Осознанность что это такое и как проявляется?
Познай себяКак проявляется осознанность в повседневной жизни? Читала, что есть практики усиливающие твоё присутствие в настоящем моменте. Это даёт больше спокойствия и равновесия, снимает стресссы повседневности
Лучший ответ
Лекса @_SS_industry
Я вот недавно пост девушки читала про то как она «прикипает» к значимым для неё взрослым . Девушка явно не здорова , но !!!! Но она очень осознана ! Идеально рассудительна . Полностью адекватна отдает себе отчет .
Вывод ? Что вы вкладываете в эти понятие и какая именно у вас проблема .
Осознанность нужна ли ? Не все могут принять что «я не в себе/ не права/ плохая» и тд
10.05.2025
Ответить
Ксения
Лекса @_SS_industry, вот я вчера осознанно пошла в магазин и вынесла оттуда два пирожка и две самсы, и очень осознанно их съела, полностью осознавая, что мое похудение откладывается 😁
10.05.2025
Ответить
Одуванчик
Осознаность- это контроль своих мыслей, слов, поступков. Готовите и понимаете что вы сделали секунду назад. Говорите и осознаете каждое сказанное вами слово, несете за него о ветсвенность. На любой своей мысли можете остановится и проследить как пришли к этой мысли. Когда человек осознан он контролирует свои мысли, а не мысли контролируют его
10.05.2025
Ответить
Аня
Знаю не очень хорошо , но я так понимаю суть чувствовать момент без мыслей. Думать о том что делаешь , чувствуешь , трогаешь , чувствовать запахи ветер , вкус , концентрироваться на этом всем.
Я хорошо разбираюсь в осознанности во снах , чем в реальности 😅
10.05.2025
Ответить
Наталия
Это новомодный термин деструктивного курса книг Ошо. Будьте осторожны, не увлекайтесь его книгами.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Наталия, этот термин используют все, кому не лень. И чем так Ошо вас испугал?
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Наталия, согласна. Начинают с осознанности, заканчивают шизотерикой. Ошо, Кастанеда, сейчас еще новые подтянулись.
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Наталия, Я читала в детстве Ошо, точнее, в молодости, уже с высоты прожитых лет могу сказать что ничего нового и интересного он не сказал, как и Гурджиев. Но зато он оч творчески собрал ашрамы, где люди продавали всё и ехали, оч творчески купил город в США, создав секту, при этом тоже здраво и классно на каждом пальце у него висело по паре каратников) Сами дураки, он был бизнесмен. Собственно, всё продавал и ехал кто? Уставшие от жизни американцы, европейцы, красиво же пел, человек.
10.05.2025
Ответить
Наталия
Oh_non, я тоже читала, так как мой брат в молодости вечно увлекался разными сомнительными учениями, надо было понять, куда он влип, и что с ним делать.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Наталия, деструктивнее чем страх нет ничего :-))) секты, заманят, охмурят... Боюсь-боюсь...
Я читала его книги, ничего не продала, никуда не уехала, живу себе спокойненько. У него есть здравые и мудрые мысли, есть спорные, а у людей есть мозг, чтобы принимать те или другие.
И ответственность за принятие этих мыслей или решений на основе этих мыслей лежит на людях, а не на том, кто эти мысли озвучил.
Кстати, это тоже есть осознанность.
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Амаранта, это называется здравомыслие, а не осознанность. Обычное, старое доброе здравомыслие.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Oh_non, ну как бы это тоже часть осознанности. Осознание своей ответственности и неперекладывание её на других.
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Амаранта,Это все уже давно есть, ответственность за свои поступки, здравомыслие, обычная зрелая личность, приписывание нового термина в эти старые понятие это как пытаться во второй раз придумать колесо. Вы описываете обычного зрелого человека, который дружит с мозгами.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Oh_non, бог с вами, называйте как хотите. Я говорю только, что это тоже часть осознанности. Вот и все.
