Кажется, у меня депрессия

Дорогая Маша, попробую вам сказать то же самое, что я сказала вчера молоденькой девочке -беженке из Киева. Депрессия, не может вообще спать. Только днем пару часов. Мы поговорили, она рассказывает, что убивает то, что это не ее личное взвешенное решение,а вынужденные обстоятельства. Потому что, условия для жизни при переезде в другую страну всегда были крайне тяжелыми. И лагеря для беженцев были и 25 лет назад тоже. По 10 человек в комнате. Или грязные отели. Но люди переезжали добровольно (как я 26 лет назад). И в этом огромная разница. Нужно попробовать перенастроиться. Увидеть людей вокруг, заметить красоту места, где живешь. Впустить в себя эту новую жизнь. Учить потихоньку язык. Вы в Италии. В общем,лучше страны нет в Европе, чем Италия. Субъективно, конечно. Я очень люблю Италию. Итальянцы теплые, открытые люди, они обожают детей любого возраста. Оставайтесь дома побольше, общайтесь с ними. Хоть жестами, там это нормально,не то, что у нас:) Пусть ваш малыш играет с детьми. Расслабьтесь немного. Никто не знает, как будет дальше. Пусть у вас все наладится. Удачи вам!!

Уж насколько я ленивая, и то мне читать такое дико. Полгода (ПОЛГОДА) вы каждый день таскаетесь с маленьким ребенком целый день по улицам, живете из милости у чужих людей, даже не удостоив их общением или помощью. За 6 мес можно было и язык на бытовом уровне подучить, и работу найти даже самую простую. А там и люди найдутся, и поддержка. Ну или вернуться в тот же Киев, уж лучше жить в пустой квартире, но в своей, чем бродить по улицам целыми днями. Да, вас приняли, дали жилье и, видимо, какие-то пособия, но вам не обязаны делать все за вас. Барахтаться надо самой. Я понимаю, что жалеть себя вам нравится больше, но сколько вы ещё будете с ребенком по улицам шататься? Никто к вам не подбежит и не предложит помощь. Ищите сами своих соотечественников, общайтесь, узнавайте, как они устроились, может, и вам подвернётся подходящий вариант с работой

То есть? Вы всё лето в +40 таскаете ребенка по улице, потому что вам неудобно? При этом не учите язык, не заводите знакомств даже среди своих, даже ради ребенка и даже не пытаетесь жить? Чего то я в этой жизни явно не понимаю.

Почему не пытаетесь подружиться с хозяевами? Мне кажется, это некрасиво и не культурно, уходить от тех, кто вас принял по доброте, на весь день. Может лучше помочь им по дому? Может от этих людей у вас будет поддержка и вам станет легче

Ну слушайте, вы же живёте в таком красивом городе. Почему не найти плюсы. Не можете подружиться с другими беженцами, поискать подработку? Зачем вы пол года просто "ходите" и ничего не предпринимаете? Люди переезжают в другую страну без ничего, не зная языка и как-то цепляются, остаются. Вы просто зациклены на плохом. Постарайтесь увидеть и хорошее. Вы в прекрасной, солнечной, красивой стране. Там отзывчивые люди (на сколько я слышала). Почему бы не попытаться сделать что-то, что бы жизнь там была не такой тяжко. Познакомьтесь с кем-нибудь для начала.

может вам лучше вернуться? не везде же идут боевые действия.

Так неловко на бб читать такие посты. Чувствую себя сволочью. Моя бабушка была в концлагере в Германии, её купила бюргергская семья, чтобы она у них батрачила. Так она выжила. И вы вот пишите о своих страданиях и это читают и комментируют женщины, у некоторых из них сейчас мужья "в командировке" как они пишут. Я с ума схожу от этого безумия.

