Страх потери

Вот и ответ на ваши тревоги и страхи: "я прошлую потерю пережила с трудом, ещё одного такого случая я не выдержу." Это слишком жесткое внутреннее требование - Это не должно случиться вновь! Это будет ужасно! Я такого не переживу! Если человек обладает такими жесткими ригидными убеждениями он семимильными шагами движется к своему неврозу. Ваша задача смягчить ваше жесткое требование: "Я бы не хотела чтобы это случилось, я бы хотел благополучно доносить малыша. Я знаю, что жизнь и смерть не в моей власти, что я не могу влиять на эти процессы. Я всего лишь человек. Я как ответственная мама серьезно подойду к вопросу здоровья, будут правильно питаться и вовремя отдыхать, буду выполнять распоряжения врача и это все что я могу сделать. Дальнейшее развитие событий с ребенок от меня не заивист, лично я буду стараться делать все что в моих силах, чтобы исход беременности был благополучным, я приложу максимум усилий. Если меня что-то будет смущать, я буду консультироваться с врачом, с группой врачей если нужно. Если мне нужна будет поддержка я попрошу вот этих людей мне помочь. Если я все это выполняю, то я хорошая мама и хороший человек, остальное мне не подконтрольно."