Навязчивые страхи

Я тоже после родов начала думать о том, что же будет с моим сыном, если я умру, если в больницу лягу, если, если, если. Сегодня кормила дите на руках, пела ему песню из спокойной ночи, потом он кашлянул, я кааак подумала, а вдруг то, се, пятое, десятое, а если он со мной ненадолго, кароч, разревелась, потом решила брать себя в руки и наслаждаться хотя бы моментом. Блин, щас пишу и смешно, дело было час назад. Вместо спокойной ночи начала ему седую ночь петь, сразу мысли вылетели.
в общем, я с таких мыслей научилась перестраиваться на то, что если что-то и будет, главное, что прямо сейчас все хорошо. Я научилась этот дзен ловить в самое тяжелое время для себя. Когда моб. началась. Мужу повестка пришла, но так все случилось в итоге, что он дома и никуда не уехал. Я тогда вообще каждую секунду как в тумане жила, постоянно слезы, слушала группу крови на рукаве. Помню, лежим, играет вот это «я не хотел никому ставить ногу на грудь, я хотел бы остаться с тобой», я понимаю, как хорошо хотя бы сейчас, что если через минуту все оборвется, сейчас у меня еще все хорошо. И тогда, наверное, я начала ценить жизнь сейчас, не потом, не раньше, не «что, если…».
никто не застрахован от хорошего и плохого, но если сейчас все хорошо, все живы, здоровы, рядом, старайтесь просто говорить себе об этом, вдумайтесь, какое это счастье. Вы можете либо пережить ваше текущее состояние, либо хотя бы успокоить себя в моменте и научитесь «останавливаться».
И не читайте новости. Вообще. Я для успокоения начала смотреть шоу. При чем не ток шоу, не реалити, а просто не о чем, где точно нет шокирующего, пугающего, страшного и тд. Например, сейчас смотрю на ножах, там все предсказуемо и люди радуются в конце, красота. Даже сериалы пока не готова включать.
но лучше к психологу. Почему вообще после родов это не обязательный врач для мамы?…

Главное понять, что это нормально. Нормально любить своего ребёнка и боятся за его жизнь, за свою, потому что у вас теперь ребёнок и вы должны его воспитать. Главное не дать этим страхам вами одолеть, а то можно себя загнать и тогда уже будут проблемы...

У меня тоже самое, периодами накрывает, но стараюсь как-то справятся и отвлекаться иначе понимаю, что будет плохо

У меня уже были такие периоды, когда хотелось уехать в больничку, на стену лезла от своих переживаний и мыслей, но спасибо маме и мужу, справились, такого я больше не хочу. После первых родов было очень тяжело...

Я поэтому если вижу какую-либо трагичную новость и там фигурирует ребёнок - сразу закрываю эту новость не дочитывая/не дослушивая.

Очень впечатлительная... Сразу сердце сжимается за всех детей и в особенности за свою дочку. Моментально куча историй вспоминается и не отпускает.

А непосредственно после родов - там меня и вовсе месяца 3-4 не отпускало воображение... Можно сказать, что мысленно проживала смерть своего ребёнка каждый день по куче раз. Там и от мысли "упаду с ней" до криминала. Думала сойду с ума.

У меня так было после первых родов,когла принесли ребенка меня накрыла волна любви которую я ни когда до этого не испытывпла и сней дикий страх,за неё и что я бессильна перед этим миром что бы защетить ее,затем послеродовая депрессия подъехала итд итп,перенесла её на ногах научившись с ней жить но не избавившись от неё нормально,затем вторые роды и пошло поехало,сейчас на столько замучана что на эту ерунду сил уже просто нет😂а так бывают панические атаки поэтому новости вообще не читаю и не смотрю и все видио и статьи пролистываю если там негатив. Последний раз сильная паническая атака была когда началось сво,потосу что очень не люблю неуверенность в завтрашнем дне итд итп ,но просто прошло время я одаптировалась под ситуацию и норм. Да и в целом на состояние влияет усталость. Нужно болбше отдыхать и радовать себя приятностями

У меня тоже так , до сих пор . Муж говорит тебе психиатр нужен ( я сама не могу объяснить почему так , из за этого сразу как начинается такие мысли начинаю сказать что все хорошо и читать начала библию. Когда это все с головы уйдет даже не знаю 🤦🏻‍♀️я вас очень хорошо понимаю

Это не психопатия, так случается (после родов особенно). Это и частичная родовая депрессия, и страх потери за ребёнка и близких, потому что Вы обрели ответственную должность мамы. И это перестройка не только организма, но и изменение Вашей жизни. Это со временем будет не так явно, как сейчас, но иногда требуется прием успокоительных или консультация специалиста, если Вам это мешает жить полноценно. Мне помогает, когда сильно накрывает, Тенотен. Пустырник слабоват

У меня такое началось, когда дочке было 2.5 , когда она стала осознанной. Циклилась и примеряла на себя всякие беды, то самолет может упасть на наш дом, то у соседей может газ зарваться, война начаться, сойти с ума и пр, даже дошло до психиатра и я стала пить ад. Постепенно все наладилось, сейчас более менее.

Моим детям уже 7. Никуда эти страхи не делись. Научилась жить с ними. Сейчас по доро6е в сад дети рассказали про умершено братика их садиковской подружки. Еду на работу, сопли подбираю, слезы утираю, боюсь(((

Не смотрю никакие новости вообще и прошу других страшилок не рассказывать, смотрю.только приколы смешные или чтото полезное, по другому никак не справляюсь