Девочки с СДВГ, поговорите со мной.

У вас скорее гормональный сдвиг и общая усталость нервной системы. СДВГ с детства прослеживается) Есть хорошая книга "почему я отвлекаюсь". Там прям очень хорошо про проявления и отличия СДВГ от всего остального)

Если сдвг, это одна медикаментозка - например, кофе для начала. Если бар, то другая.

Ну, помня, что вы начальник отдела, то не так и плохо справляетесь. А так, почти у всех людей те или иные лёгкие психические нарушения. Нет здоровых, есть недообследованные.

Вам нужен полноценный отдых в санатории, прогулки, плавание, капельницы для головы, сеансы релакса, массажи. Вот после такого лечения в голове порядок, я лечилась 2 раза в год. Сейчас у меня полный распад: гормоны шкалят, иммунка ноль, еще весна, голова не переваривает обычные бытовые процессы, уносит, кружит. Спасало чтение и прогулки, но теперь и это не помогает, просто тупо сижу и настраиваюсь на определенную задачу, т.к все сразу сделать уже нереально.

Психолог будет последней инстанцией, если соматические болезни исключены. Ваш врач это невролог и нужно в первую очередь обследоваться у него. Если невролог говорит что это ВСД, что это у вас от нервов, тогда, да расфокусировка сознания это частый симптом при астении психогенного происхождения.

Загуглила 🤔, пойду лечить). Возьмите за привычку делать одно дело, а остальные фиксировать в задачнике. Учитесь делегировать и говорить нет- это очень экономит время. Изучите систему канбан- очень крутая штука.

Женя Дашкова вела раньше онлайн-тренинги для взрослых с СДВГ, как сейчас не знаю, погуглите. Но диагноз надо уточнять, конечно, мб что угодно же.

Да прекращайте. Нет у вас СДВГ. А вот послеродовая депрессия вполне возможна

Я так всю жизнь. И не думала, что это можно лечить😂😂😂. Даже муж привык и не обижается почти. Ибо я могу не слышать или не запомнить, что он мне рассказывал