Слабая психика?

Лучший ответ

Я за психолога в любой не понятной ситуации 🤗
16.05.2022
А почему вы должны срочно бежать работать, дорабатывать недоработанное? Есть время разбрасывать камни, а есть - собирать ) честно, сужу по себе. Я с 16 лет работала, училась, потом работала и училась одновременно, потом покупала машины, после помогала закрыть ипотеку. И вот как вы - вычеркивала из блокнота переделанные за день дела и аж на стуле подпрыгивала от удовольствия ) вышла неудачно замуж, расстроилась, развелась, путешествовала, работала сутками. Вышла замуж, вроде удачно. Ушла с работы, которая приносила неплохой доход, так муж попросил. Я даже ещё не беременна). Да, я теперь не ношу Guess и МК, муж не поймёт и денег не даст) но я имею право замедлиться, я уже наскокалась по этим работам. Дала себе пару лет на передышку, это мое время. Дай Бог, рожу и снова в бой! А пока, я можно сказать НИЧЕГО не делаю. Вот прям целыми днями. Ну, кроме домашних делишек. Вот сейчас читаю книгу. И пусть весь мир подождёт 😂
16.05.2022
Южанка, я первое время тоже кайфовала от домашних дел, ушла с работы в 4 месяца - сил было ещё огого, можно было работать и работать ещё. Но сейчас в голове неструктурированный хаос оттого, что начинается день - а мне никуда и ничего не нужно, и я могу что-то делать либо не делать по своему усмотрению. И за эти месяцы мозг начинает киснуть, тянуть меня в какое-то болото и всё чаще выбирает "не делать", хотя мне бы и хотелось выйти на улицу, и я знаю, что мне станет лучше, но нету понимания зачем мне это делать. И я не делаю. В итоге чувство вины, я расстраиваюсь, не получается здорового замедления. Я даже не могу сказать, чего конкретно мне хочется. Какой-то деятельности. А в голове каша
16.05.2022
Я всеми силами пыталась замедлиться в беременность, но до конца так и не вышло 😄 Я очень обрадовалась рождению ребенка и первые 1, 5 месяца сидела дома с мыслью "наконец-то мне никуда не надо и меня никто не трогает". Попробуйте придумать себе занятия, чтобы каждый день был чем-то занят. Можно ходить в бассейн или на йогу для беременных - вот уже два раза в неделю какое-то дело, ещё пару раз в неделю можно назначить встречу с кем-нибудь, займитесь подготовкой к рождению ребенка, составьте план: на этой неделе выбираю коляску, на следующей собираю сумку в роддом и т.д.
16.05.2022
Anna, да, если у меня какие-то запланированные дела на день - то я без проблем выбираюсь, день проходит хорошо в заданном с утра темпе, и я думаю, что в следующий раз нужно себя искусственым образом куда-то вытаскивать. Но наступает новый день - и я не могу и не хочу ничего делать. Может действительно позаписываться куда-нибудь.. а списки дел не помогают((( дела делаются, когда рядом муж, он у меня деятельный, и я рядом просыпаюсь
16.05.2022
Valeriya, не знаю, как сработает, но можно попробовать попросить мужа составить для вас список дел. Иногда внешняя мотивация сильнее внутренней)
16.05.2022
Anna, я просила!) говорю будешь вечером проверять)) но ему непонятно, как целый день можно ничего не делать, + он не требовательный, ещё и в беременность, говорит отдыхай, не нагружай себя и т.д. В его списке дел для меня было что-то вроде "почитать книжку" :)
16.05.2022
Valeriya, ну тоже полезно)) приготовить поесть, сходить в магазин, навестить бабушку/маму/тетю, купить что-то для малыша, сходить в пункт выдачи заказов за какой-нибудь посылкой, прибраться, так и день проходит 😄 а вообще муж прав, отдыхайте спокойно без зазрений совести, когда, если не сейчас? С рождением малыша хлопот прибавится
16.05.2022
Мне кажется вы просто захандрили без "своего дела", бывает такое, потеря смысла может немного произошла. Но как и всё на этом свете, я думаю, это временно. Надеюсь с рождением ребёнка к вам вернётся ваш энтузиазм. Пс. На других не смотрите, все люди разные, у них разные обстоятельства, это раз, со стороны не всегда объективная картинка, это 2.
