Девочки всем привет. Я так устала от самой себя, от своих мыслей, от своих думок. Все время выискиваю болячки у себя, проверилась уже с ног до головы, но сейчас опять все началось по кругу. Одно проходит, как будто специально другое и бегу сразу к врачу. Очень устала как с этим бороться незнаю. Не обращать внимания не получается. Родила 6 месяцев назад и никак не могу насладиться этим счастьем, вечно бегаю по больницам. Очень прошу вас без осуждения, может кто то был в такой ситуации, подскажите пожалуйста как быть
«Сделал МРТ всего»
Тревожность, ипохондрия. Думаю надо к психотерапевту, может что-то назначит, чтобы снизить тревожность
По описанию похоже на ипохондрию. Внутри вас копится сильное напряжение, с очень высокой долей вероятности из-за появления ребенка. Это напряжение нужно как-то сбрасывать, и оно сбрасывается через страх смерти, вы же боитесь что умрете от какого-то заболевания и вы отвлекаетесь на поиск этого заболевания. Вообще назначение ипохондрии просить помощь за хозяина или отвлекать хозяина от неприятной темы. У вас ребенок появился и от чего бы вы могли в связи с ним отвлекаться? Может быть вы боитесь ответственности. Может быть вы боитесь не справиться с ребенком. Может быть вы боитесь совершить ошибку. Может быть вам нужна поддержка и вы ходите по врачам, чтобы получить эту поддержку, т.к. ваш муж, ваша мама, ваша семья вам ее не дают. А может быть у вашего мужа завелась на работе секретарша Даша, и чтобы не думать о том, что ваш муж увлекся новой пассией, вы погрузились с многочисленные симптомы и сконцентрировались на поиске заболевания которого нет. Короче говоря вам нужно подумать от чего бы вы могли отвлекаться беготней по врачам. Это проблема тянется 6-9 месяцев а то и дольше, чтобы выйти в невроз нужно методично истощать свою нервную систему какой-то неразрешимой задачей. Что это за беда, которая не дает вам покоя так долго?
Ипохондрия связана со страхами, тревожностью. Это, конечно, изматывает. Есть причины таких состояний, с ними и нужно работать. По опыту моему, если хотите от этого уйти, нужен хороший психотерапевт, причем чтобы сам был человеком позитивным и с хорошими результатами в собственной жизни. Знаю, что без ад можно, только психотерапией.
Вам нужно один раз сходить к хорошему психиатру. Который скажет, нет ли у вас ипохондрии или тревожного расстройства. И если есть, назначит лечение.
В идеале - сначала психотерапевт или психиатр, подбирает таблетки, на них вы успокаиваетесь, далее идете к психологу и разбираетесь с проблемами в голове, далее опять к психиатру и он плавно снимает вас с таблеток, но строго под контролем, чтоб не упасть в синдром отмены. По идее потом вам может понадобиться просто иногда поддерживающие сеансы у психолога брать.
Да, то же самое... Пила транквилизаторы, но они мне абсолютно не помогли, никакого эффекта. Я от пустырника больше эффект чувствую. Если результат анализов хороший или некритичный - это вас не успокаивает?
Мозг может вам подкидывать любые симптомы, поверьте, у него есть на это все возможности. Вы ставите ему программу, он ее выполняет. Более того, мозг может вам выдать и настоящую болезнь, если вы ее так жаждете. Для профилактики достаточно обследовать основные органы раз в год, можно так же сдавать кровь на онкомаркеры. Только болезней смертельных много, помимо рака. Ваша задача - запретить себе думать об этом. Я себя научила лет в 12, когда тревожность зашкаливала, а поговорить в начале 90х было не с кем. Когда я поняла, что мои мысли меня сжирают, что они могут притянуть все самое плохое (например, боялась ухода из жизни родителей), я стала себе говорить: стоп, об этом не надо думать, нельзя, стоп, чшшш (как маленькому ребенку), и т.д. И тренинг помог - научилась останавливать поток сознания,с тех пор по щелчку переключаюсь с негативных мыслей
Осознать какую выгоду даёт вам этот страх и побеги к врачам. Это сложно будет сделать, ум будет сопротивляться в поиске ответа, но нужно. Если сами не справитесь с ответом на этот вопрос, то к психологу.
Вам нужен не психолог а психиатр/психотерапевт. Сама такая же, у меня волнами накатывает.
У меня после родов здоровье затрещало по швам. До беременности вроде бы было все норм относительно, но я не планировала беременность и не обследовалась, к сожалению. Непонятно для чего работала на износ, толком не питалась, нервничала много, не высыпалась, забила на себя, а теперь пожинаю плоды. Сейчас бегаю по врачам и ощущение что нет ни одного здорового органа, постоянные боли, плохие анализы и результаты обследований. Просто в ужасном состоянии нахожусь и плачу, боюсь как ребенок будет без меня, что перемотать бы время назад я бы сначала обследовалась, а потом рожала. 24/7 думаю об этом , просто уже не могу ни есть , ни спать , ни радоваться чему либо
О, вы прям как меня описали. У меня это длится уже год, и каждый раз мне кажется что вот сейчас точно не придумала, это точно болезнь. Пыталась работать с психологом, сидеть на транквилизаторах - не помогает. Только когда в голове все сложится как нужно, тогда и отпустит. Жду этого момента))
К врачу другому надо, по голове. У меня другая проблема 🤷♀️ меня к врачу не затащишь под дулом пистолета, хотя тоже после беременности вся посыпалась, как мне кажется
Повышенная тревожность у Вас, такое бывает, когда нервная система постоянно испытывает нагрузки и организм таким образом пытается Вас отвлечь от негативных думок, вызывающих напряжение в организме, Вас что-то тревожит, какие-то обиды возможно, травмы не проработанные, психолог хороший нужен чтобы снизить уровень тревоги.
может нужно переключиться на что-то? хобби какое то завести, чтобы прям увлекло и отвлекало