А какая-то поддержка беженцев там есть вообще сейчас? Может, имеет смысл поискать соотечественников, всё-таки с ними можно как-то объединиться или скооперироваться.... В одиночку сложнее, конечно

Маша, все, кто когда-то переехал в другую страну испытывали что-то подобное, это защитная реакция организма на изменения условий жизни, плюс стресс из-за политической ситуации. Первое, что хочу вам сказать, депрессию можно и нужно лечить, даже в Италии, бесплатно, по карте tessera sanitaria, даже семейный терапевт вам назначит для начала лёгкий препарат. Что касается языка, вы его сами учите? В вашей или ближайшей комуне должен быть цент для stranieri, во многих сейчас есть именно для украинцев, где организованы курсы языка бесплатно, там можно познакомиться с кем-то, возможно даже с соотечественницами либо с рускоязычными из других стран СНГ, много из Молдовы, Латвии и др. Какие у вас документы, они дают право на работу? В Милане есть несколько русских школ, в одной из них, кажется в Гармонии было организовано изучение украинского языка. Но в любом случае там очень много мамочек из Украины, но большинство не беженцы. Но вы можете пообщаться, познакомиться, возможно найти для себя нужную информацию или общение. Знаю, что были организованы группы обучения детей на украинском языке, возможно там вы сможете найти эту информацию. Если есть какие-то вопросы, пишите в личку, дам свой итальянский номер.

Мой вам совет, вернитесь в Украину. Например, Тернополь. Тут тихо. На родине хотя бы легче. Я поэтому и не уехала в Европу, так как очень люблю мужа и за 12 лет, мы почти не расставались. А ещё и ребёнок, лишать отца ребёнка это вообще!

Есть ли возможность снять квартиру? У нас (Швейцария) беженцам компенсируют стоимость съема. Искать нужно самим и квартира должна подходить под условия соц служб по стоимости. Попробуйте спросить у других беженцев или у соц работника, может в Италии аналогичный вариант возможен. Из знакомых беженцев мало кто прижился в семьях, даже если семья идеальна. Психологически сложно. Можно так же узнать по поводу сада для ребенка, а самой пойти на курсы языка ( тоже должны оплачивать). Еще бывают курсы языка типа «мама с ребенком».

Я здесь познакомилась с девочкой из донецка. Она недавно тоже в Милан приехала. Сейчас вам дам ссылку, может сможете пообщаться, подружиться. https://www.babyblog.ru/user/a

Обратилась к Раисе с целью разобраться в себе, решить некоторые вопросы которые меня на протяжении полугода мучали. Очень довольна результатом! Буквально 3 сессий мне хватило, чтобы осознать многие вещи в своей жизни. Для меня оказалось важным, как Раиса попала в точку и конкретизировала суть моей проблемы в итоге. В голове я понимаю свою проблему, но становится гораздо понятнее, когда другой человек показывает картину целиком, с плюсами и минусами, подсвечивает слабые места. Я очень благодарна за поддержку на протяжении всей встречи, никакого осуждения, только понимание. Все конкретно, точно в цель. Записала во время встречи себе довольно много хороших мыслей, спасибо огромное за эти маленькие прозрения!С психологом Раисой сразу нашла общий язык. Очень внимательная, чуткая, вежливая, пунктуальная и тактичный специалист! Не было сложностей рассказывать свои переживания. Разговор складывался очень легко. Очень рада, что нашла через этот сайт Раису.Профессионал своего дела!ЕЕ номер +380739279797 Telegram, Viber, WhatsApp

Встречались с Раисой вместе с бывшим супругом, решили воссоединиться. Раиса нас выслушала, помогла нам найти наши зоны роста(проблематику в коммуникациях), осознать и принять ошибки каждого по отношению к друг другу. Все было в спокойной обстановке, без оценок и осуждения. Мы смогли сами понять, что было не так, почему мы не слышим друг друга и как с этим быть дальше. Получили домашнее задание. У обоих осталось приятное впечатление от встречи, не было раздраженности, появилось облегчение и понимание куда двигаться дальше. Есть желание продолжить встречи. Большое спасибо Раисе за понимание, умение слушать и слышать, за советы, над чем нужно работать. Впервые муж смог открыто сказать, в чем он бывает не прав, что для меня очень важно. Я тоже смогла честно сказать о своих переживаниях без опаски, что это приведет к ссоре. Ещё раз спасибо Раисе!ЕЕ номер +380739279797 Telegram, Viber, WhatsApp

Комментарий удален

Комментарий удален

Очень вам сочувствую, это огромное испытание оказаться в чужой стране, ещё с маленьким ребёнком на руках. Может найти соотечественников, держаться друг друга, помогать, со временем станет легче, выучите итальянский язык, устроитесь на работу. Сил вам.

