Мама мальчика (1 год)
Киров
Как называются такие сны
Где-то читала, что у таких снов есть особое название, но уже не помню..
Бывает такое, что я ложусь спать, и мне снится сон в точности, как в реальности. То есть будто сон и реальность слились. Сейчас попытаюсь объяснить нормально: снится мне, что я это я, я нахожусь в этой же комнате, в этой же постели, в этой же одежде, в этой же обстановке, что сегодня это сегодня... И потом резко что-то происходит (я не помню что), что-то ужасное и страшное для меня. Я пытаюсь кричать, но будто голосовых связок нет, не могу издать ни звука. Все будто в реальности, но потом я начинаю понимать прямо во сне, что это все сон, и мне надо проснуться, чтобы это все закончилось. Но опять же не могу! Мне снится, что я щипаю себя, пробую пробудить себя, шлепаю по щекам, но проснуться не могу. И наверное, это самое страшное для меня. Кажется, что проходит много времени в мучениях прежде, чем я реально просыпаюсь.
Такое, слава богу, снится не часто, может раз за пару лет. Но это уже было не однократно. Это очень страшно,страшнее, чем просто кошмарный сон.
Кто знает, как называются такие сны? Здесь кто-то писал уже об этом, но я не запомнила, повторюсь. И может, кто-то знает, причины таких снов? Что это за игры разума?
Лучший ответ
Matilda
Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Москва
Сонный паралич?
0
24.04.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Москва
Если это он, то это состояние, когда мозг еще не ушел в сон и находится между бодрствованием и сном
0
24.04.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Киров
Matilda, а как понять, что это точно он? В последний раз, когда это было, я легла спать днём. Возможно, ещё не успела войти в глубокий сон.
0
24.04.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год), планирую беременность
Москва
Анастасия, у меня было раза два. При этом я лежала как бы в комнате своей и спала и надо мной стояло тело и потом оно резко начало меня душить и я так же не смогла закричать или помочь себе, отодвинуть его например. Стремное состояние. Я после этого много читала про это состояние, и с большей вероятностью могу сказать, что у вас тоже был сонный паралич. Еще читала, что такое состояние может вызвать стресс или недосып, переживания, тревожности. Короче не совсем стабильное состояние психологическое
0
24.04.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Киров
Matilda, да да! Вот этот термин я и не могла вспомнить! Спасибо!
0
24.04.2025
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
Это называется сонный паралич. Проще погуглить и почитать подробнее. Проснуться помогает мне следующее. Когда понимаю что сплю, и вот такое вот мерзкое состояние, изо всех сил хочется проснуться. Нужно перестать желать проснуться. А решить наоборот, уснуть. Т.е как бы осознать, что это сон, но такой вот поверхностный и неприятный и нужно уснуть крепко. Для этого не напрягаться и не трудиться просыпаться. А расслабиться как мышцами, так и мозгом.
У меня было в молодости такое, в какой-то период раз в месяц почти. Стресс. Давненько не было, видно хорошо сейчас живу
0
24.04.2025
Ответить
Нижний Новгород
Это называется сонный паралич. Я первый раз вообще думала, что с ума уже схожу. Обычно это происходит от недостатка сна, усталости. Проверенный метод - сон на животе.
0
24.04.2025
Ответить
планирую беременность
Омск
Анна , я сонный паралич словила как раз на животе. Это наверное самое страшное что было в моей жизни. До этого не знала что такое вообще бывает. У меня парализовало всё тело, полное ощущение что сверху на спину кто то давит. Кричать не могла, только тихое мычание. В течение минут десяти всё прошло.
