Как справиться со своим психозом?

Вы устали. Не высыпаетесь, быт заел и тд. Осознайте, что это 90% проблемы Если бы прилетели с Мальдив и дома бы валялись грязные носки посреди комнаты и не мытые кружки, Вы бы даже не заметили. Муж у Вас нормальный человек судя по всему, ничего страшного не делает. Знаете, я когда родила прочла где-то пост одной женщины: «Я родила, подстриглась максимально коротко и когда ребёнок спал - я тоже спала, готовила и убиралась при желании и возможности» И когда я чувствовала, что у меня маниакальный приступ чистоты - когда бесит каждая крошка, хочется все оттереть до блеска, я просто выдыхала, все бросала и тормозила себя тем, что это вообще никому не надо в данный момент, кроме меня) Если есть возможность, купите себе девайсов для уборки: робот-мойщик окон, робот - пылесос, посудомойку, сушильную машину для вещей, мультиварку и почаще отдыхайте с мужем вдвоём, пусть рядом бегает ребёнок, но вот вы именно сядьте рядом и сидите, а не делайте себе голову тем, что он тарелку не помыл. Мне вообще в этом смысле пофиг стало. Ну не помыл, помоет потом или я помою. Ну постоит эта грязная посуда подольше, хер с ней) Раскиданные вещи тоже бесят, тут согласна. Но я просто чувствую вот щас есть ресурс моральный - убираю. Если я чувствую, что я ненормальная, затолкала в один угол этот бардак и все - уберу попозже. Может, звучит дико, но поверьте, семейная жизнь и добрый человек рядом важнее какой-то лишней крошки на полу😄 Когда я хочу наехать на мужа за то, что он выпил, я понимаю, что я хочу это сделать потому что я не могу так) Дочь на гв и я в принципе нихрена не могу, иногда обидно от этого. Но блин, приходится прям вот говорит себе: «А почему он то не может? Из солидарности? А я бы терпела из солидарности? Он работает, устаёт, у него тоже огромная нагрузка, ну и Хрен с ним, пусть едет на свою рыбалку, а я потом себе куплю какую-нибудь новую фигню или сводит меня в ресторан» и все довольны)) У всех есть косяки. Вот у всех. Вы представьте на перспективу: ребёнок вырос, у вас полный дом всякой хероборы, которая сама все убирает, а вы с любимым мужем, с которым Вы по - прежнему одна команда. Короче мой совет - а попробуйте реально по-настоящему забить хрен на этот быт и отдохнуть качественно. Выспаться, сходить в бассейн ( я по себе сужу - оч люблю плавать), сходить с ребёнком и мужем в какое-то новое место по типу рестика с детским уголком, съездить в аквапарк если есть возможность и тд. Не все у вас плохо со стороны. Я Вас прекрасно понимаю и написала как я справляюсь с ситуациями как Ваша

муж не пьет...но пьет. Хороший, но оскорбляет. Такое ощущение, что у вас какие то иллюзии относительно ситуации. Вам нужно к психологу. И помощницу бы по дому.

Кризис. Вы сами всё знаете, знаете себя, но наверное нужно поменять что-то в себе. Принять мужа таким, какой есть. Эмоциональность перестроить на позитивную эмоциональность. Что помогает мне, когда подгорает: обниматься. Даже когда не хочется. Обязательный ритуал, просто обняться утром и вечером. Второе - ставить себя на его место. Вот прям представить - на работе з@ебали, прихожу домой, ноги бы вытянуть, а любимая женщина с недовольной миной встречает. Каково это? 3. Выпивка - им это надо. Это разгрузка. Меня бесило это, но пьёт он очень редко, даже не раз в два месяца. Перевожу всё в шутку. Он такой смешной когда выпьет))) А наутро так мило отворачивается когда несу стакан с растворенным витамином С и парацетамол)) 4. Разговаривать. Чтобы эмоции не мешали пишу ему всё в вотсап. Так легче. Пока пишешь формулируешь свою мысль нормально. У него есть время подумать и ответить, а не говорить сгоряча то, что не хотел бы сказать в лицо. 5. ВСЕГДА спать под одним одеялом. Это основное. Плюс подумайте - так ли важно соблюдать чистоту? Может важнее иногда сказать ему и себе "я устала. Мне нужен отдых. Сегодня я не буду мыть пол, я сделаю это завтра когда появятся силы". А завтра включаю любимую музычку и прибираюсь. И вообще пофиг кто что подумает про бардак в квартире. Это мой дом и мой творческий беспорядок. Я отдохну и наведу творческий порядок. Так, шаг за шагом мы преодолевали кризисы, ссоры, усталость в течение последних 14 лет. И я люблю его ещё больше, чем 14 лет назад.

