До ужаса боюсь тараканов, готова в другой город переехать

Обожаю фобии! Какие же они метафоричные, как же мозг изобретателен и ловок, когда дело доходит до фобий. Но, уважаемый мозг Ольги, мы не купимся на то, что вы нам предлагаете, как наживку. Ваш тараканы Ольга это повод, не жить дома, не жить с мужем, вызвать маму/бабушку и находится на их попечении. Это Оленька несамостоятельность во всей красе. Нравится мне, что вы критичны к своей несамостоятельности, вы говорите что надо жить с мужем, у нас же семья, вот бы тараканов убрать и все будет супер. Т.е. какая-то часть вашего сознания тянется к взрослости - Ну не можем же мы вечно мамину юбку держать!, говорит эта часть сознания. И она парва. Вы не можете вечно быть беспомощной, заливаться слезами и вызвать службу спасения в виде мамы и бабушки. Надо предпринимать шаги в сторону своей самостоятельности. Самой оставаться дома с ребенком, самой решать вопросы, самой бороться с тараканами, самой брать на себя ответственность и нести. Это тяжело, это не просто, однако это то, что вам необходимо научиться делать. Потому что бабушка и мама, суетятся вокруг вас, но природа распорядилась так, что через 10-20-30 лет эти люди покинут планету Земля, и вы не сможете их вызвать. Надо учиться самой справляться. Научитесь и фобия, как симптом будет не нужна, она просто исчезнет. И кстати щупайте таракашек, так фобия исчезнет быстрее, нужно дробно контактировать с объектом страха.