Мама желает добра или комплексы прививает?

Худеют на кухне, а не в зале. Вами нужно считать ккал. Мама ваша ужасающе нетактична

Мама, может, не очень этично, но очень разумно, сообщает, что у вас ожирение 1 степени. И это явно не от салата. Вы чего, вам надо срочно начинать считать калории и двигаться. Вы ж себе вредите.

господи, родной дочери уже прямо сказать нельзя, что она жирная. Это вообще-то нездоровое состояние, причем тут комплексы? заниматься аэробикой можно дома, бесплатно. Зумба, силовые - все доступно в видеоформате и нисколько не менее эффективно, было бы желание.

Смотрите, вы родили 6 лет назад. А до сих пор оправдываете вес родами. Веса лишнего у вас реально многовато. Что с этим делать, сложно сказать. Если все гармоны сдали и все хорошо, то есть разные виды таблеток и уколов влияющие на вес. Это эндокринолог может назначить и контролировать. Но.. ((да, это дорого. Спорт требует денег разово - карту в клуб купили и год ходите. Вам действительно аквааэробика должна хорошо помогать. Может и есть смысл инвестировать в нее, как в свое здоровье. Вон у вас уже давление и прилечь надо. А вы еще молодая девушка. Куда это годится? Дальше то как будет?

Курага и чернослив с курицей не раздуют ваш живот так, что вы вот 30 минут назад казались в норме, а после этих продуктов стали похожи на шарик. В этом вам надо признаться самой себе, как бы не было горько. Я не поленилась, посчитала ваш ИМТ - 33,3, это ожирение 2 степени, близко к 3й последней. 😞(3я ст - от 35, 1я степень до 30, просто "лишний вес" от 25 до 30, норма веса имт до 25. По имт есть исключения для людей с большим объемом мышечной массы, и малым количеством жира, но едва ли это ваш случай ) Я вам искренне сочувствую , потому что я побывала и в 3й степени. И знаю как трудно и ужасно с этим бороться. И я вам могу сказать, выбраться вам помогут , скорее всего, только врачи. Или безумная сила воли. Если прям бешенной волей и 100% самоконтролем не обладаете - идите к врачам, просите о помощи. Бейте во все колокола. Но это скорее всего тоже не бесплатно. Даже если найдете бесплатных врачей, при таких степенях подключают фарму. Иногда очень недешевую.(но тут тоже обсуждаемо с врачем) Но надо искать возможность, если не удержитесь и вес начнет расти, может стать в разы хуже. Мама ваша.... Верх бестактности т черствости. Мои родители оба медики, спасибо за их деликатность. Любили меня какой была. Подсказывать могли, но ни грамма унижений. Жаль, что они не видят меня сейчас, когда я почти в норме веса. Осталось 2 кг. Я вам хочу сказать плохую новость Я много лет прожила во 2 ст ожирения, вес стоял как вкопанный. Ну точнее я худела - толстела до максимума, потом опять худела, опять толстела. И так по кругу. Но одной верхней точки вес много лет не превышал. А потом.... А потом что то пошло не так. Возраст или ковид и 6 месяцев преднизолона... Хз.... Но резко снизившийся вес стартанул вверх. Я попала в 3 стадию и поняла, что.... Умираю. Я и до ходила к врачем, но тут взяла волю в кулак, а врачей за уши. Анализы, таблетки, уколы, диетологи, планы питания, потом фитнес 4раза. И за 2 с небольшим года я почти добилась нормы. Очень нелегко, я понимаю как никто. Берите себя в руки, экономьте на всем, но не на своем здоровье. Маме не разрешайте себя унижать и терроризировать, но и примите, что маме - страшно.

Человек имеет право выглядеть так, как считает нужным. Или как у него получается при комфортном для него образе жизни. Если кто-то из близких считает, что ситуация выходит из-под контроля, он может однократно осторожно об этом сказать. Но уж точно не за столом при гостях. Если вас и вашего мужа ваша внешность устраивает (всё-таки муж имеет право голоса в этом вопросе, тк внешность - важный фактор мж отношений), то мама уж точно не должна в это лезть. Тем более так по хамски.