10.05.2025
Ответить
Наталия
Амаранта, если бы все было так просто - люди бы не попадали в секты. Не у всех есть иммунитет, поэтому лучше проявить осторожность.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Наталия, проявлять осторожность нужно вечером в тёмном переулке. А в духовном пути нужен здравый смысл, никто не завлечёт в секту человека без его желания.
11.05.2025
Ответить
Наталия
Амаранта, нет, не совсем так. Все люди в определенный момент жизни могут быть в определенном психически подавленном состоянии. Это может быть и кризис в личной жизни, и кризис на работе, и проблемы со здоровьем, да любые проблемы и потери, которые делают человека уязвививым. Вот именно в этот момент человек может быть уязвимым на всякого рода манипуляций. Если до этого у человека не было сформировано четких духовных ориентиров - попасться можно.
11.05.2025
Ответить
Лекса @_SS_industry
Oh_non, соглашусь. Для неокрепгего сознания это путь в никуда .
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Лекса @_SS_industry, иногда и для окрепшего, но немножко инфантильного. У меня знакомая начинала с Ошо, Кастанеды, а сейчас, мягко сказать, шизотерик. Ресурсы, потоки, чипы, земля переворачивается так, скоро такая-то группа населения умрёт, вообщем , шиза.
10.05.2025
Ответить
Oh_non
Лекса @_SS_industry, + ооочень хороший бизнес. Прям, на ура. Поэтому сейчас такой поток и волна осознанных, проработанных, etc. Без углубления в крайности хорошо выпить чай, например, не на автомате, а сесть и насладиться им, но не думаю, что для этого нужны семинары, тренинги, курсы и книги. Довольно-таки простой процесс, если тебе изложили основную доктрину, главное, без фанатизма.Лично я придерживаюсь мнения что если каждое свое действие делать осознанно, то ты грузишь свои мозги, я помыла тряпку, я тут стою, тряпка мокрая, пол мокрый, я очищаю поверхность, некоторые вещи должны идти автоматом. А вот про чай ничего так. Я вот кофе когда пью, мне не надо там что-то врубать. я его пью, потому что люблю и наслаждаюсь им и сопутствующими ритуалами к нему.
10.05.2025
Ответить
Амаранта
Oh_non, смысл осознанности в том, что потом наслаждаешься всем - и тряпкой, и мытьем, и полом. Монахи, которые в гармонии или в дзене, делают все очень медленно, не потому что ленивы, а потому что постигли искусство получения удовольствия от любого движения и любой деятельности.
10.05.2025
Ответить
Баунти
Т.е. Вы считаете, что Вы живете в бессознательном режиме? Неосознанно мы можем поступать, только когда на эмоциях, там осознанность выходит в окно. Вы же понимаете для чего вы убираетесь в доме, готовите еду, ходите на работу, общаетесь с коллегами и т.п. Это и есть проявление осознанности. А если ты не знаешь кто ты, для чего ты делаешь ту или иную вещь, то это уже причина обратиться к специалисту. Другое дело, когда ты осознаешь свои действия, понимаешь что тебе это наносит вред, но не можешь прекратить делать то, что ты делаешь (например жить с мужем, который бьет) и вот тут уже какие-то внутренние страхи, привычки, устои, закономерности, имеют большую роль, но это уже другая история.
12.05.2025
Ответить
Svetko
Я бы сказала осознанность-много в себя включает. Но основное-это черта взрослых личностей. Не по возрасту и паспорту! А по действиям и поступкам. Нести ответственность за действия, мысли и слова; думать прежде чем делать, и делать думая; быть в гармони со своими желаниями.
Из практик самых простых - вы открыли кран и моете руки. В этот момент вы чувствуете что вода мокрая, какой она температуры, какой напор… т. е вы в момент мытья рук осознаете как это происходит… но большинство моя руки летаю в облоках
10.05.2025
Ответить
Амаранта
В первую очередь осознанности - это понимание, что в данный момент делает, чувствует и думает твое тело.
10.05.2025
Ответить