Борьба с ленью

Как говорит моя дочь-подросток: нет такого состояния как лень, есть состояние прокрастинации, те внутренняя потребность организма чего-то не делать прямо сейчас)))🤣

3 дня не мыты!? А их разве надо мыть чаще раза в неделю? Если организм требует отлежаться, значит ему так надо.

Дела это всякое типа уборки/мытья полов? Я считаю их потерей времени хуже лежания в кровати =) Только когда уже совсем край, можно прибрать, но не чаще раза в неделю, конечно.

у меня только один вопрос:какой сериал?

Я сегодня тоже лодырь)) нафиг дела, хочу подеградировать сегодня 😎😁

Мне тоже сложно что-то делать, если нет дедлайна или что-то такое не подгоняет. Правда, если это становится привычкой, входит в повседневный режим, то уже легче преодолевать это нехочу, наоборот, хочется это делать. Например, дела по дому и спорт я более или менее сделала привычкой. Для этого мне помогает включать это в список дел на день, пусть это будет минимальный шажок, не нужно сразу писать, что, мол, генеральная уборка на завтра. Просто, например, пишете "заправить кровать", на завтра - протереть пыль на прикроватном столике и т. Д. Самое главное, хоть что-то делать в нужном направлении каждый день. И обязательно подводить итоги. В конце недели сказать себе, что вот по сравнению с прошлой неделей я " заправляла кровать два дня", "помыла пол три дня" и т. Д. Уже сдвиг по сравнению с прошлой неделей. Так постепенно сопротивление будет снижаться, и дела будут входить в привычку. И проще будет заправить кровать, чем не заправить, потому что она будет раздражать

Важно себе такие дни устраивать на постоянной основе. Чтобы они были в расписании. Тюленить официально, без чувства вины, по плану, чтобы ресурсы восстанавливались. Про пол 3 дня не мытый и незаправленную кровать, улыбнуло.

Сдавайтесь....к чему эти лишние шевеления?! А если долго не приходить за ребёнком в сад, то есть шанс что специально обученные люди из соответствующих органов вам организуют его доставку на дом.

А не зря день проходит это когда полы моешь и дела делаешь? А отдых, сериалы это не наполнение дня? Тем более если это то что вам хочется делать для себя?

Нужно различать лень и депрессивные расстройства. Мне лень складывать вещи в шкаф, и я честно могу просто их туда запихать. Или лень готовить полноценную еду. Не всегда, но случается, когда устала. При этом бывают дни, когда мне психологически тяжело, случаются какие-то неприятности, все давит - и да, опускаются руки. А если еще плохая погода, то вообще капец. Тогда тоже могу лежать и ничего не делать, пока ее пройдет это состояние уныния. Кстати, еще стоит проверить железо и витамин Д. Их дефицит тоже не располагает к вдохновение и свершениям.

А мы с мужем и месяц иногда можем полы не мыть. И мы счастливы! А приходя домой с работы- иногда варим пельмени и жопу от дивана не отрываем!

А что за сериал? 😀 Если честно, я сама сейчас в таком состоянии. Совесть мучает, но не могу ничего поделать. Скопилось много дел, а я как в коме

Давайте лучше, какие сериалы вы смотрите? ))) что интересного порекомендуете, для тех кто только хочет лежать?

Ай-ай! Как вы могли целый день ничего не делать!😊 Если вы устали, почему же не полежать? Я запасаюсь энергией таким образом. Ну прямо совсем ничего не делать не выйдет, дети меня съедят тогда😄 у меня работа 6 дней в неделю, это 2 став4и. К тому же работа с людьми. Мне 1 выходного мало очень. Иногда падаю и шевелиться не могу

Никак..У все бывают такие состояния..Когда меня мучает совесть по этому поводу,я говорю себе "Я ,никому ничего не должна".Плевать на полы,ну три дня не мытые,ничего не случится если не помоются 4 дня .Небо точно не рухнет на землю,а вы отдохнёте с чистой совестью)))

Мне бы так😅 Я с детьми такая бл@дь чистоплюйка стаоа, аж саму себя беси, перфекционизм прет... Откуда во мне это хз. Даже мужа бесит это. Я максимум минут 15-30 могу побездельничать и всё 🤦‍♀️

зачем выходить? надо налениться вдоволь, и пройдет само

Даже интересно, что за сериал вас так засосал

я вообще ни вчера ни сегодня просто на работу не пошла, мне тоже вдруг стало лень.... тупо сидела в инете, покупочки делала, да кушала и кушала и кушала..... лучше бы на работу пошла) Это где-то ресурс убавился, надо чем-то приятным восполнять.

Тоже не вижу ничего критичного. Кровати я вообще не заправляю. А полы мыть пару раз в неделю вообще норм, многие раз в неделю моют.

Побездельничать бывает очень даже полезно , так что учитесь отдыхать !

Класс! Тоже так хочу, да сын не даёт! Отдохните там за меня 😬

Лениться иногда полезно! Не убивайте себя бытом, иначе так мозгами тронуться можно. Уберите это навязанное обществом чувство вины за свой отдых.

Обратите внимание на уровень ферритина, на щитовидку и пропейте или проколите витамин б.

Это не лень, это режим энергосбережения.

Круто же.