Скажите маме, чтобы впредь не делала вам замечания при всех, это некрасиво, неприлично и т.д. А по теме она права, у вас избыточный вес, даже уже с давлением проблемы начались в таком уже возрасте. Ограничение калорий и физнагрузка. Только без фанатизма, а всё очень постепенно, главное, регулярно.

при росте 150 вес 75 кг-это реально очень много. ИМТ-33,3, это уже ожирение первой степени. И дело тут не в салате и вздувшемся животе. Мама беспокоится за вас, но такта ей не хватает. Может думает, что если скажет при гостях, то вы решительно за себя возьметесь. Я тоже почти такая мама, дочерям говорю о весе, стараюсь это делать тактично, но не всегда получается.

Мама желает добра. И выражает его вот такими неэкологичными и безусловно обидными способами. Но правда такова: 75 кг при росте 150-это много. И ни вздувшийся от чернослива живот, ни КС 6 лет назад, ни цена за аквааэробику здесь ни при чем совершенно. Ваш вес-то вопрос вашей самодисциплины. Беговые китайские кроссовки стоят 1000 р, бег вокруг домов по микрорайону бесплатен. Кухонные весы для взвешивания еды-300 р. Приложения для подсчёта калорий бесплатно. Так что цена снижения вашего веса-1300+самодисциплина, которой нет. Я если что тоже толстая сейчас, и за первые 5 лет после КС как скидывала 20 кг, так и набрала их, тк забивала на физнагрузку и начинала есть больше, чем мне нужно по калориям. И понятно это становится тогда, когда ты их считаешь. Никаких иных причин нет, не надо обманывать и оправдывать себя. А вопрос отношения к этому мамы совершенно отделён. Имхо, близкие люди выражают озабоченность, стараясь не задеть человека. Но она вот такая... Что с этим делать-решать Вам.

Лишний вес от переизбытка калорий. Все. Просто надо признаться себе, что много жрешь

Тактична ли ваша мама? Нет. Желает ли она вам добра? Наверняка. Есть ли у вас лишний вес? Да. Можно ли заниматься спортом без финансовых затрат? Однозначно. Аквааэробика, допустим, не самое бюджетное занятие, но можно и вокруг дома бегать, и видеотренировки на ютубе смотреть.

Мама не права, во-первых это личное дело, во-вторых, если уж заходить с советами, то явно не при гостях на ДР и не сверху, а дружеской атмосфере и не в рандомный момент, а когда вы попросите этого самого совета. То, что она вам мама не даёт ей право так переходить границы с критикой. Наоборот из-за близости отношений вы особенно уязвимы перед ней и ей стоит быть наиболее осторожной в выборе слов. Поэтому забудьте как страшный сон. Она не воспитанная и бестактная. И общение ограничьте. Если она опять заведёт речь, попросите пополнить вашу карту на занятия спортом, вместо того чтобы языком чесать. И делайте так каждый раз, когда она вас критикует. Ну и если зашло уже про советы, попробуйте л-карнитин, биотин добавки и уже с ними продолжить занятия. Как говорила моя знакомая, у которой вес встал при занятиях спортом, что это те же 70 кг на ней, но выглядят они совсем по другому. И это правда. А добавки, как раз помогают высвободится накоплениям в энергию и ускорят процесс.

А при чём здесь комплексы? Рост у Вас маленький, вес большой. Факт. Если Вы себя принимаете такой, никаких проблем. И никто Вам не внушит никакие комплексы. А если Вас это задевает, значит, мама попала в точку. И зачем ей Вам прививать комплексы? Она говорит как есть, прямо, без намёков, хочет, чтобы Вы похудели. Вы либо худеете, либо просто мамины слова мимо ушей пропускаете и говорите, что Вас всё устраивает и вообще пофиг, какой она Вас видит - худой, полной, толстой.

