А вдруг...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Мысли... как их успокоить, как перестать думать о плохом? Есть одна очень тревожная мысль у меня в голове, касающаяся здоровья. Причём завтра иду уже к врачу. Но я весь день ни жива, ни мертва. Мне так страшно, это пресловутое "а вдруг.." загоняет меня в угол. Вдруг это что-то страшное, вдруг это угрожает моей жизни.
Лучший ответ
Леди ФейХоа НУМЕРОЛОГ
Был период , когда нам с мужем одновременно ставили онкологию .... Ребёнку год... Стала искать приёмных родителей мысленно ... Все распределила паники не было ...
Но мужа прооперировали и все ок ) у меня ошибочно поставили ....
И тут ребенку 2 года и ставят ему этот диагноз ..... Вот где страх... Паника врачи , анализы и тд ... Вот тут я поняла как хрупок мир во круг меня .... Слава Богу 🙏 анализ не подтвердили
23.07.2024
Ответить
Человек с Пуговкой
МалинКа, читаю ваш коммент и все аж упало, когда про ребенка написали. Страшный сон:(((((
24.07.2024
Ответить
Леди ФейХоа НУМЕРОЛОГ
Человек с Пуговкой, это было настолько ужасно ... Еще и перед нг ... И понимание , что из-за нг праздников можем упустить время..... Да мне казалось что я просто не переживу эти дни ... Лейкемия под вопрос ... Это рак крови .... То есть по анализам он .. Весь интернет перечитан , но врачи ставили под сомнение спасибо им .... Сдавали повторно в разных лабораториях
И потом был консилиум перед самым нг и ура отменили ... Какие страшные это были дни
24.07.2024
Ответить
Человек с Пуговкой
МалинКа, я боюсь себе представить что вы чувствовали. Страшнее, наверное, ничего нет.
24.07.2024
Ответить
Медвежонок Паддингтон
То что мы не можем контролировать , нас пугает . Это нормально .
24.07.2024
Ответить
Tesa
Я живу с этим "а вдруг" причем с добавлением "а вдруг сегодня". У меня больное сердце и грустные прогнозы. Аневризма и куча иных болезней в нем же. Каждый день это "вдруг". Смирилась. Живу. Даже радуюсь жизни и активна. Пересмотрела все взгляды на жизнь и смерть. Живу сегодняшним днем, а за детей, конечно, страшнее всего. Мечта, чтобы мама у них была подольше.
24.07.2024
Ответить
Рина Морина
Почитайте книгу Роберта Лихи Свобода от тревоги. При тревожном расстройстве хорошо заходит рациональный диалог из КПТ: "Я не знаю что со мной. Когда узнаю что со мной, тогда и буду решать что с этим делать. А пока я не знаю, я не буду накручивать себя, ведь у меня нет данных. Мое переживание никак не помогает мне уточнить свой диагноз, наоборот из-за тревоги я становлюсь дерганной и не могу нормально соображать. Мое переживание это как бесполезная мышиная возня, я могу похвалить себя только за то, что я чем-то занята, я переживаю, но по сути от переживаний только хуже становится, конструктива нет, решения вопроса нет, только силы впустую трачу. Поэтому я не буду сливать свою энергию в бесполезное переживание, лучше пойду суп сварю, от этого хоть польза будет."
24.07.2024
Ответить
Светлана
Человек, который болен раком 4 стадии совсем не обязательно, что он умрет раньше, чем человек здоровый.
Научитесь разлюблять свой мозг и избавьте себя от это мусора (мыслей) в голове. Медитации вам в помощь.
28.07.2024
Ответить
pantera
Страшное нам угрожает постоянно. Машина сбить может, молния ударить, газ взорыаться, можно просто подскользнуться и головой ударится, может тромб оторваться и всё.
Совершенно нет никакого смысла об этом тревожится, так как он нас тут ничего не зависит.
Вы делаете всё возможное. Заботитесь о своём здоровье. Если болезнь есть, то она уже с вами и вы всё ещё живы и даже посты строчите.
24.07.2024
Ответить
Pinkie pie
Подумайте об этом завтра. Т.е. решите для себя, что все переживания оставите на завтра, а сегодня просто обычный день.
24.07.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.