0
24.04.2025
Ответить
Нижний Новгород
Оксана , тогда не могу ничего сказать. Возможно и не сонный паралич. Кого знаю, всем помогает сон именно на животе. Еще у вас должно быть такое ощущение, что вы хотите что то сделать, но не можете пошевелить руками. Также совет, если нужен 😅 Концентрируйте внимание на чем нибудь (счет, алфавит, стих и тп)
0
24.04.2025
Ответить
планирую беременность
Омск
Анна , я проснулась, посмотрела на часы, увидела что можно ещё минут 10 спать и закрыла глаза. Лежала на животе. Потом чувствую сильную вибрацию как будто что то приближается, потом чувствую что в см 20 не касаясь меня она нарастала с ног и выше к голове. Затем что-то якобы село на меня сверху и придавило к постели в районе лопаток. Ничем не могла пошевелить. Пыталась сказать "уйди", не получилось. Начала читать молитвы. Не знаю сколько раз прочла, чувствую начало отпускать. Я все ждала что это так же и уйдет как пришло, но оно просто растворилось. Когда зазвонил будильник, всё сразу стало легче. Но место между лопаток, где я чувствовала что на меня давили, болело весь день. Наверное от спазма мышц. То есть получается что все это длилось не более 10 минут, но это очень очень страшно было. В интернете всё так и пишут, нельзя пошевелиться, вжимает в кровать, проходит либо само либо сразу от шума. То есть будильник зазвонил, тело проснулось. Я в тот момент в протоколе была. От гормонов спала на ходу, поэтому и случилось так думаю. В тот раз была биохимическая беременность. И если честно, я иногда думаю, а не сорвалась ли она из за этого. Из за моего испуга и страха. Потому что, когда я встала, включила свет, в меня истерика случилась. У меня потом целые сутки слезы от страха и стресса лились. Потому что я реально думала, что кто то сидит сверху. Или другие мысли меня посещают иногда, что это кто то приходил и забрал ребенка. На успокоительных наверное месяц после этого была.
0
24.04.2025
Ответить
Мама двоих (22 года, 3 года)
Волгоград
Несколько раз снились такие сны где начинаешь осознавать что спишь и это всё не на яву. Проверяла щипая себя за руку. Если ничего не чувствовала, то убеждалась что это точно сон. Обычно после этого быстро просыпалась. Что снилось не помню, но точно какая-то дичь которая не может происходить на самом деле.
0
24.04.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Киров
Людмила, спасибо, что поделились. А у меня вот паника, что не могу себя разбудить. И так каждый раз, если снится такое
0
24.04.2025
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 14 лет)
Камень-на-Оби
Это и правда страшнее не придумаешь
Не было такого, хотя по части кошмаров я спец😭 лет с 4 точно...
Практически всегда ужасные сны снились, вот только не так давно появились и нейтральные
А такие, чтоб приятными назвать, это никогда
0
24.04.2025
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ростов-на-Дону
Осознанные сны такое называют. Плюс сонный паралич - частое явление. Когда хочешь кричать или говорить, а голоса нет..Или хочешь бежать, но не получается, либо двигаешься, как в замедленной съемке.
0
24.04.2025
Ответить
Москва
Мне кажется, сонный паралич , это что-то другое... У меня был период, когда такие сны были достаточно часто, первый раз мне было очень страшно, а когда это за короткий период времени повторилось опять, я сначала испугалась, а потом вспомнила, что в прошлый раз особо ничего не помогало, да и собственно что во сне может случиться? Ничего. Сразу стало вполне спокойно, встала с кровати, пошла по каким-то там делам, не помню уже что делала, но страха уже не было до побуждения. Я тогда в целом подумала о том, что нервная система перегружена, вот и выдает какую-то дичь.
0
24.04.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 8 месяцев)
Краснодар
Сонный паралич у меня один раз случился. Читала о нем, но ни разу такого не ощущала думала ну не может быть. А когда со мной случилось благо я знала что это такое и быстро отпустило меня. Паники не было. Но у меня было будто кто то с рогами зашел и начал меня душить с я проснуться не могу. Я понимаю что это все сон и просто успокоилась что это не на Яву и проснулась.
0
24.04.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 7 лет, 9 месяцев)
Балашиха
Осознанный сон и сонный паралич. Перестаньте спать на спине, ложитесь на бок, иногда это помогает.
0
24.04.2025
Ответить