Я почти такая мама. Моему сыну в 10 лет в спортивном диспансере поставили ожирение 1 степени (занимается профессионально дзюдо). При том питание дома в основном чистое, но грешит он булочками, конфетками в гостях, у бабушки. Вес от них взлетает ракетой, даже с учетом 5 тренировок в неделю. Его бабушка моя свекровь ооочень полная, без табуретки не ходит. И муж мой постоянно держит питание, тк тоже есть степень ожирения с детства. Так вот, я эта плохая и токсичная мама, которая регулярно моет мозг сыну, что нужно кушать аккуратно, не переваливать дневную норму калорий. Кушать больше мяса, яиц, овощей и фруктов.

Только диета, и даже без спорта будет результат. Считаем по счётчику, определяем потребность, учитывая что вам надо худеть и прилично, всё взвешиваем, считаем. Это всё легко и быстро. Через мес Вы уже будете знать сколько ккал в ваших привычных блюдах. И будете понимать какие должны быть порции. С похудением всегда всё понятно, надо меньше, иногда очень много меньше есть)

К поведению мамы вашей у меня двоякое отношение. С одной стороны, она проявляет бестактность и вообще ваш вес - это ваше дело. С другой стороны, я бы тоже сказала своему взрослому ребенку, что ему надо худеть. Потому что я переживаю за него, потому что я хочу, чтобы был здоров и жил долго. Хотя, повторяю, дело не мое! Постороннему человеку я бы такого не сказала никогда. Далее про ваши отговорки. Для похудения не нужны деньги дополнительные, ни копейки. От чернослива живот не раздувает до такой степени, что окружающим начинает казаться, что вы поправилось. Вероятнее всего вы поправились на самом деле, это нужно осознать. А худеть или нет - только ваш выбор.

Первое - мама неправа, что столь болезненную тему обсуждает при гостях. Какими добрыми бы не были ее намерения, так делать нельзя. Второе - Вам нужно искать способы помочь себе без резких финансовых вливаний, иначе это будет всегда отговоркой. Наладить питьевой режим и питание в принципе просто, нужно знать свои нормы для Вашего идеального веса. Норма жидкости в сутки (сюда входят и супы, и вода, и прочее, кроме кофе и чая, они мочегонные). 30мл*на идеальный вес в кг, например если идеальный вес 55 кг, то норма 30*55=1650 мл. Очень часто мы принимаем обезвоживание за голод, попробуйте пить норму и оцените результат. И лучше, чтобы это была именно вода, можно теплую, если спазмируется жкт. Нормы бжу тоже можно нагуглить, есть разные варианты. Сократить углеводы (хлеб, макароны), не налегать на фрукты, есть их в первой половине дня и не больше штуки в день. В идеале убрать сахар и сахаросодержащие продукты, соки. Добавить активность физическую: ходить больше, чтобы разогнать лимфу, найти вариант разминки минут на 10-15 (посмотрите в сторону пилатеса, чтобы позвоночник не нагружать). Начните с малого, получите первый результат, он смотивирует двигаться дальше.

Лишний вес не от отсутствия спорта, а от переедания. В 2018-2019 я ходила в фитнес клуб, питание не меняла. Итог вес стоял на месте. В 2020 я начала питаться, учитывая калории. Тогда же всё закрыли на карантин, т.е. спорта не было совсем. Итог минус 25 кг за 9 месяцев.

