Замамканность (усталость без повода)
Легко ли быть мамой?!То ли осень, то ли я не электровеник, я замамкалась. В салик дочка ходит до сна и то 4 дня в неделю, я работаю на частичной занятости и в дни конда я на работе еще ладно, оставшиеся полдня с 15 до вечера провожу с ребенкрм качественно. А вот мои выходные или когда дочь без сада, или обычные выходные- труба. Я очень устаю от затроганности и замамканности. Телек по минимуму 20-40 мигут в день, остальное время " давай играть в волка", " давай играть в гнездо". Одна играть может, и то только если видит что я реально занята, но потом в комнате писец, в прошлый раз себе еще и ноги от голени до пальцев изрисовала фломастерами тип носки, в позатот раз карандашами на постельном белье.
Когда беру в руки телефон то сразу чувство вины что сбегаю в другую реальность, убираю телефон и не могу сосредоточиться на ребенке. Потом виню себя что в тупую провожу дни, а могла бы с ней заниматься.
Еще меня доводят до трясучки кризисы или особенности характера. У меня ощущение что я провалилась как мать и контакта с ребенком у меня нет. Ребенок психует с полоборота, орет, истерит, обзывается. Надеваем колготки. Начинает орать что я ей плохо одела,падает, плачет, орет, пытается поправить орет еще громче, может меня выгнать.
Появилась любимая тема- я тебя не люблю! Или когда я делаю то, что ей не нравится- ты меня не любишь. И эти ты меня не любишь пр 500 раз в ден. Истерик по 150 за час.
Ребенку уже купила сироп детский с магнием, у нее еще и в саду адаптация, очень нервная, может хоть немного поможет. Ходила к психологу в саду, сказать что она дура- ничего не сказать
А что поможет мне? Уже не знаю. Может ткакие то лекции послушать интересные посоветуете?
П.С. Я одна такая с периодическим ощущением бессилия и никчемности? К психотерапевтам ходила, больше желания нет, я за свои деньги какого только бреда не наслушалась :( психиатр сказал- такой склад характера, депрессии нет.
Но я постоянно ощущаю себя плохой матерью, особенно когда повышаю голос на дочь(
В садике ей без меня плохо, а мне от сидения дома 24 часа в сутки и невозможности даже прдумать свои мысли или сделать какие то дела, почитать, посмотреть, послушать что-то для себя- дурно.
Лучший ответ