Зацикливаюсь, не могу отпустить ситуацию.

Еж, даже не знаю что посоветовать - если вам так сложно даётся выбор попробуйте где можно оградить себя от этого. Ну и думайте взвешивайте до принятия решения. После принятия отбрасывайте сомнения. То есть как бы разделить для себя это этапы: до принятия окончательного решения и после. До - «сомневаюсь взвешиваю просчитываю прислушиваюсь к себе», после - «иду к выбранной целе согласно намеченному плану». Про ограждать себя от мук выбора: летом 2022 года на моем проекте прошла переприоретизауия. И то чем занималась моя команда - заморозили. И пытались нас распихают по др проектам где были вакансии. А это собеседования внутренние и вообще людей много, наша команда была не единственной. В общем з/п у меня была, а задач и раьоты по сути не было. Я не могу сидеть без дела и ждать поэтому начала проходить внешние собесы сама. Нашла новое место - мне понравились они я понравилась им, зп выше, работа интереснее. Прислали оффер. И тут с текущего места очередное собеседование, оно у меня в календаре стоит уде пара дней как. Ну решила сходить на последок. Интервью оставило самые приятные впечатления - мне понравилась их команда и подход и их лидер, и задачи которые были бы моими. Мне не хватало немного компетенций и пришлось бы добирать опыт и умения и учится быстро если бы пошла к ним. Я им тоже понравилось но сращу они ответ дать не могли, так как несмотря на все остальные качества была некоторая нехватка моих скилов. То есть приди я к ним - первый месяц только бы разбиралась и въезжала, и надо было бы за мной некоторые моменты перепроверять и объяснять. В общем попрощались они сказали что вернуться с ответом через 2 дня. Но я поняла что с каким бы ответом они не вернулись - мне добавит это переживаний. И никаких приятных ощущений по итогу я не получу. Потому что если ответ «вы нам не подходите» - мне обидно немного и неприятно. А если ответ «вы нам подходите, берём» то мне будет жалко уходить с текущего места на новое, и буду внутри себя опять сомневаться и взвешиваться точно ли я правильно поступаю. А я то настроилась на новое место уже. Поэтому решила оставить для себя интригу и сразу после этого собеса написала заявление по собственному.это была пт, а в пн я уже ехала в офис забирать документы. Т.к. по факту в тот момент я ничего не делала никаких двух недель отрабатывать не надо было. Подошла бы я тем ребятам или нет - я не знаю))) вот такого кота Шрёдингера я себе оставила. Потому что решение было принято, и любой бы их ответ не повлиял на него, а переживаний душевных бы мне добавил. Решила не портить приятное послевкусие которое осталось у меня от разговора с ними)))

Анна, помню смутно, но вроде там тоже на заявление отреагировали и пообещали повышение если останется. Ну за чем то же скучает автор и тоскует.

Еж, возможно дело не в работе а внутри Вас. Тогда увольнение ничего не даст. Вы зациклились на ожиданиях. А нужно искать хорошее в том, что есть сейчас. Получили зарплату- сделайте себе приятности. И подумайте про себя- "а это я сама!" Выполнили сложный кусок работы- "какая я молодец!" Ещё неделю отработали- "кто молодец? Я молодец!" И приятности себе на выходные. Идёте на работу- "у меня есть, куда идти на работу", идёте домой- "меня ждут дома"... Наверное звучит как "я самая обаятельная и привлекательная" 😅 Но нужно самой искать позитив. Наполнять себя.

Еж, а нужен психиатр. А тот врач, который в качестве лечения советует сказки и сериальчики как-то не вызывает доверия

Еж, меня в самые тёмные минуты грела мысль, что если что я могу вернутся на прежнее место работы 👌🏻

Еж, у меня был в жизни период работы с психологом (по другим вопросам, не в плане работы). И я до сих пор в сложных ситуациях, когда не получается что-то принять или отпустить, пользуюсь одним из методов, которому меня научили. В разговоре с собой я разрешаю всему случаться. Так и говорю себе - я разрешаю всему случаться. Разрешаю себе сомневаться, разрешаю испытывать вину, обиду, любые другие эмоции (если уж сильно зациклилась), разрешаю проблеме быть неразрешимой и тд и тп. Будь я на Вашем месте, тоже провела бы с собой подобный диалог. Разрешила бы себе терзаться сомнениями, разрешила бы испытывать грусть по прошлому, разрешила бы новому месту работы приносить временный дискомфорт (сроков бы не ставила, как пойдет). Всё примерно в таком роде. Просто, как мне показалось, из-за того, что вся жизнь теперь кажется Вам сплошным унынием, Вы себя загоняете в ещё большее уныние. Как будто Вы пытаетесь противостоять своим негативным эмоциям, а не пытаетесь их принять и трансформировать. Не знаю, понятно ли сформулировала, но как-то так. Может, Вам и правда, попробовать поработать ещё с кем-то

Еж, правду хотите? Вы вышли со старого места и вас забыли, поскольку вы просто ресурс. Где- то в детстве девочка, которая должна была много работать, чтобы заслужить похвалу. А на самом деле, вы взрослая, прекрасная, самодостаточная и вас любят и ценят за то, что вы именно такая. И на работу приняли, как специалиста способного дать рост фирме. Может дохтора поменять?

Еж, по чему именно старому вы скучаете? Обстановке? Стенам? Коллеге, с которой ходили пить чай? Я просто в душе не могу понять, мы ведь ходим на работу исключительно работать и ничего личного. Нам давалось на чай 15 минут и остальное время мы работали, образно говоря, в поте лица. По чему тут можно скучать, я, говоря о своей работе, например, не понимаю. Да, хорошо общались с коллегой, но у неё свои дела, у меня свои...

Еж, не помогут вам гипноз/медитации. Анализировать надо причины и следствия без всяких спецэффектов.

Еж, грубо скажу: стареете. Да-да чем старше, тем больше стресс от смены работы. Мне бы вот тоже поменять , а я все никак

Еж, вот и я не пойму