Ретравматизация или эмоции после сеансов?

Лучший ответ

Вы помните о времени когда были младенцем? И что мать не справлялась?
07.10.2024
Карга, нет конечно. Я могу свои ощущения описать от травмирующей ситуации и сейчас. Что одной мне хорошо - а в контакте с кем-то непереносимо
07.10.2024
Polina, если не помните зачем вкладываете в себя то, чего возможно не было? Мне тоже в контакте с кем то чужим и неприятным не выносимо, но это не от детства, а мои впечатления от данных людей, я разрешаю себе так чуствовать и не вступать в контакт.
07.10.2024
На мой взгляд, «накрывает ужасно» это не ретравматиция, просто вас терапевт подводит на сеансе к нужной точке, но из-за возникших чувств вы не идете глубже после завершения сеанса… а это сложно, больно, сопливо, но придется все эти чувства пережить.
07.10.2024
Ольга, но на сеансе я тоже плачу и мне плохо, просто у меня такое ощущение, что это не проходит, что я там застреваю
07.10.2024
Polina, так и должно быть, вы будете вариться сначала в этой эмоциональной каше, когда сможете принять все эти эмоции, вас будет накрывать «просветами», которые станут потом основным вашим состоянием) вы не застреваете, просто на все надо время
07.10.2024
Ольга, она тоже так говорит. Но меня при этом затапливает настолько, что я работать с трудом могу, любая проблема вызывает плач, истерику и похожие детские состояния. разве это нормально?
07.10.2024
Polina, тут нет нормы, не убегайте от этих чувств, замечайте их, разрешайте себе их, анализируйте… поверьте этот период закончится! Хорошо бы чтобы после сеанса у вас была пара дней с самой собой
07.10.2024
Ольга, хорошо попробую понаблюдать ,спасибо за поддержку
07.10.2024
Ольга, очень очень верно ❤️ и чем больше автор вы эти чувства отодвигаете тем дольше это будет . Я люблю прям когда ныряешь …. Да фигово день два . Понимаешь что все ок ниче не поменялось угрозы нет и таааак замечательно отпускает .
09.10.2024
Polina, вы знаете, я пришла в психотерапию с одним запросом. А там лезли новые и новые. И все было завязано на чем-то одном, но я никак туда подойти не могла. Наверное, не хотела. Я не считала это чем-то значимым, затолкала глубоко и делала вид, что ничего нет. И вот, к концу второго года терапии, при обсуждении проблемы, которая мне не казалась основной я таки докопалась. Меня как прорвало. А потом посыпались инсайты как из рога изобилия. Что и там и тут, во всех сферах все было завязано на той травме из детства. Только когда я именно ее выплакала, проанализировала, я решила все остальное. В принципе, вскоре после этого психотерапевт нашу историю и завершила. Так что да, вам верно написали. Можно месяцами топтаться в каше эмоций и воспоминаний, а потом в один момент вы созреете.
07.10.2024
Обнимаю вас. Мне кажется, что сейчас вы подошли к самой болезненной теме и ваша смелость оставаться в контакте с психологом при огромном желании сбежать (защитные механизмы), показывает, что близкий контакт для вас ценен. Умом вы понимаете, а травма уговаривает вас разорвать его. Это возможность его отыграть, исследовать. Вам обязательно нужно поговорить, честно предъявить свои чувства. Ведь, если не с психологом, то где ещё? Пока об отношениях и результатах думать рановато. Попробуйте с этой ситуацией разобраться, подняться хотя бы на эту гору. Возможно еще присоединится к групповой терапии на этом этапе.
08.10.2024
Мне иногда плохо после психолога, поскольку иногда кажется, что то, что для меня норма в понятие нормы не входит, а я пытаюсь впихнуть круглое в квадратное. Мой психолог пытается меня научить, что круглое для меня это норма, а для других норма это квадрат и не нужно сравнивать. Я вообще жила с ощущением,что всё конечно очень странно, но ладно, однако меня добровольно принудительно терапевт отправил к психологу и начались мои мытарства по психологам. Вашему психологу виднее (особенно если чуствуете динамику) доверьтесь ей.
07.10.2024
Если представить, что ваша психика это дом с комнатами, то есть комнаты в которых вы постоянно находитесь, а есть комнаты, в которые вы никогда не заходите. Со стороны это видно, видно как вы избегаете некоторых тем и некоторых комнат. И вас нужно по чуть чуть приглашать в обсуждение этих тем и этих комнат. Зачем? Можно же и дальше избегать? Можно, но прогресса в теме отношений не будет. Именно эти черные комнатки и не дают построить отношения и тянут вас к старой модели избегания.
07.10.2024
Рина Морина, не понимаю, как это отвечает на вопрос) вопрос был ретравматизация ли это или нет, хотя вероятно, здесь не найдется, тут нужен специалист чтобы понять да или нет.
07.10.2024
Polina, Ретравматизация относится к ПТСР.
07.10.2024
Рина Морина, нет, ретравматизация может быть у любой травмы, еще Фрейд и Юнг об этом писали.
07.10.2024
Несколько лет терапии …Вы постоянно находитесь в ней? Или приходите с запросами?
07.10.2024
Юлия, да периодами выхожу. Потом захожу опять. У меня достаточно сложное было детство. Мать в неврозеполном, видимо и в депрессии длительно была, бабушка была хорошая, но дед пил и жил с нами, я все это видела (алко, валяние в коридоре и т.д.) так что без терапии мне сложновато
07.10.2024
Помогите 🆘 Что это? Депрессия? Выгорание?