Я не умею принимать критику и советы

Я совсем не умею принимать критику.Даже конструктивную.А это не хорошо.

Я росла в семье,где меня не критиковали,потому что мной особо не занимались.

Даже сейчас мама начинает хвалить мной купленную вещь ещё до того,как я ее достану из пакета.Мол раз я выбрала,значит,она классная.

Это не перекладывание ответственности,что мол она в этом виновата,это просто мой поиск причин-почему так,а не иначе.А может и перекладывание.Как думаете?

Я стараюсь с этим разобраться,но осознание,что меня не хотели обидеть критикой приходит ко мне не сразу.А после того как остынет мой приступ бешенства.

В частности это касается «советов» про воспитание ребёнка.Когда мне что-то говорят,у меня сразу возникает ощущение,что раз у меня спрашивают,значит,считают меня за идиотку,которая ничего не знает.

Например.Ввожу прикорм ребёнку с брокколи,спрашивают у меня -не вредно ли это ребёнку,не будет ли его пучить.

Когда ребёнок спит у родни (сколько бы не поспал) все лезут с комментарием «как мало поспал»,будто бы знают,сколько ему надо!!!И 2 и 3 часа им мало.

Я сразу считаю,что этот человек считает,что я не слежу за своим ребёнком и не обладаю (а я обладаю,поверьте!) информацией о прикорме и уходе за ребёнком.

Это касается не только ребёнка.

У меня такая реакция на все.Это жутко мне все усложняет.

Даже когда муж критикует мою еду,что мол я приготовила вот так,а вкуснее было бы чуть по-другому.Я всегда впадаю в бешенство.Сразу кажется,что я плохая и неумная,раз сама не подумала об этом.Хотя он просто подсказал,как можно попробовать приготовить в другой раз.Объективно в этом нет ничего такого.

Родители мне всегда потакали и позволяли очень многое.Им было интереснее пиво попить,чем мной заниматься.Сейчас в принципе ничего не изменилось.Пиво всегда в приоритете.

Ладно,я отвлеклась.

Как итог - я просто не могу допустить,что все пойдёт не так как я хочу.А это ненормально.И я все же понимаю,что это жизнь,в ней бывают разные ситуации.И не всегда все будет так,как я хочу.Но это дичайше меня выводит из себя.А это уже нездоровый эгоизм.

Я просто не понимаю эту грань,где надо мне настоять на своём,а где можно уступить.

Как научиться уступать?И жить с осознанием,что мир не зациклен на мне и моих потребностях.