Как побороть лень
Я лентяйка, как бороться в себе лень?
Сижу на карантине по ковиду, 2 недели не была на улице и я просто не могу, у меня начинается депрессия. Я лежу в комнате и ни чего не делаю, смотрю в телефон, в телевизор. Встаю приготовить кушать и протереть пыль. Благо муж очень хорошо помогает, играет с сыном, дает мне выспаться. На меня накатила печаль, как выбраться из этого состояния??? Мне уже перед мужем стыдно🤦♀️
У меня по жизни состояние лени, особо ни чего не охота. Как мне измениться? 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ я уже и анализы ходила сдавать, пью витамины, железо. Но мне не особо становится лучше. Спорт физически не могу, только бассейн. Но и туда дойти лень 😠 пошла с сыном на кружок, чтоб хоть чуть жопу свою поднять и на тебе, заболела короной. Сидим, ждем свободы. Начала заниматься хобби, делаю альбомы для фото, вроде сейчас есть время свободное. Сидим делай сколько угодно. Но нет же, мне лучше полежать, встану- немного сделаю и всё. Мне так тяжело раскачаться. Не знаю, что со мной
Лучший ответ
Юля
Мама троих (13 лет, 8 лет, 5 лет)
Вологда
Есть одна интересная уловка. Я ненавижу прибираться, но когда совсем надо даю себе обещание - ровно 5 мин и все, обратно лениться. Засекаю время, можно будильник поставить. Потом уж если начала, то доделаю и еще что-то поделаю 😁
0
23.10.2020
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Да, я так же себя иногда обманываю. Самое сложное-это начать-)
0
23.10.2020
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Сейчас из-за болезни такое состояние, нужны силы, организм бережет энергию и восстанавливается. Не грызите себя, отдыхайте. А так была похожая проблема. Помогло https://play.google.com/store/apps/details?id=com.success.motivation.affirmations Установите и выберите раздел борьба с ленью...в самом конце было, приложение бесплатное
0
23.10.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Спасибо большое. Посмотрю.
0
24.10.2020
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 10 лет)
Владимир
Может вам самочувствие пока не позволяет развивать бурную деятельность? Коронавирус не шутки, хочется спать так спите, значит организм требует именно этого. Успеете ещё силу воли потренировать.
0
23.10.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Возможно да, еще дает о себе знать. Хотя я поправилась неделю назад.
0
24.10.2020
Ответить
Мама троих (25 лет, 16 лет, 10 лет)
Владимир
Ещё нужно некоторое время на восстановление. Многие знакомые после ковида жалуются на слабость в течение и месяца и дольше. Так что лучше пока палку не перегибать. Отдыхайте и набирайте обороты потихоньку.
0
24.10.2020
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Ну а чего обязательно срочно что-то делать? Кушать готовите, прибираетесь, с ребенком занимаетесь, что ещё дома делать? Вы реально думаете, что все такие рукодельницы и мастерицы. Ага!
Я такая же. Но мне нравится и спортзал и бассейн. А так да... поваляться и сериальчик посмотреть)) Летом на даче целый день на велике с ребенком. А сейчас то что делать? Погода швахт, настроения нет. Ну и не надо себя насиловать.
0
24.10.2020
Ответить
Иркутск
Может, ваше депрессивное состояние как раз оттого, что 2 недели дома сидите. Ничего, выйдете вскоре, начнется какая-то деятельность вне дома - должно все наладиться само собой. Весной, когда сидели все по домам, у меня тоже было ужаснейшее состояние депрессии, страха. Короче, жуть. Я принимала эваларовский триптофан аминокислотой л- триптофан, он естественный для организма. Без триптофана не вырабатывается серотонин, которому мы обязаны хорошим настроением, эмоциональным комфортом. Чувство тревоги проходит, раздражительность.
0
25.10.2020
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Из этой болезни довольно долгий выход и организму восстановиться надо. Может кушать и лежать, сейчас самое то!
0
24.10.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Может быть и так. Возможно я слишком рано, начала кричать, что я здорова)
0
24.10.2020
Ответить
Мама девочки (21 год)
Москва
А зачем бороть лень?
Будет мотивация-лень уйдет сама, нет мотивации-пусть будет лень.
0
24.10.2020
Ответить
Мама девочки (29 лет)
Алма-Ата (Алматы)
не хватает волшебного пинка.
0
24.10.2020
Ответить
Анонимно
Новенькая
Возможно
0
24.10.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Силой воли, как же ещё. Я тут книжку прочитала о том, что лениться нормально, человек тяготеет к лени. Но чем больше он ленится, тем больше ленится. И наоборот, когда через силу заставляет себя что-то делать, постепенно входить во вкус и больше успеваешь. Так что сначала составьте себе список дел и делайте, а дальше уже по накатанной пойдет.
0
23.10.2020
Ответить
Мама троих (17 лет, 14 лет, 11 лет)
Мурсия
Спорт нужен. Что значит физически не могу? Велик, бег, йога. Сейчас столько видов всего, что с любым недугом можно найти занятие по возможности. Вы же не парализованная лежите? А со спортом и силы появятся. Говорю по себя, та ещё лентяйка была
0
26.10.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Москва
Через не хочу значит надо. Начните хотябы с прогулок. По часу в день. Когда вылечитесь конечно. Потом может раскачаетесь и сможете увеличивать себе нагрузку. Составляйте список дел себе, ставьте плюсики за выполнение.
0
23.10.2020
Ответить
Химки
А я читала, что лени как таковой нет, просто наш организм видимо устал, и хочет отдыха, а вообще лень она вырабатывается годами.
0
23.10.2020
Ответить