16.05.2022
Милена, да, спасибо за поддержку) Я тоже думаю, что с рождением ребёнка я снова стану очень деятельной, просто не ожидала от себя такой реакции на свободу от дел, меня пугает, что могу остаться в этом состоянии до конца беременности. Был хороший и оптимистичный настрой на материнство, теперь переживаю, как буду справляться, если тут хандра на ровном месте образовалась
16.05.2022
Valeriya, понимаю ваши страхи. Мне кажется важно что вы ищите способы выхода из этого состояния. Желаю вам чтобы они обязательно находились. Мне в непростом состоянии помогает прогулка или другая физическая активность хотя бы раз в день, утром зарядка небольшая раньше помогала начать день с хорошего настроения и энергии. Есть хорошие трекеры полезных привычек
16.05.2022
Может найти хобби или онлайн курс? Что бы немного разнообразить день. Я вас очень понимаю, тоже с первой беременностью ушла с работы с мыслью, что отдохну, а на деле не знала чем себя занять и чувствовала себя вечно сонной и ленивой, тогда решила заняться садом, пересадила и передвинула всё, покрасила сарай 😅 и начала новое хобби в виде мыл и всяких скрабов.. правда потом в один прекрасный момент меня начало тошнить от запахов мыл и пришлось прикрыть эту лавочку.
16.05.2022
Анастасия, у меня была пара идей для деятельности а-ля бизнеса, не приносящего дохода)) Но после подсчётов, что не окупится ни одно, ни второе - я немножко угасла. И побоялась, а вдруг наоборот пойдёт, а у меня тут ребёнок? И придётся либо разрываться, либо бросать и расстраиваться. А сейчас подумала - может оно и стоит того? Невеликие деньги же на женские хобби уходят, брошу и брошу.. Страшнее докатиться до депрессняка за эти 1,5 месяца, а потом еще и ребенок
16.05.2022
Valeriya, А эта работа позволяет вам из дома работать? И на сколько критичны финансовые убытки если не получится? Опять же, из моего опыта - я вышла на работу когда сыну было 10 месяцев, не из дома, а на полную ставку. Не из-за финансовый вопросов, а потому, что хотелось. Сейчас уже думаю, что во время второй беременности буду искать варианты работать из дома, по возможности и после рождения ребенка, но это планы, а как там будет, я пока не знаю, но точно знаю, что рискнула бы при условии,что не потеряю огромные суммы.
16.05.2022
Анастасия, деньги небольшие, в любом случае рассчитывала "на пробу" для начала, больше страх неудачи и зря потраченных сил, вложенной энергии, что загорюсь - а окажется провал. С ребёнком помогать будет некому, вы в 10 месяцев оставили кому-то из близких или няне? Я думала про няню, но пока что не могу оценивать, в каком возрасте готова буду доверить ребёнка кому-то
16.05.2022
Valeriya, Без риска обычно не бывает, лучше жалеть о том, что не получилось, чем о том, что не попробовали. У нас была няня, в моей ситуации у меня не было родственников, кто бы мог посмотреть тк мы с мужем жили в другой стране.
16.05.2022
Мне кажется вас расслабило, вы вошли в зону комфорта и мозг теперь ничего не хочет решать и делать. Тут надо вспомнить о том, что на текущий момент вам нужно сделать, реализовать в ближайшее время. Начните с малых дел и постепенно затянет в кучу событий. Может быть повышение квалификации? Смена гардероба? Покупка недвижимости/машины? Дела по даче, ремонт, крупные покупки, смена имиджа? Что хочется прямо сейчас? А так да, дома особо нечего делать кроме уборки и готовки. Мне кажется, так и становятся полными домохозяйками, без перспектив и интересов.
16.05.2022
Лина, все крупные проблемы решили и закрыли в первую половину беременности - и с образованием, и с ремонтом, и с машиной... Уже и для ребёнка всё приобрели и обставили, докупаю какие-то мелочи. Хочется работать! Но и муж против, и осталось времени не так много до родов, тут без вариантов. Может еще дело в социализации и я дичаю в одиночестве ?
16.05.2022
Valeriya, возможно, попробуйте очные курсы по родам и уходу за ребенком. При жк бывают бесплатно. Надо прям намеренно лезть в кучу событий и пытаться их доводить до конца. Попробуйте учиться дальше, предела нет в этом деле. Соглашаетесь на любое мероприятие или событие в котором вас приглашают участвовать, так выстроится цепочка целей и желаний к исполнению. После родов, конечно, времени будет меньше, но желание вырваться в мир и заниматься не только обслуживанием ребёнка возрастёт в разы.
16.05.2022
Лина, да, видимо вы были правы по поводу зоны комфорта, мозг неохотно соглашается на что-то новое. Причём если я договариваюсь с собой, и потом не делаю - следует ещё больший откат, к вечеру могу плакать и плакать.. Буду пробовать не думать, а просто делать
16.05.2022
Биполярочка, хотя данных мало приведено, то есть возможна и депрессия.
16.05.2022
Я боюсь, что мой ребёнок больной История банальная...развод