Не принимайте близко к сердцу. Можно сказать тоже, что вы здесь написали. Что вес стоит и вы за этим следите. На счет родов кс или ер, не важно. Вес не от этого. Это генетика+ еда+активность. У меня двое детей, но нет огромного живота. Не считаю себя худой,хотя для моего возраста вес в норме. Я тоже маленькая ростом 153 см. Вес 49-50. До беременности был 44-45 кг. Ничего не делаю. В ковид чуть увеличился и сразу заметно. При маленьком росте заметно 1-2 кг разница. Не пытаю себя диетами, не ограничиваю. Но многое не люблю. К примеру, не люблю сильно жареную еду, хлеб ем, но не очень много, жирную. Много хожу. От 10-12 тыс.шагов. энергиимного тратится. Физкультурой не занимаюсь. Иногда упражнения для спины, как разминка. С псом гуляю утром и вечером. Кколории не считаю, но не наедаюсь. Моя мама полноту имеет. Но у нее гормональное с юности. Мои тети располнели после 40-50 лет. Возможно, мнк тоже грозит. На маму несердитесь. Она просто волнуется. Лишний вес здоровья не прибавляет. У меня дочка любит поесть. Лишнего веса нет, но живот зимой часто бывает. Слабый пресс еще. Слежу за питанием. Раньше напоминала, что не надо есть раньше 4часов, т.е. промежутки. Она быстро была голодная. Летом много бегает и не ест,сразу худеет. Сестра следит за племяшкой, которая хлеб любит и не знает меру. Она малышка. Лишний вес - нагрузка на средце, высокое давление, риск переломов. Кости становятся более хрупкие. У крестницы лишний вес с 6 лет. Ломала ноги и вывих был. Операция была, кости как полые. Но ваш вес еще не такой уж огромный,не 90 и не 100 кг

А я запретила родным что то мне говорить по поводу моей внешности. До этой беременности, я не могла избавиться от комедонов на лбу, сыпало без конца, уже оббегала всех врачей- ни фи га. Так уже все, в один голос- ой, как тебя высыпало, а чего так, ужас какой... А мне от этого что, легче, у меня высыпания пропали оттого, что они так сказали? Или может, я живу, и сама этого не вижу, не замечаю? Вот после последних родов, все высыпания прошли. То же самое вы, автор, я думаю, знаете, как выглядите, и что то с этим делаете. Зачем эти излишние напоминания?

Моя так же говорила. По совокупности всех ранее сказанных слов. Общение сведено на 0. Да мама, да родила, воспитала и тд. Но унижать меня не надо.

Мама желает добра. А зачем вы проверяли гормоны и тд, если от спорта вы худеете. У вас просто нет дефицита калорий,вот вес и стоит. Объективно соотношение веса роста у вас не очень, это не хорошо даже чисто в плане здоровья,вот мама и переживает. Пс. Есть прям бесконечное количество видео или приложений с тренировками, было б желание

Она не думает о том что вы чувствуете, вообще не думает о вас. Она вас пытается впихнуть в СВОИ рамки. Так как это видит она. И делает это топорно и хамливо( при людях так мерзко обращаться с дочерью). Пока с ней можно разговоры сводить к минимуму и официально. Сначала пусть научится уважать вас. А вес, это с питанием надо думать в первую очередь. С диетологами проконсультироваться. Спорт по возможности. Все в меру. Но это если это вам для себя надо.

Мама права,конечно. Какие комплексы и вам. Вас же уже даже муж жирной называет давным-давно

Я сейчас тоже вешу 75 кг при росте 170. И то я - толстая. Как вы носите этот вес на себе с ростом на 20 см ниже - даже не представляю. Берите себя в руки.

Мама не права в любом случае. Но вы ей это не докажите. Но тут стоит разделить - мама ляпнула бестактно или прививает комплексы. Второе в 40 лет звучит странно . Сами пишите что не девочка.

Несмотря на беспардонный способ подачи факт угрозы здоровью есть, очень реальный. Сейчас лишний вес и давление, потом будет диабет и бляшки в сосудах, потом... А потом уже ничего не будет, потому что вас не будет. Жаль, если в молодом возрасте. P.S: сколько стоит фитнес, что вы не можете на него заработать? У меня подруга недавно за десятку на год взяла.

