Эмоции на гв
Послеродовая депрессияДевочки, расскажите у кого такое было.
Ребёнку 6 месяцев, на гв. Сына обожаю, с мужем всё ок, стрессов нет. По характеру я спокойная, хорошо владею собой.
А настроение скачет. То плачу, так как очень грустно, аппетит пропадает, то тревога просто так, и пугает не пойми что. А то становлюсь на ровном месте раздражительной очень. Вот как сейчас, пока пишу этот пост, пару раз не на ту букву нажала и всё, я в бешенстве!)
К психологу хожу, работаем. Она же мне и сказала, что это могут гормоны шалить. Поделитесь было у кого такое?
Лучший ответ
Алька Родригез
интересно, как помогает психолог, если это очевидно гормоны? так +/- абсолютно у всех родивших
10.07.2024
Ответить
Марина
Алька Родригез, помогает осознать что именно бесит и выбирать свою реакцию. Штормить штормит, но ты хотя бы понимаешь причину. А многое вообще перестаёт раздражать после этого.
Но думаю может сдать на гормоны ещё, и пропить чего то кроме магния.
10.07.2024
Ответить
Марина
Алька Родригез, ахаха
Мне тут ниже про невроз написали. Аж не по себе стало
10.07.2024
Ответить
Марина
Алька Родригез, да я посмотрела у вас трое! Вы молодчина! У меня первый и поэтому я беспокоюсь и собираю истории у людей, чтоб понимать что делать)
10.07.2024
Ответить
Марина
Алька Родригез, а то то с головой и памятью беда была с апреля по май. Волосы тоже только сыпаться перестали. Спасибо форуму мне стало ясно что в эти сроки у всех так
10.07.2024
Ответить
Алька Родригез
Марина, я думаю, это в том числе, связано с гв. Я кормила недолго, у меня все давно ок.
10.07.2024
Ответить
Рина Морина
Когда человек недосыпает, находится в хроническом напряжении долгое время 3-6 месяцев, ему сложно удерживать импульсы. Вашему ребенку 6 месяцев, скорее всего ваш сон, ваше питание, ваш образ жизни координально поменялись. Далее вы как и любая ответственная мама включили гипер контроль и бдите за своим ребенком 24/7, а это хроническое перенапряжение. И нет ничего удивительного что на высоте нервно психического напряжения вы уже не можете удерживать свои импульсы, любая мелочь, на которую до родов вы бы не обратили даже внимания, приводит к слезам или к гневу, а тревожные и навязчивые мысли прибегают к вам, как способ снять напряжение. Если подытожить то все очень даже закономерно в вашей истории и предсказуемо, обычно для выхода в нервоз нужно 3-6 месяцев чем-то регулярно истощать свою нервную систему, а у вас младенец шестимесячный и декрет, все карты сходятся. Что делать? Отдыхать по чаще, спать, питаться нормально, перестать все вокруг гиепр контролировать, учиться проще относится к ошибкам, привлекать помощь если нужно, привыкать к роли мамы и к тому что жизнь изменилась навсегда.
10.07.2024
Ответить
Марина
Рина Морина, мне не на что жаловаться, ребёнок почти не доставляет хлопот. Но да, ответственность, прерывистый короткий сон есть. Спасибо.
10.07.2024
Ответить
Рина Морина
Марина, Обычно люди с неврозом так и говорят: "Вы знаете на ровном месте, ни с того ни с сего, при полном благополучии у меня появились какие-то непонятные симптомы, какие-то странные мысли!" Начинаешь спрашивать что изменилось в последнее время в жизни такого человека за 3-6-9 месяцев до появления симптомов и человек говорит: "Да ничего не изменилось, да все было как обычно!" Но это неправда, жизнь изменилась, как правило произошло некое событие: переезд, свадьба, увольнение, роды, разводы и т.д. И человек как-то излишне эмоционально отнесся к этому событию. Вопрос: Неужели люди с неврозом обманщики? Зачем им говорить что все у них супер, когда это не так, а симптомы появились? Дело в том, что возникшее внутреннее противоречие неосознаваемое. Тема которая скрыта многочисленными симптомами и жалобами, на столько важна для человека и на столько его же психикой завуалирована, что он не понимает причинно-следственную связь. Т.е. мозг человека, прячет от него причину напряжения, потому что считает что противоречие неразрешимо, а ставки крайне высоки и чтобы о нем не думать в теле появляется миллион симптомов, которые забирают все внимание человека с неврозом на себя. В вашей ситуации я пофантазирую и предложу вам гипотезу, что же это за неосознаваемое противоречие. Скорее всего ваше противоречие в том, что вам хочется больше внимания мужа и больше его помощи, но вы не разрешаете себе это просить, считаете что это будет ужасно недопустимо с вашей стороны, ведь бедный муж и так напрягается изо всех сил и все и так хорошо, но так хочется, чтобы он по больше участвовал в вашей жизни и в жизни ребенка, но просить нельзя. Что вы думаете об этой гипотезе?
10.07.2024
Ответить
Марина
Рина Морина, я думаю, что мне хочется больше внимания мужа и помощи, но я её не получу, а будут отговорки типа уважительные причины почему нет. И он переведёт тему на то как ему тяжко в чем то
10.07.2024
Ответить
Марина
Марина, и вот что тут делать? . Я действительно думаю, что это неразрешимо и я не получу то что мне очень нужно. Как в закрытую дверь, куда важно попасть, а не открывается.
