Социофобия и детская площадка

Да нет, почему, это не странно, нормально. Вам и не нужно ставить цель вливаться. Просто выходите гулять с ребенком, встаньте/сядьте неподалеку от других, и дальше пусть всё само идет, как идет. Через какое-то время кто-то начнет вам кивать, потом здороваться, вы будете отвечать. Так постепенно знакомства и завяжутся. А пока и не надо спешить - лучше присмотреться к людям и определить для себя, с кем вам будет удобно общаться, а с кем нет.

У вас появился хороший шанс проработать свою социофобию. Перекиньтесь парой фраз с какой нибудь мамашей, вроде- какой классный комбинезончик, вы где покупали? А что за фирма? Глядишь, эта мамаша сама заведет разговор. Вот в таком духе и продолжайте тренировать навыки общения.

Ваше общительность или необщительность никак не влияет на ребёнка. Если ваш ребёнок экстраверт, она найдёт себе компанию и друзей всегда и без проблем. У меня дочь до какого-то возраста сама со всеми знакомилась и общалась всю прогулку, я при этом могла ни с кем не говорить вообще. Чаще всего мне просто лень с кем-то знакомиться, а гораздо комфортнее быть в своих мыслях. Подруги есть и когда хочется общения, то мне в принципе хватает. У нас во дворе целая компания мам образовалась. При желании можно было подойти, пообщаться про детей и влиться. Но у меня только пара подруг, с кем я начала общаться благодаря ребёнку, потому что они мне понравились и интересны как люди оказались. А просто так общаться ради того чтобы общаться со всеми подряд - это не про меня. Возможно, к сожалению. У нас и в классе уже образовался костяк мам, я же общаюсь только с родителями дочкиной подруги-одгоклассницы. В общем, если есть желание, подходите да, говорите, начните с нейтральных тем. Это довольно просто, главное, желание.

У ребенка ж ваши гены, так что не исключено. Ну и кстати, первым шагом, поймите, вы не обязаны вливаться, общаться, тусоваться. Сопровождаете ребенка и следите за ее безопасностью, и все.

Я такая же. И первый раз, помню, как переборола страх, лет в 9, и познакомилась одинокой играющей девочкой. Чтобы я первая инициировала знакомство или общение, помню ещё пару случаев. И то не уверенна, что я первая была. Обычно я просто стою и улыбаюсь. И кто-то сам начинает общение. Я заливаюсь краской от смущения и потом привыкаю. В какой-то момент я приняла себя такой. Да, я стеснительная и краснеющая. Это редко и необычно. Даже немного горжусь своей особенностью. Кстати, как только приняла себя, так меньше краснеть стала.

Вам необязательно вливаться в компании. Я не вливалась. Общалась только с мамами друзей ребенка.

пока придется за маленькой везде ходить следить- не обязательно общаться при этом

Не ходите, если нет желания. Я после года младшего ребенка вообще не посещала детские площадки, где был народ. Не завела ни одной подруги-мамочки. Моим детям 12 и 13 и они нормальные, общительные, у них есть друзья. Т.е. конкретно этот момент никак не повлиял. Но ваша дочь в той или иной степени все равно будет похожа на вас.

Двор ваш, площадка общая. Спокойно выходите и гуляете с ребенком, разговаривать с кем-то не обязательно и становится друзьями. А если ситуация того потребует, ничего страшного не случится если обменяетесь парой фраз. Да и вообще, если это прям сильный дискомфорт доставляет, ну не выходите на эту площадку, идите на свободную) дочке в этом возрасте все равно общение со сверстниками не нужно.

Можно бояться и не делать ничего. Можно переступить себя и начать. Бояться людей странно взрослому. Могу понять - нет желания общаться. Опять же, мы живём в социуме и какой-то минимум общения должен быть. Разучиться общаться можно. Со страхами бороться можно. Песочница хоть и адовое место, но учит ребенка понимать начальные социальные навыки. Своё-чужое, учатся играть вместе, где взрослый главный чаще всего. Дети разного возраста, учат как хорошему, так и не очень. Плохой опыт, тоже опыт. Общение с мамами может и не перейти в дружбу. Можно общаться нейтрально, даже не про детей.