Это далеко не первый ваш пост про вес и реакцию на него вашего окружения. Раньше вы ссылались на недавние роды, сейчас на отсутствие денег на аэробику, вздутие от салата. Проблема не в отсутствие такта у ваших близких, как вам хочется думать и подтверждение чему вы все ищите в постах. Проблема не эстетическая, когда лишние 5 кг вид портят, а влияющая на качество не только вашей жизни, но и ваших близких. От того, что вам тут посторонние люди напишут "ай-яй, как некрасиво с их стороны", ваша проблема не рассосётся. Потому что вы её сами упорно не хотите осознавать. И с лежащей с давлением не комментирующим жить, а вашей семье. Они уже не знают, как до вас достучаться.

При вашем росте вам на 20-25 кг нужно весить меньше чтоб выглядеть средней комплекции. Реально нужно худеть! Вы молодец,что все понимаете и работаете в этом направлении! Но мама конечно " мама года" ляпнуть такое при гостях!

Мама желает вам добра. Она не права была, что при всех сказала. Какие комплексы? У вас ожирение. Чернослив, курага не при чем. Худеют на дефиците калорий. Много денег на это не надо. А физич.активностью можно и дома заниматься, было бы желание

посмотрела сколько вам лет, как будто мама 18-тилетнюю отчитывает, нуууу… не реагируйте и все, в 39 пора сепарироваться и мысленно тоже

Худеть надо обязательно ради своего здоровья! Вес очень большой . Мама в целом права. Нет денег на спорт зал - ходите по много километров в парке, следите за питанием. Было бы желание и решение найдётся

Ваша мама за вас переживает, ибо такой вес при вашем росте это ожирение, а ожирение очень плохо сказывается на здоровье. Да, она была бестактна и обидела вас, но вам и вправду нужно задуматься над своим состоянием и взять себя в руки. Гимнастика и аквааэробика это отлично, но нужно жестко контролировать питание, соблюдать кбжу и держать приемлемый дефицит. Ну и конечно же добавить физическую активность на постоянку, это могут быть и долгие прогулки, и домашние тренировки и плавание, все, что по душе, главное чтоб вы тратили больше калорий, чем потребляете. Если с гормонами нет проблем то вы сможете скинуть лишний вес достаточно быстро при условии соблюдения всего вышеуказанного.

Мама желает добра, но делает это очень нетактично. Почему у вас давление повышается? Значит, лишний вес уже во вред здоровью проявляется. У меня тоже лишний вес, но давление, как у космонавта всю жизнь. Если ваш вес снижается благодаря аэробике, то все остальное отмазки. Вы просто не хотите. Ну имеете право, в принципе. Кстати, фитнесс это необязательно дорого, если у вас, конечно, не запросы на премиум

И я попрошу извинений за все, что написала ниже. Это просто больная мозоль. Сама знаю и сама прошла. Методы есть. Разные. Если не пофиг на здоровье - боритесь. Но имеете право и забить. Это ваше дело. Так с собой обращаться тоже нельзя позволять. Никому.

У вас не лишний вес, а ожирение первой степени. Мама вам желает добра, но в нетактичной форме, как умеет, так и пытается на вас повлиять🤷🏻‍♀️

Я не понимаю какие комплексы можно привить, когда у всех есть зеркало. Объективно у вас есть лишний , думаю с маленьким ростом это сильно заметно, плюс лишний вес нагрузка на сосуды и сердце, мама просто переживает и не знает как донести.

Если мой сын поправился, то я скажу ему об этом, он конечно обижается,но факт остаётся фактом. При вашем росте это большой вес. Я за эту зиму на стрессе и ГВ набрала 68 кг рост 167 , Я прям обалдела. Думаю почему мне так тяжело ходить. Стала контролировать питание как раньше это делала и немного спорта к пешим прогулкам с дочкой и за месяц форма улучшилась. Мама Ваша права, нужно брать себя в руки тем более что у вас ещё и давление.

Это очень много. У меня при росте 150 см, вес сейчас 55-56 кг и то я все время стараюсь худеть. Надо в комплексе подходить. Если анализы в номере, то подсчет калорий, физ. Активность. Сейчас весна можно бег попробовать. Или просто больше ходить. Вам самой легче станет и давление нормализуется вместе с весом.