Неуверенная в себе
Познай себяПожизненно от меня много требовали. Родители всегда требовали чтобы я соответствовала их стандартам. Волосы должны были быть уложены как они сказали, параметры должны быть идеальны, учеба и общение с друзьями и взаимоотношения с другими все с их указки.
Но я очень устала от попыток всем нравиться. Теперь я всегда не уверена в себе. никогда не могу сказать нет даже если мне что то не нравится или нравится делать по другому. Мне всегда в себе что-то не нравится, потому что в голове мысли что со мной что то не так. Как быть ? Как найти эту самую уверенность и делать так как будет лучше для меня а не для других
Лучший ответ
Наталия
Уверенность появится, когда будете жить без помощи родителей. Пока принимаете помощь - придется слушать советы и подстраиваться.
03.05.2023
Ответить
Куда хочу туда лечу
здравствуйте! У вас очень слабая внутренняя опора. Ее, как мышцу, надо тренировать. Начинать советую с малого. Научитесь спрашивать себя в мелочах, как я хочу уложить волосы, что я хочу надеть, что я хочу позавтракать. Научитесь слушать и делать сначала самые несложные вещи и постепенно прогресс пойдет. Чаще задеваете себе вопрос, «а я действительно это/этого хочу?»
03.05.2023
Ответить
Летта
Есть книжка хорошая, "7 шагов к стабильной самооценке" Борис Литвак. Почитайте, может поможет
03.05.2023
Ответить
Twilight sparkle
Больше прислушивайтесь к тому, что вы хотите, что вам именно нравится или не нравится. Учитесь говорить нет и принимать решения самостоятельно. Вы вовремя начали об этом думать, ещё не поздно решить эти проблемы.
03.05.2023
Ответить
Рина Морина
Любая независимость начинается с финансовой. Самооценка растет только тогда, когда человек преодолевает трудности и достигает. Реализуйте эти вещи и начнете чувствовать себя уверенно и жить так как вам хочется, а не как должно.
04.05.2023
Ответить
Мешкова Марина
Я когда это в себе распознала, то пошла к психологу, а потом начала читать разные статьи психологов про самооценку. Это на самом деле очень важная вещь в жизни, но как правило этому не уделяют внимания при воспитании. Мне психология помогла, узнала как можно к себе относится по-другому
03.05.2023
Ответить
Ксения К.
Вам в прошлом посте уже доходчиво объяснили, что нужно делать, что бы не жить по указке.
03.05.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.