Новая жизнь возможна?

Может. Мой муж стал лучше, не после чего-то эдакого, а постепенно. А я - хуже. Пытаюсь вернуться в прежнее состояние. Немного получается

Думаю, может. Но из вашего списка мне удалось только снизить раздражительность, остальных задач по самоизменению перед собой не ставила, ставила другие. Начала с обычного дня в середине недели, пятый месяц пошёл, полёт нормальный. Говорят, привычка вырабатывается за 21 день - в точности срока не уверенна, но что выработать можно, знаю точно

Можно конечно. И первый шаг - осознание необходимости изменений - Вы уже сделали. Конечно это не так просто, как кажется. Это длительный процесс. Для начала подумайте и осознайте - для чего Вам это? Что Вы хотите привнести в свою жизнь? К чему стремитесь? Когда есть четкое понимание куда и зачем двигаться, со временем находятся пути решения. Вселенная сама даёт подсказки, главное подмечать эти знаки)

У меня разные периоды были в разных сферах жизни, и нервные с болезнями и прочими. Болезни кстати как чаще всего маркер того, что в жизни идёшь не туда. Сейчас могу сказать, что я счастливый человек. У меня прекрасная семья и трое детей. Мы с мужем выстроили абсолютно гармоничные отношения, нам кайфово вместе, мы не ссоримся уже много лет, а взаимопонимание достигается практически силой мысли) Но это было не сразу конечно. По работе я поняла куда и зачем мне двигаться, и накал переживаний снизился в разы. Вообще что у меня, что у мужа сейчас период, когда расставляешь приоритеты и понимаешь, что выбор между деньгами и временем на семью не всегда стоит делать в пользу денег) Он осознанно ушёл с топ-позиции в другую сферу с понижением зарплаты, приобретя спокойствие, четкий график без переработок и сохранение нервов. За чуть больше год показатели его здоровья улучшились в разы. Мне это очень важно. Мне нравится моя работа и те проекты, что мы делаем, но при этом признаю, не всегда толерантна к подчиненным, тоже работаю над собой в этом плане. Надо принять, что у других людей есть право на другое мнение, и на ошибки тоже. Идеальных людей нет. У меня были очень непростые отношения с матерью, но я иду сейчас другим путём, не через исключение ее из моей жизни, а через принятие ее такой, какая она есть. Это не просто. Это наверно самый один из сложных жизненных уроков и я пока в процессе его прохождения. Самое главное - я знаю над чем мне работать и куда я иду)

Человек какой есть, такой есть. Вопрос в том, какие эмоции, чувства, реакции в данный момент находятся на поверхности и почему? И могут ли другие чувства выходить на первый план и задвигать другие? Абсолютно точно - Да.

Я очень сильно изменилась за последние 10 лет, точнее восприятие жизни в целом изменилось. Вся обида, злость, желание доказать что-то, позиция постоянной защиты себя, все это утихло и ушло в тень, все самое хорошее наоборот, вышло на первый план. И я продолжаю идти в этом направлении. Муж удивляется моему терпению, я - тоже. Потому что ещё каких-то 6 лет назад, с первым сыном, я была та ещё истеричка… Я очень много нервничала по каждому пустяку. Сейчас… я мать Тереза по сравнению с собой же 6 лет назад)) Да даже элементарно меня могло трясти от разговора с кем-то в интернете, муж ещё смеялся, мол что, там кто-то не прав? Ну а сейчас… я если чувствую, что беседа зашла не туда, перестаю элементарно эти сообщения читать, закрываю страницу и иду заниматься своими делами, мне спокойно. Хейт в Инстаграм? Когда-то я из-за такой мелочи удалила свой весьма успешный профиль… 🤦🏻‍♀️ В данный отрезок жизни хейт в Инстаграмме это так, улыбнуться и пойти дальше.
Отношения с родителями изменились тоже очень сильно. Если я не хочу с ними общаться - не общаюсь. Раньше - общалась, «потому что это ж мать», а это мне навязывали другие и чувство какой-то вины ни за что.


