она сказала: потому что нефиг было судьбу искушать, двое здоровых есть и хватит.... эта фраза у меня в голове ооочень долго крутилась(((( НО!!! все ж хорошо в итоге))) и у вас ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Как только понимаете, что дальше история с плохим концом-закрываете и перестаете читать. Как только начинаете думать на эту тему, сразу же переводите принудительно мысли на что-то другое. Вот прям моментально , хотя бы-ой, какой цветочек, пойду посчитаю количество лепестков. Будущее не сотворено заранее, его еще нет. Так что не надо переживать по тому, чего еще нет

видя вашу икону, могу предложить вам читать Акафист Божьей матери в родах помощница 40 дней.. икону эту взять с собой в роддом.. можно читать Акафист Матроне Московской.. если потом будет возможность - причаститься перед родами и взять у батюшки благословение на роды.. у меня был панический страх при четвертой беременности, все прошло хорошо..

это вы на ровном месте себя накручиваете?

Меня в третью беременность накрыло, я плакала даже. Это гормоны. Всё пройдёт. В 1ю и 2ю такого не было.

Сама такая же. Иногда меньше думаю,а иногда как нахлынет. В 1 б точно такого не было

Такая же ерунда.. не до истерик, но в первые 2 Б вообще не думалось о плохом, а тут.. нет-нет да и страшновато становится.. Может возраст) гнать плохие мысли!!!!

А зачем вам с этим бороться? Вам борьбы не хватает? Вы не реальности боитесь, а того что у вас в голове. Дойдите до психолога.

Почему ни с того ни с сего такие мысли

По вашей аватарке ... Сходите в храм к батюшке с этими мыслями...