Вы не в чем не виноваты. У вас муж абьюзер и алкаш. Это он все разрушает и перекладывает ответственность на вас. Напивается, потому что хочет напиться, орет потому что хочет орать. По хорошему то с таким неадекватом семья это наказание , а не ценность.

Итак,Вы живёте за городом, без помощи, поддержки, элементарного общения со взрослыми людьми и мужем, регулярно напивающимся в сопли.При этом ,нет элементарного уважения ( не донести чашку до раковины - это дно),да и особой финансовой отдачи не видно (обычная посудомойка уже решила бы часть проблем). Действительно, откуда же раздражение?🤔 Муж пьёт,потому что хочет пить. Я вот не представляю, чтоб меня кто-то "спровоцировал", если я не хочу, если дома маленький ребенок,а завтра на "тяжёлую работу". Тем более,раз в месяц. Заканчивайте с чувством вины,оно не продуктивно. Вашей вины в раздражении нет. Но,так как оно влияет на Вашу жизнь и , главное, жизнь дочери, надо с ним бороться. Не заталкивая внутрь в попытке построить из себя "мудрую женщину",так будет ещё хуже ,а самой разнообразить свою жизнь. "Муж работает, чтоб у нас было,что хотим"- машина,как я понимаю,есть? Бытовые гаджеты? Няня? Если есть деньги на всё это - то вообще красота, хотя,что-то мне подсказывает,что "всё,что мы хотим"- это еда, одежда и какое -нибудь "светлое будущее"...Но Вам надо выбираться из четырёх стен,срочно, любым способом,иначе превратитесь в истеричку. Не ради мужа - ради себя и дочери.

Начните с магния,потом сходите ещё за таблетками посильнее. Ну и бросайте гв и выпейте с мужем вина раз в месяц, пьёт он не из-за вас,хочется ему. Ну и обсудите,что вам нужна посудомоечная машина как минимум

Откуда в вас такое чувство вины? Не мужа ли это заслуга… В скандалах виноваты всегда оба. Сильно напивается это я так понимаю не пару бокалов вина/пива для расслабления, а именно набухивается раз в месяц-два - вполне понятно ваше раздражение, у него проблемы с алкоголем, вы тут не причем. Касаемо быта, понятно что человека не переделать, не будет он намывать посуду и полы, но уж донести грязную чашку до раковины любой бытовой инвалид в состоянии, тем более зная что жена из за этого раздражается, это элементарное уважение. Ваш или тупой совсем или попросту относится как к обслуге. Пока видится больше проблем в муже, чем в вас. Вы виноваты лишь в том, что сразу не скорректировали его такое поведение в быту, но и сейчас можно договориться, нужно спокойно объяснить, что для благоприятной атмосферы в доме нужно и ему что то делать, а не просто прикрываться работой. Раскидывать вещи можно же не по всей квартире а допустим какой нибудь стул либо кресло для этого выделить и пусть там оставляет. А вы не трогайте это кресло. Купите всевозможные девайсы - робот пылесос, посудомойка, разгрузите себя в плане готовки, пусть будут чаще полуфабрикаты, покупная еда. В интерьере организовать по максимуму минимализм, с ним легче поддерживать порядок.

Создалось впечатление, что ваш муж злостный манипулятор и внушил вам офигительное чувство вины. Вы устали...а помощи нет. Ещё пьет и оскорбляет... А вы виноваты. Ага!

Вам нужно учиться разговаривать, слышать друг друга. Копить и потом вываливать- это перебор. Раньше, возможно, вам проще было на что-то глаза закрыть, когда у вас была на эта энергия, а сейчас её нет. Проблема мужа-свинтуса становится гораздо хуже после рождения детей. А самая жесть - когда дети повторяют за ним.