Почему так бывает? Я в отпуске, мы всей семьёй вместе, отдых прекрасный. Но в середине отдыха на меня накатывает тревога. Просто на пустом месте... Это потому что всё слишком хорошо???
Лучший ответ
Москва
IANA, в психологическом состоянии - да. Но это не панические атаки. Паническая это «внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов - потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими.» Не раз у меня так было. А автор пишет про другое состояние
0
09.10.2023
Ответить
Челябинск
Юлия Ракова, вы правы. Судя по описанию па это не она. У меня просто противная тревога внутри как зуб ноет. То есть то нет((
0
09.10.2023
Ответить
Москва
Анастасия, понимаю. Возможно, грустите подсознательно, что уже вторая половина отдыха началась, что скоро отпуск закончится и возвращаться домой
0
09.10.2023
Ответить
Челябинск
Юлия Ракова, кстати возможно. Ведь первые дни не было ничего подобного
0
09.10.2023
Ответить
Москва
Анастасия, у меня тоже так в отпуске, когда дни уже на убыль отсчет берут)
0
09.10.2023
Ответить
Челябинск
Юлия Ракова, постараюсь расслабиться и последние дни релаксировать;)
0
09.10.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Юлия Ракова, а я, наоборот, к концу отпуска уже по дому скучаю и домой хочу))
0
09.10.2023
Ответить
Москва
Olla, правильно, все мы разные и по-разному чувствуем, думаем, скучаем, живем. Так и должно быть☺️
0
09.10.2023
Ответить
Челябинск
Olla, у нас очень активный отдых, может даже слишком))
В Поляне раньше мы не жили, в этот раз жили там 3 дня. Совсем другая там атмосфера, нам понравилось)
0
09.10.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Отчасти это особенность нервной системы. Я тоже тревожная. Но если покопаться глубоко, то у приступов тревоги будто бы на ровном месте все равно есть свои нерешенные вопросы, которые где-то там засели и тревожат.
0
09.10.2023
Ответить
Москва
на пустом месте ничего не бывает. надо разобраться от чего такое состояние. может есть все-таки какие-то триггеры? Я вас понимаю, у меня было такое состояние на протяжение многих месяцев. Не выдержав, я пошла к психологу. Сессия мне очень помогает. Я проговариваю свои чувства и больше себя понимаю. Еще я стала принимать 5-нтр от эвалар - он качественный с хорошей дозировкой. Действительно поднимает настроение и помогает с правиться со стрессом, как натуральный антидепрессант
0
27.01.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Это может быть скрытая депрессия. У меня так было например, диагноз официальный поставлен.
0
09.10.2023
Ответить
Это панические атаки. Тут уже не в отдыхе дело, а в вашем психологическом состоянии.