Если хотите написать гадость, то прошу сразу мимо 🌸 Нахожусь в декрете, но усталость прям пожирает. Хочется свернуться в калачик и плакать, ну или спать, чтоб никто не трогал. Муж сутками на работе, а когда выходной, всё равно на работу вызывают (нет не изменяет, военный). Дети спокойные, бывают у маленькой зубы когда лезут капризничает, а всё остальное тьфу тьфу тьфу. Но эмоционально прям очень устала. Выйти не куда, только в магазин продуктовый, живём в посёлке. Только одна подруга, вот и гуляем с ней переодически, но этого не хватает для восполнения энергии. Сил просто нет. Переодически ругаюсь на всех, просто потому что устала. Может у кого было такое состояние, как справлялись? Что делали? Ещё раз прошу тапками не кидаться, всё мамы и всем тяжело по своему
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Алька Родригез, сейчас ведь во всех автобусах большие площадки для колясок, а кататься вы можете днем, когда народу поменьше.
Ростов-на-Дону
Тоже очень устала, настраивалась, что первый год жизни ребёнка сложный, но для меня второй сложнее из-за накопленной усталости. Об этом меня никто не предупреждал))) Но я такой человек, что мне мало быть просто женой и мамой, успехи в домашнем хозяйстве не особо вдохновляют. Я обучилась на копирайтера и подрабатываю, больше даже не из-за денег, а для самореализации и чтобы голова занята была чем-то. Помощи тоже нет, муж всё время работает, бабушек рядом нет. Ещё успокаиваю себя тем, что это не навсегда.
Виктория Демченко , можете подсказать пожалуйста, где обучались?
Ростов-на-Дону
Кристина, много где училась, из последнего Полина Мазлова у неё блог в инстаграм, Екатерина Чубукина тоже в инсте и в вк есть
Краснодар
Пришла идея:
Договоритесь с подругой о том, что она сидит с вашими детьми пару-тройку часов, а вы спите и наоборот, вы ей помогаете в чем-то или так же с детьми.
А вообще становится легче от мысли о том, что состояние ваше изменится, вы не навечно мама маленьких детей. Готовьтесь к выходу из декрета, овладевайте полезными навыками. Можно заняться хозяйством, можно затеять перестановки, покупки, ремонт для уюта, можно найти комплекс физ. упражнений и делать.
Воспитание детей - работа, она тоже дает плоды, поблагодарите себя за все, что вы уже делаете, похвалите.
У меня похожее состояние появляется сейчас в беременность, потому что постельный режим. . Учусь просить помощи. Никуда не поедешь и из дома не выйдешь даже. Лето на дворе. Но вспоминаю о главном о том, что цель достойная. Сохранить беременность, родить и воспитать нового человека.
Иваново
Сил вам. У меня така же ситуация. 6-ой год декрета, 2 детей, дети в сад не ходят. Вешаюсь через день)
1.Как писали выше стала планировать себе всякие мини-путешествия, праздники, походы в гости с детьми. Тяжело, но это лучше чем сидеть дома
2. Стала делать себе неожиданные подарки!) С зарплатой иногда беру и покупаю себе что-то - билет на концерт, новые духи, поход в спа итд.. И как оказалось потом можно на 1тр.с 2 детьми 5-7 дней прожить!) Зато это очень бодрит
3. Научилась врать! Только так могу от кого-то добиться помощи, чтоб посидели с детьми(бабушка, муж, подруги, знакомые). Температуру или срочно надо на работу или ещё куда. Могу заплакать!)
4. Ищем детям друзей. Пока не очень успешно...
Чехов
Бывало конечно -спасалась по разному. В основном смешной обстановки - постоянно торчать домашнее меня давило. Ездила ходила гуляла каталась с реьенком/детьми куда угодно: парки, усадьбы, площадки, ТРЦ, фитнесы, басейны - лишь бы не дома.
иногда наоборот на пару дней могла уйти в себя весь день проваляться дома читая книжку. Или просматривая сереал. Делая минимум движений - только необходимое реьенка покормить переодеть. После пары дней лени всегда просыпалась жажда деятельности и входила в обычный быстрый ритм жизни.
так же можно витаминчики и минеральсики комплексом пропить - тоже помогают. Ну и гемоглобин проверить - вдруг низкий тоже дает сонливость и усталость, тогда делала пропить
Санкт-Петербург
Полезно заняться непривычными делами, выйти из зоны комфорта. Съездить куда нибудь, записаться на курсы, гулять непривычными маршрутами и тд. Делать то что вам нравится. Однообразие выматывает, надо как барон Мюнхгаузен, брать себя за волосы и вытаскивать из болота.
Москва
Переезд не планируете?
В целом, организовывать какую-то деятельность на улице, если есть участок, что-то посадить, детям интересно и вам дело. Слушать что в наушниках, готовиться к выходу из декрета и держаться за эту мысль)
Когда муж дома, отдавать ему ребёнка . А самой сходить в кафе, поехать в гости, в ближайший город .
Все мы люди и у всех сдают нервы, очень хорошо, что вы это сами понимаете.. во первых обзаведитесь еще помощниками, потому что одна подруга это очень мало, во вторых, у вас по любому дефицит витаминов, надо сдать анализы, я начинала с витаминов группы В, брала от эвалар, там целый комплекс этих витаминов, и форма шипучих таблеток удобная, мне они помогли прийти в себя и стать менее раздражительной и восстановить силы и энергию
Караганда
На дворе лето, гуляйте, муж на работе, значит вы отдыхайте..что хотите, то и делайте в своё удовольствие)
Самара
была такая ситуация. только у нас ещё и закрытый военный городок был. 2 магазина, поликлиника, и сад со школой на территории. до ближайшей цивилизации-450 км. ждать и надеяться на лучшее. мы в нормальный город переехали только к году младшей. там жизнь сразу закипела.
Люберцы
С подругой, с которой гуляете, покупаете мангал, делаете шашлык в любом месте рядом, покупаете хорошее вино чуть-чуть, через некоторое время повторить.
Южно-Сахалинск
Реально нужна машина, может вам попробовать права получить
Очень Вас понимаю! Тоже усталость,тоже некуда выйти особо,муж пропадает на работе.Сейчас начала возобновлять свое заброшенное хобби,хоть так отвлечься))И планирую найти подработку удаленно,ищу вакансии,времени правда катастрофически не хватает,но попытаюсь.
Москва
Мне кажется, бывает практически, у всех вас просто нужен отдых, смена обстановки. На край хобби, чтобы мозг переключался
Вена
Ну а что тут посоветовать? Найдите хобби какое-нибудь...На работу я так понимаю вам не вариант? Я в полгода старшего на полставки вышла, не могла с ним больше сидеть без выходных.
Ну всё же с мужем надо договориться. Особенно если родители и помощники далеко.
я ездила везде с детьми. На метро, в общественном транспорте, пешком таскалась - с погодковой коляской - музеи, парк,. выставки, ТЦ. Общалась с незнакомыми людьми, встречалась с девочками из интернета. Дома сидела только, когда дети болели. Тоже уставала, но физически, а не от однообразия.