10.07.2024
Ответить
Рина Морина
Марина, "Хочу к себе особого отношения, а мне его не дают!" - это сердце истерического невроза. Вам нужно научиться просить больше внимания, если муж не может его дать, заняться каким-то хобби, которое позволит привлекать внимание из вне. Ну и помощь со стороны тоже нужно научиться привлекать, если с этим трудности. Ваше желание быть в фокусе внимания мужа всегда будет с вами, это голод, который не утолить. Причина голода как правило в отношения с папой/мамой, это там не хватило внимания или оно было с избытком, и теперь его нужно взять в поле взрослых отношений. Вам придется хорошо подумать, как вы будете утолять свой голод, если муж не в ресурсе. Наверняка до мужа вы как-то могли себя подбодрить, было какое-то занятие, которое позволяло собирать вам лайки и ваша самооценка шла вверх, настроение улучшалось.
10.07.2024
Ответить
Марина
Рина Морина, так и было. И просто поклонники были, тоже положительно влияло. Хобби сейчас создаю себе, йога и тд.
Получается у меня всё наладится когда я закрою эту потребность интересным делом и общением?
10.07.2024
Ответить
Марина
Рина Морина, и значит дело не в муже и ситуации, а исключительно во мне. То есть можно не копаться в этом, а заняться собой во всех смыслах?
10.07.2024
Ответить
Рина Морина
Марина, Источник неровно психического напряжения не муж, а вы и ваша интерпретация текущих событий. Почему вы так зациклены на количестве внимания и почему вам это так жизненно важно? Причина в прошлом опыте значимых отношений - мама/папа. Теперь значимые отношения с мужем и с ним отыгрывается все то, чего не хватило. Но муж это не мама/папа, муж не может посадить вас на колени и не сводить с вас глаз, так словно вам 3 года, а он ваш папочка. Муж это взрослый человек, со своими желаниями и потребностями, вы можете просить его дать больше внимания, а он по своему желанию может соглашаться и идти вам на встречу, а может не идти вам на встречу. В целом жизнь будет состоять из событий со знаком плюс и минус, иногда вы будете просить внимание и муж даст его с избытком, засыплет вас цветами, подарками, окружит вас заботой, а иногда вы будут просить, а он будет бурчать, говорить, что устал и у него нет сил, вот так выглядит реальность. И вам придется примериться с этой реальностью, часть внимания вы получите от мужа, что-то вы возьмете через хобби/работу/блог в соц. сетях, а от чего-то сознательно откажетесь, понимая что это перебор, что вы бы сами не смогли выполнить свои же требования (50 раз поцеловать,100 раз сказать я люблю тебя, 200 раз обнять, 300 раз произнести фразу Ты рыба моей мечты! и все это в течении дня). Когда у вас будет такой баланс, тогда станет полегче. Внимание вам всегда будет нужно, но страданий будет меньше, а способов получить его, будет больше.
11.07.2024
Ответить
Мама дракона
Так и есть, недавно плакала и смеялась одновременно от раздражительности. Прийти в себя мне помогают пешие прогулки
10.07.2024
Ответить
Марина
Гульназ , да, а если ещё и в компании приятной вообще будто и не беспокоит ничего.
10.07.2024
Ответить
Tesa
Это не обязательно гв, это впринципе послеродовое. Я и раздражительнее и разревется могу по пустяку и эмоции все прям шкалят. Мы гв завершили 3 месяца назад примерно, но меня до сих пор эмоционально ушатывает.
10.07.2024
Ответить
Марина
Летаю в облаках, ну я пока не думаю завершать. Просто странно это у меня. При полном благополучии такие качели. Утомляет.
Вы не пили никакие успокоительные?
Новопассит или что то типа?
10.07.2024
Ответить
Tesa
Марина, нет, я только магний пью, очень сил добавляет. Но качели в эмоциях у меня с беременности, при гв и сейчас одинаково штырит. Сегодня, например, увидела маленькую бабульку с сумкой на колесиках - ну ничего ж такого - а разревелась))) но это проходяще, на семье не сказывается, чисто синтементы больше
10.07.2024
Ответить
Марина
Летаю в облаках, ой да, а я мальчика увидела. Ему одиноко, у него друзей нет он как то ко мне подходил поговорить. И я тоже так взгрустнула🥲 до слез
10.07.2024
Ответить
Natali
нормально. Не помню, когда устаканилось, но я прямо это почувствовала. Если что - у нас еще гв, поэтому с гв это не связано. Просто улеглись гормоны.
10.07.2024
Ответить
Марина
Natali, ох скорей бы.. А то хз что и делать с этим, утомляет. То в парке рыдаю, то бешусь, то всё нормально и я в адеквате🤣
10.07.2024
Ответить
Марина
Natali, гуляю!) хожу к психологу.
Стало интересно было ли у кого так. И как спасались
10.07.2024
Ответить
Марина
Марина, у меня началось на 4 месяц после родов. И вот тянется пока. На 3 месяц память и сообразительность ушла, сейчас уже норм. Волосы сыпались, вроде тоже наладилось. Настроение осталось дождаться стабильного
10.07.2024
Ответить
Tanja
Да, это нормально. 🙈 Закончите на и гормоны на место встанут. Пока можно у врача узнать, может какие успокоительные можно на ГВ, чтобы полегче было. Я с дочкой пила какие то, потому что крышу уносило вообще жестко
10.07.2024
Ответить
Рузанна Пхачияш
Меня отпустила когда закончила гв это 5,5 месяцев до этого слова не скажи всё горело под до мной
10.07.2024
Ответить