Как помочь мозгу? Учусь водить

Сначала так у многих. Нужна практика, а это месяцы спокойной езды. Я после получения прав месяц ездила со стиснутыми зубами 😆, стресс. Хотя реакция у отменная. Уже правам 10 лет, езжу "с закрытыми глазами". Всё придет6со временем

Я долго готовилась морально,тоже был сильный страх. Мой совет-не торопитесь с экзаменом,если еще не уверены. И да,не садитесь с этим нервным инструктором больше в машину,может испортить вам весь экзамен.

Всех нетерпеливых инструкторов, учителей или просто попутчиков - на МЫЛО! Пошли они нах! У меня после учебы на права больше 10 лет психологическая травма. Потом переезд в Германию. В Германии попалась супер инструктор-женщина. На экзамене было тоже 2 женщины. Сдала с первого раза:). Нервозность не ушла. Многие годы ездила с внутренним стрессом. Надо опыт и ещё раз опыт. После 10 лет случилось чудо и я начала кайфовать от вождения. Вождение как медитация. Одна в машине, никто не орет и не капает на мозги:). Красота! Мой опыт усложняет особенность моей нервной системы. Я плохо реагирую на многочисленные внешние раздражители. Я не могу одновременно концентрироваться на разных моментах. Мне тяжело работать с потоком клиентов, например, или реагировать одновременно на светофор, пешехода и яму на дороге. Но я могу очень хорошо делать монотонную работу. Короче, несовместимость с вождением. 🤣

Как я вас понимаю!!! У меня с этими правами тоже такой стресс был и прям целая история. Первого учителя выбирала, с подругой, которая у него была, попросилась на Fahrstunde,чтоб посмотреть его в деле,.Спокойный, рассудительный! Записалась в эту школу, прошла у него теорию, первый раз теорию не сдала( учила на немецком, язык не идеальный),на второй сдала. И получаем письмо со школы...Учитель умирает скоропостижно от рака( ему около 60 было). Эту школу перенимают два турка. Я была в сомнениях, не знала как лучше сделать, остаться тут же, или найти другую школу. Осталась, на соювою голову. Всё время, что я с ним училась были в стрессе.Я пила перед каждым уроком успокоительное, нервничала. А он он орал, говорил плохие вещи. " как ты вообше детей смогла родить ", " была бы ты моей сестрой, я бы тебя ударил"....

Ой, я свой практический экзамен даже вспоминать не хочу. Потом ещё неделю сны смотрела, как сдаю🥴 Сил вам и удачи!

Ох, ну не знаю, конечно, как в других странах со сдачами. Но от нервов прямо в процессе экзамена мне помогало жевать жвачку. Психологи говорят, что Любые монотонные и повторяющиеся движения обладают ритуальным и успокаивающим эффектом. Это не решает вопрос окончательно, но помогает снизить напряжение. Если мы совершаем жевательные движения, то в мозг поступает сигнал, что у нас есть еда, а значит - все хорошо. Мы расслаблены и сосредоточены на приеме пищи. Внимание организма уходит в другие центры. Поэтому процесс жевания обладает легким расслабляющим эффектом.

На экзамене Вас никто торопить не будет (в практике), с Вами будет сидеть добрый дяденька ГИБДДшник, они очень вежливые и спокойные. Но не верьте им, всегда смотрите на ситуацию, у меня одногруппник не сдал, поскольку инспектор попросил остановится и высадить пассажиров и показал где, а там высадка и посадка была запрещена 🤣. Мне помогает не нервничать за рулём музыка и каблуки.

Я тоже вынуждена была сесть за руль в Штатах. До сих пор не особо комфортно себя чувствую, на трассу не могу себя заставить поехать (скорости у нас там под 160). У нас в целом вежливые и терпеливые водители, но бесит, что не включают поворотники и из-за этого еще я боюсь высоких скоростей. Но экзамен сдала, со второго раза правда вождение. Экзаменатор второй попался очень классный, потом расспрашивал меня как училась, сказал что подкорректировать и в целом приободрил, сказал дочка у него долго была как я, а теперь отличный водитель. Мне инструктор показал маршрут, проехал его со мной раза четыре, па парковке показал ориентиры для моей машины (у нас негде особо использовать параллельную парковку, а на экзамене надо сделать). Я ездила с мужем по вечерам по маршруту и делала парковку, у нас там много людей собирается и друг за другом паркуемся :)). Училась водить с мужем на пустых парковках. Сдала теорию, получила ученические права и можно в город, по району ездили с ним. Потом взяла инструктора. С ним поняла, что я еще за нашу машину переживала, что что-то случится, а она у нас одна была и нужна постоянно (общественного транспорта можно сказать нет совсем и нет такого, что можно выбежать в ближайший магазин за хлебом). Получила права и потихоньку с мужем стала ездить по небольшим улицам. Потом он уехал в командировку на неделю и мне пришлось водить. Не скажу, что я прям уверенно вожу, периодически туплю или сама ловлю себя на том, что отвлекаюсь от дороги на несколько секунд. Но с каждым разом все лучше, особенно в безвыходных ситуациях, тогда прям сама не знаю откуда столько уверенности и сосредоточенности приливает. Езжу по средним и большим улицам, без трасс С другой стороны, у нас в Техасе водить гораздо проще, полосы широкие, дороги отличные, сама система отлично сделана (может в Германии тоже так). В родном Минске не села бы за руль без крайней необходимости. Сходите на экзамен. Не сдадите с первого раза, запишитесь на другой раз :).

Сдавала в прошлом году. Со второго раза. 😁 Гамбург - худший город в Германии, и для сдачи, и по результатам сдач.😎 . 1. Инструктор - это критично, даже экзаменатор - это критично для нервов и ошибок. Первому инструктору до сих пор - honestly - хочется в морду дать, столько времени, денег и нервов потратила. )))) нужно другого инструктора, мое мнение, я даже школу поменяла. Тоже вечно торопил и дергал, неоправданно причем. Они же не педагоги, а инструкторы, не понимают простых вещей, что людям разные подходы в обучении нужны. . 2. Успокоительное, типа passionfruchtextracte. Можно заранее курсом, начать с минимальной дозы.. Многие успокоительные типа валерьянки нельзя, а парочку есть - посмотрите еще на немецких форумах. . 3. Для концентрации - эфирное масло лимона, мне помогало, даже когда плохо выспавшаяся была (это часто с моими детьми). . 4. Ну и его величество опыт, 2 раза в неделю, если не три, чтобы уж наверняка. ))) у меня в итоге "налет часов" был приличный, но я после экзамена села и поехала, каждый день почти за рулем. Никакого стресса. Вожу и на автобане, и ночью, и в сильный дождь, только от долгих поездок, типа 2-3 часа ночью в плохих погодных условиях устаю. . Гамбург - это примерно уровень МКАДа на выездах на окружные, по скорости и плотности движухи, с грузовиками. . Сколько часов практики уже есть?