Инстаграмм

обожаю инстаграм! трачу на него целых 7 минут в день :))) мне хватает посмотреть ленту друзей :) стори не смотрю и сама не снимаю :)

Есть приложения блокировщики.

Но все равно нужно принять волевое решение сначала.

Ещё помогает убрать иконку приложения "с глаз долой", вы удивитесь как часто мы на автомате туда лезем не задумываясь.

И придумать альтернативы, для этого отследить когда лезете туда - когда скучно, когда грустно и т.д. и придумать что в таком случае будете делать вместо Инстаграма.

Я вас понимаю потому что сама несколько лет периодически борюсь с интернет зависимостью от разных приложений или сайтов.

У меня тоже много время Иг и ББ. Но я больше двух часов в дороге почти каждый день, плюс бывают моменты на работе когда делать нечего, ещё засыпаю по долгу. Ещё и привычка читать во время еды, причём привычка эта со времен бумажных изданий и кнопочного телефона. Вот и набирается. Можно конечно в это время книги читать, что и делаю иногда. Но очень много всего перечитано, и найти что-то новое хорошее на свой вкус сложно.

Удалитесь и все.

Я захожу потупить, но что там делать дольше минут 15 не представляю, хотя порой и хочется, но скучно.

Если бы не работа, то я бы не сидела в инстаграм, а потом подписалась на новости своего города, и другие, на звёзд 🤩, друзей там мало, в основном новости 🤭

Хоть где, любой сайт, если долго сижу удаляюсь🙈 время жалко. И я люблю движение, сон. Люблю живое общение.

У меня на андроид есть родительский контроль и ограничение работы приложений. Там задаю время. Но нифига не соблюдаю, сношу его и смотрю дальше.

Есть. Выделите себе 30 мин в день и смотрите.

Удивительная простота, что напрячься и дисциплинировать, мысли не приходит.

Никак не могу окончательно с ним подружиться ))) не понимаю что там можно больше 10 минут подряд делать )))

Угу. Есть такое. Инстаграмм - полный засёр, пардон, мозга. Отвлечение от реальности. Лично я удалила приложение осознанно, понимая, что 3 часа своей жизни, допустим, могу потратить на другие полезные вещи. Что даёт Вам инста? Подпитывает какие-то эмоции/чувства? Я не блогер и не понимаю. О чем там писать?) Зачем вообще он?

Попробуйте переключиться на что-то более полезное вроде лекций на ютубе. Мне нравятся по литературе, истории, антропологии, а вообще наверняка из любых областей знаний там есть. Некоторые очень увлекательны.

Я люблю инсту, но почти не смотрю там других, а выставляю сама) Свое творчество, интересные прогулки, пп еду, поделки. Я зависима, но меня это не парит, видимо, мне это нужно для полного счастья))

Тоже захожу, сама не веду. Но это прям неск минут. Мне жалко него время тратить. Там же все наигранное

Мне нравится инстаграм, там бывают интересные мне материалы от интересных авторов, но редко, к сожалению

Сила воли нужна. Есть - не полезете сами туда. Нет силы воли, то никакие способы не помогут.

Не люблю Инстаграм, не хочу с ним дружить. Нравится фейсбук.

удалить все подписки и смотреть только, то что сам предлагает

Удалить. Вы не работаете с ним, тогда зачем он вам?)

3 часа еще мало)многие там весь день проводят)

По мне, самая неудобная и тупая соцсеть)

Снесите его :))))

Удалиться от туда

Удалить приложение и все