Чувство тревожности

Что у мамы в голове - то у ребёнка в теле. Настройки в голове поменяйте: с психологом, кинезиологом или регрессологом. Кинезиолог отлично «поднимает» страхи на поверхность и помогает от них избавиться. Страх же на самом деле не из за ребёнка, он и раньше был, просто сейчас ребёнок как триггер, что то «будит» в Вас. А температура - это хорошо, это иммунитет работает, это просто реакция иммунитета. И болезни - это хорошо, это сигналы тела, язык тела, они позволяют Вам вовремя среагировать, если что то идёт не так. Окружайте себя лучшим, красивым и позитивным, адекватными и приятными людьми, а в здоровом окружении и мысли здоровые, и все остальное.

Сын пошёл когда в сад та же хрень была. Я каждый раз ждала, что он заболеет, и он заболевал. Ждала не потому что сумасшедшая, а потому что много болел, от этого мысли, от этого мне кажется он начинает болеть и все про кругу. Вечно кажется, что температура. А по честному если, то я просто устаю, он у меня с характером плюс другие обстоятельства и мне хочется, чтоб он ходил в сад. Это эгоизм мой, я все понимаю, но ничего поделать не могу. А сын болеет от того, что ему нужна тоже поддержка в нашей ситуации, и от этого всегда хочет находится со мной. Вот такой замкнутый круг. И я с ним очень ласковая и самая лучшая мама, но деток не проведешь. Ему не говорю, что я устала, но он чувствует, что я его "сплавляю" туда. Грустно, блин. Хорошо сейчас лето и мы со своей зимы улетаем, хоть немного иммунитет восстановится. Так что посмотрите с этой стороны, может вы тоже хотите чуть отдалиться от сына (нисколько не осуждаю, мы мамы иногда устаём побольше, чем на работе) и он это чувствует и начинает болеть?

Когда люди придают особое значение чему либо, то они начинают тревожится за судьбу своей сверх драгоценности. Для вас сверхценно - чтобы ребенок был здоров. Если ребенок не здоров, то у вас тут же выскакивает пояснение: "Если..., то это означает что я плохая мать. Если..., то это означает что я не справляюсь. Если...., то это означает, что я подвела. Если...., то от меня откажутся. Если...., то меня осудят. И т. д. " Если-то, если-то - вы без конца играете в эту игру и даже не осознаете этого толком. Что стоит после "то"? Что доказывает болезнь ребенка? Что это о вас говорит? Что означает для вас, если ребенок болен?

У меня было: как только спрячу нурофен подальше - снова-здорова)). Поэтому считала плохой приметой убирать. Это ОКР?

Я очень переживаю. Это и страх за будущее, и чувство вины. Меня очень травмируют истории о погибших детях, не то чтобы взрослых не жалко, но по детям мне душу рвет. Я смотрю их фотографии читаю имена, даю себе погоревать, как если бы это были знакомые мне люди. Чувство тревоги накрывает, не хочу от себя отпускать ребенка, хочу спать с ней рядом, чтобы если в ответ прилетит, мы погибли вместе.

Я не поняла как связана ситуация в стране и болезни из сада 🤔

Ловить здравый смысл.... Типа какая вероятность что это произойдет. Или это мои фантазии) Пс: я очень тревожная,. Была в терапии у психолога, стало немного легче.. Советую)

У меня по жизни повышенная тревожность. И всякие стрессовые ситуации не вырабатывают иммунитет, а добивают мои нервы. Периодически она доходит до предела, отражается на здоровье. Лично мне для нормальной жизни нужны антидепрессанты и психотерапия. Но я не пью и не прохожу)) Пытаюсь бороться другими методами, немного спасает ситуацию йога, мышечная релаксация по Джекобсону, медитация, витамины и периодически оставаться одной и ни о чем не думать. Если тревожность не моих масштабов, то в принципе должно помочь.

Как вас прекрасно понимаю. Прямо волнами порой накрывает. Спасаюсь травяными чаями, мята, мелисса, пустырник, если совсем не спится, валокордин накапаю и спится лучше. Но столько в голове порой, думаешь куда деться от всех этих волнений, переживаний.

От тревоги мне помогли витамины "компливит мама". А вообще, буду банальна. Мой рецепт спокойствия: есть, гулять и высыпаться) Заболели - выздоровеем. Переживать надо, если не лечишься...

Ребёнок еще чувствует ваш внутренний мир, попейте магний. Все дети болеют, это нормально. А первый год в садике, так атас. Просто нужно быть готовым к этому. Ребёнок болеет явно не из-за того что вы решили заняться спортом))) а спорт это хорошо, он мысли успокаивает.почувствовали тревогу - 100 раз присели)))

Большое преимущество тревожных расстройств - препараты от них наиболее легкие и с меньшим количеством побочных из всего арсенала психофармы.