Мы сами в 14 году уехали от войны, это тяжело. На данный момент все мои знакомые, которые жили в Киеве, вернулись. Это четыре семейные пары с детьми, много холостяков и холостячек. Почему вы не можете вернуться?

Я вам очень сочувствую. По поводу депрессии - надо обязательно решать этот вопрос или через центры помощи беженцам, или по медицинской страховке (вам ее сделали?). К сожалению, только перепиской в интернете тут не помочь, найдите обязательно, куда обратиться очно. Ну и надо жить жизнь. Она одна. Каждый день строить ее заново понемногу. Создавать новый круг общения, учить язык, искать работу. Каждый день делайте небольшой шаг в этом направлении. Не рассматривайте свою жизнь сейчас как что-то временное, что надо переждать. Пережидать, возможно, придется очень долго. Живите заново, приспосабливайтесь, не прячьтесь от людей.

Как жалко вас и всех кого каснулась эта война!! Держитесь, когда нибудь это все закончится.. И вы обязательно вернётесь домой!! Главное что вы сейчас с вашим сыночком в безопасности. Сил вам 🙏

а почему вы не хотите вернуться? в киеве, я так понимаю, жизнь вполне спокойна сейчас

Держитесь... Попробуйте найти какую-нибудь подработку. Даже если будут очень мало платить, это смена картинки для вас. Сынок у вас не такой маленький уже. Может, его можно устроить в детский сад (должны же быть программы помощи беженцам). Или с собой на работу брать (если работодатель разрешит). Любая работа сейчас психологически вам поможет. Плюс, язык начнете лучше понимать, появятся знакомые. И пусть, конечно, весь этот треш, начавшийся в феврале, наконец закончится.

Комментарий удален

Очень вам сочувствую! Не читайте здесь злобные комментарии неадекватов. У них видно все хорошо раз они не понимают,что такое война. Может, вам найти там соотечественников и общаться с ними , как-то вместе организовать досуг, чтоб допустим кто-то сидел с детьми, кто-то работал или учил язык

Очень сочувствую и желаю,чтобы все скорее наладилось!

Не верится мне что нельзя найти подруг в Милане. Вы же там не одна беженка в огромном городе. Неужели, гуляя с сыном на детской площадке, услышав родную речь рядом, люди не знакомятся, не общаются? Тем более на фоне такой огромной общей беды? А в Фейсбуке группы поискать? Я живу в маленьком (по сравнению с Миланом) городе, и беженцев здесь гораздо меньше чем в Европе, но и то уже группы есть в Фэйсбуке. Надеюсь, вы скоро сможете вернуться домой, к мужу!

Здравствуйте, как к вам относятся те у кого вы живёте? Как вы попали в их семью?

Постарайтесь чем-то занять себя. Возможно Италия не ваша страна для переезда по беженству. Попробовать перебраться в другую? Я знаю, что есть места, где много досуга и для детей и для взрослых, кто экстренно уехал из дома. Кружки, активности (бесплатно), встречи в церквях и просто…

Конечно лучше в пустой квартире своей, но в Киеве. Люди туда уже давно вернулись ,правда не все. Наши близкие друзья не вернулись. Они также как и вы скитались по всей Европе...Болгария, Турция, сейчас в Чехии вроде пока остановились. Им очень тяжело. Он пьет больше,чем нужно, она истерит по каждому поводу. Это от стресса. Но у них есть плюс -они оба работают на удаленке

Всем тем кто что-то написал, большое спасибо. Для меня важны в такое время любые советы. Пока в Киев и Запорожье нет возможности вернуться. Буду в Милане как-то держаться. Я попыталась найти работу как уборщица в отеле (чтобы иметь хоть какие-то свои деньги), еще на рассмотрении, посмотрю, может устроюсь. И да, хотела бы написать, что язык я естественно за пол года подучила.

Ну а жизнь то почему не пытаетесь как-то обустроить? Какой смысл просто ходить по улицам? Обратитесь в тематические организации, чтобы устроить ребенка в сад, ищите работу, снимайте жилье (хотя бы комнату, но свою). Надо же что-то предпринимать...

А вы сами откуда?

Держитесь ….( ужасное время ..

Отдыхать надо иногда, лежать, не только ходить. А двухлетнему ребёнку тем более.