В общем что я Вам скажу, я знаю, что я всегда была вот этой девочкой, хорошей, искренней, просто не понимала как мне правильно жить и куда направлять свою энергию. Поэтому если Вы чувствуете в себе необходимость что-то менять, Вы уже на верном пути. А начать с чего? С любви к себе, как бы странно ни звучало. Полюбите себя, научитесь любить весь мир вокруг Вас! Удачи Вам!🤍

Может. Но что бы поменять свое отношение к жизни, нужно научиться видеть в этой жизни хорошее. Я одно время вела заметки каждый день. Что сегодня со мной произошло хорошего за один день? Сейчас уже перестала на автомате это вижу и чувствую. Вторым фактором стала любимая работа. Она даёт энергию и заряжает. Хотя а ней пор иногда бываю злюкой. Но это не значит что у меня говно характер, а это значит я прекратила людям позволять шупать границы моего дозволенного. Ну а в третьих абсолютное принятие близкого человека меня полностью. На меня в свое время очень сильно это повлияло. Я реально стала как по вашему списку спокойнее, добрее и тд

Не возможно стать лучше, осознаннее, терпимее например с понедельника.

Изменения- это процесс. Шаг за шагом...год за годом. Вас напрягает не сложность процесса, а необходимость усилий.

Возраст вообще ни о чем. В 40 рожают детей и радуются, в 45 идут в новую профессию, в 50 начинают заниматься телом и психикой и выздоравливают от болезней.

В Вашем посте нет запроса на изменения в себе. Оглядываетесь как у кого, зачем? Если у Вас есть конкретные запросы, т.е что именно в жизни не так, то с этим можно работать.

А пока все не конкретно. Хотите проявлять доброту - сделайте три добрых дела за день.

Нужно работать над собой каждый день

Вот так с понедельника ничего не получится. Как спорт....сначала через боль и стресс занимаешься.... преодолеваешь себя

Потом результаты пошли как и хотелось.

КПТ вам в помощь. Только не ждите что вы обрастете полезными привычками и стратегиями мышления за 1 неделю, придется пописать дневники и поработать над собой и своими привычками избегать дискомфорт. Придется идти в зону дискомфорта, плакать. звать маму, бояться, но при этом делать свое дело. Только так мы меняемся, только так растет наша самооценка - Решения, Ответственность, Достижения, Результаты, Преодоление дискомфорта.

Могут.

Про как сами не знаю

Я изменилась с обстоятельствами, сейчас себя чувствую лучше, и домашние заметили, что я стала спокойнее реагировать на многие вещи

Все зависит от жизненных обстоятельств. Счастливые люди всегда добрее, и злость в людях провоцируют сопутствующие факторы. Если есть желание меняться, я думаю это возможно. Не координально конечно.

Если хотят- меняются в лучшую сторону. Чаще всего,не хотят и меняются в худшую.Но процесс изменений начинается не с понедельника,это должно стать образом жизни,а не экспресс курсом, после которого можно расслабиться.

Люди не меняются! Меняется взгляд на некоторые вещи...и отсюда обратная реакция для окружающих. А человек не поменялся - всё тот же...

Все люди разные. Пожилые часто ворчат, потому что организм начинает сдавать и что-то болит, недомогания. Люди могут меняться только усилиями воли и постепенно.

всё зависит от человека, исходных условий, его желания, окружения, готового поддержать и обстоятельств, которые буду просиходить

Смотря какие люди, конечно не все, но если есть желание зачем-то работать над собой (у меня например как путеводная звезда установка, что я хочу быть счастливой), то нет ничего невозможного, методы найдутся. Но говорить что это легко и доступно всем я бы не стала

Люди с годами усугубляются. Можно это как-то обратить себе на пользу, но факт есть факт.

Могут. Меня вот недавно сильно отпустило прям. Толерантность отросла, человеколюбие. Правда, пока только в оффлайн режиме. 😆

Может человек поменяться. Только это не проще, а наоборт сложнее, это каждодневная работа над собой..

можно, но это труд. И не с понедельника, а сейчас и каждую секунду

Это как с любыми зависимостями, главное желание, а потом правильно выбрать инструмент ))

Все индивидуально. Нельзя наверняка сказать

если будут много и упорно над собой работать, контролировать -то конечно. Но это порой мега сложно, потому и "катимся по наклонной"

Да, но только при твердом желании самого человека и готовности себя перелопатить и выработать новые ментальные настройки

Надо пойти к психотерапевту) это реально меняет все

Особенно под обстоятельствами... но не все)