Как убрать тревогу перед новой работай?

А должность какая?

Меня в моей работе напрягает не сама работа, а именно необходимость соблюдать всякие формы и регламенты в , можно сказать , документообороте. Реально, первый месяц чуть не уволилась. Т.е. сама работа мне понятна и привычна. Но вот эти их шаблоны, последовательности действий, обязательные отписки по разным поводам... никак не могла запомнить. И мне казалось, что я полная идиотка и ни на что не способна. Но я просто решиласледовать инструкциям. Не пытаться запоминать, а каждый раз заполняла по инструкции, которая выдавалась изначально. А через месяц-полтора все встало на место в голове. Эти действия вошли в автоматизм, заполнение всяких пунктов и выставление нужных статусов не отвлекают меня от работы, на самом деле. Я уже не думаю, что мне нужно сделать, а автоматически выполняю. Так что.. привыкните. Лишь бы сама работа нравилась. А бумажки сами собой уложатся

Принимать какие-то препараты. Ну можно ещё глубоко дышать. А так, мне кажется, никак. Желаю вам удачи! Ну и стрессоустойчивость, если будут вас дети матом посылать ))

Это что за школа где все на лайте потому что всем все по фигу???? Стороной обходить такую...

Правильно вам говорят : попейте успокоительных. Настраивайтесь на хорошее. Почитайте блоги дефектологов, методику по специальности. В крайнем случае всегда можно уволиться)

Когда мне от волнения особенно дурно было, то пила валерьянку. Не скажу, что чувствовала её действие, но было морально легче чтоли.

Тоже недавно сменила работу, знаю, что надо просто перетерпеть первое время, втянуться, ну и для нервишек пью фенибут.

Я сейчас так же себя чувствую, но при этом выхожу на прежнее место работы при котором мало, что поменялось. Есть изменения в коллективе, но незначительные. Сыну 2,3 и могла бы спокойно ещё сидеть в декрете, но я решила выходить и мысли теперь пугают. Главное начать, дальше видно будет, зачастую мы сами нагнетаем ситуацию

Волноваться - это нормально, но главное не давать этому совсем уж много власти над собой. Я иногда от волнения начинаю быстро говорить, для работы это не есть хорошо и конечно несет мне ощутимый вред

Только робот не чувствует тревогу и стресс.. Нужно понять для себя, что это всего лишь работа. И в любом коллективе есть хорошие и плохие люди, так устроен мир) нужно присмотреться и вычислить хороших на новом месте)

Какой-то у нас прям поток на бб тех, кто выходит на работу, оставляет детей, переживает как получится на новом месте😁 Настя, я с вами, я в такой же ситуации🤗

В таких случаях вспоминаю предыдущие места работы,как сначала страшно,а потом как к себе домой приходишь. Просто надо пережить этот период

У меня и после отпуска тревога есть. Все будет пучком! Прорвемся! 💪✊