Экзистенциальный кризис, что почитать

Я вот беременна в 46, стареть категорически возбраняется😁

Я, наоборот, когда смотрю на бабушек, думаю, как им повезло, дожить до преклонных лет. Буду надеяться, что и мне так повезет. У меня нашли болезнь, которая в общем и целом обычная, но я испугалась так, что всерьез начала с семьей прощаться и дома для инвалидов гуглить. И тогда пришло какое-то осознание, что жить - это счастье. И жить старым тоже счастье, хоть и чуть меньше. Мне кажется, у мужчин ощущение нужности через дело, а у женщин через отношения. Быть полезным, нужным другим - это важно для женщины. Наверное, так и жить. Колоть дрова, носить воду. Из притчи про просветление.

Есть хорошее выражение : неважно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях. Дело не в возрасте. Подумайте о том, как вы проживаете вашу жизнь и на сколько вас это устраивает. Я не думаю о возрасте, я думаю что могу сделать, пока есть силы и желание.

Литературу не знаю, но могу сказать так: можно говорить, что стакан наполовину пуст, а можно, что наполовину полон. Можно сказать, осталось всего 25 лет, а можно, что целых 25 лет. Вообще это немалый срок. Бабочка живет один летний сезон, хомячок 2-3 года, кошки и собаки - 10-15 лет. А вообще все эти подсчеты настолько эфемерны. Жизнь может оборваться в любой момент. У меня племяннице 19, а недавно сестра насмерть перепугалась, что могла совсем ее потерять... К счастью, дева только перепугала всех, уехав на пьянку.

Гормоны начинают скакать в предклимакс (до 10 лет может длиться) или климаксе, вот и накрывает печаль тоска.

Это если ещё дожить до 60-ти. Не всем везёт.

Поэтому важно работать на любой работе, жить с любимым человеком и заниматься любимыми делами, стремиться к исполнению мечт и придумыванию новых целей, чтобы дни были действительно счастливыми, сколько бы ни было отпущено.

Извините ,но вы походу от безделья маетесь.

Ничего читать такого не нужно, психология не поможет, религия тоже. Наоборот такого рода информацию лучше ограничить, может быть откат. Поверьте моему опыту, я здесь тоже 46 лет. Есть три момента: любите, не судите, живите в доверии. Всё. При климаксе также помогает спорт, бассейн.

Эх, понимаю. И в 45 накрывало, и вот сейчас тоже. Те же мысли. Еще и болячки с возрастом лезут, это самое неприятное. Потом отпускает, потому что хорошего времени жизни все меньше остается, и жалко тратить его на пустые страдания. Помогает работа, погружение в учебные дела сына, ну и помощь людям, по ситуации. Книги с возрастом не особо. Помимо философской хандры конца лета, у вас гормоны могут вносить свою лепту (лучше провериться лишний раз). И еще в таких случаях цитирую свой любимый стишок откуда-то из 80-х:

Я читала, что такие переживания наступает, когда человек что то не сделал в своей жизни из запланированного или желаемого. Вы подумайте, что это может быть в вашем случае.

Почитайте Джеймса Бьюдженталя "Наука быть живым" и отправляйтесь на психотерапию, по книжкам себе не помочь. Только работа с психологом изменила мою жизнь кардинально. 7 месяцев, потом перерыв и еще 4 месяцев и поменялось очень многое. Только ищите своего специалиста, у меня это был 4-й, Вы сами поймете за пару тройку сессий, подходит он Вам или нет. В первый раз страшно, потом будете бежать как на свидание, а потом случится магия)

Второй человек который вот это несёт за последнее время. Ну что заняться нечем? Надо жить каждый день, нагружать себя так что б некогда было об этом думать. Я вот всегда всем в пример ставлю. Когда мне было 19 лет я работала на работе и там была женщина, я вот не знаю сколько ей было на тот момент лет, думаю лет 45-46 наверное ( хотя тогда все выглядели так как будто 55). У нее был муж, старше ее. И сколько я работала там- столько он "помирал". Сердце больное, у Володеньки опять был приступ, как я буду без него, я его люблю и ТД тп. Ну я потом уволилась и связи были потеряны, а тут несколько лет назад нашлись ВКонтакте. Соцсети ведутся активно, Володенька живее всех живых, выглядит прекрасно, они вообще люди интеллигентные. И вот только успеваю за ними- мы на выставке в Манеже, мы на экскурсии, мы в Русском музее, мы в театре, мы в Турции, мы гуляем по Зеленогорску, мы у друзей на даче. Люди живут, люди не лежат на диване и не думают зачем мне шевелиться, все равно скоро помирать.

Живите здесь и сейчас. Делайте что хотите. Спорт, йога, бассейн, спа, прогулки, общение с приятными людьми. Я вот наоборот думаю иногда про пенсию, мечтаю как буду ходить в московское долголетие на курсы китайского и йогу, заводить новых знакомых. ( хотя не должна дожить - плохая генетика и наследственость). Все эти книги- жвачка из мыслей только будет в голове, оно Вам не надо

Мне нравится книга Джеймса Холлиса на эти темы. "Перевал в пути, или кризис середины жизни" - так, по-моему называется.

Знаете,у меня муж на 10 лет старше и я иногда думаю,как я буду без него жить,а потом "успокаиваю" себя тем,что , может,я вообще раньше умру)) Сколько осталось, столько осталось. Мы можем только попробовать продлить этот остаток. А с мелкими детьми жизнь, вообще то , пока что в полном разгаре.

Мне для того, чтобы жизнь имела смысл, нужно иметь признание на уровне семьи или другой ценной для меня группы людей. А еще иметь цели, как на ближайший год, так и на несколько лет вперед. И все остальное вроде мотивации, определенных ритуалов и событий в жизни как-то незаметно подтягивается.

Хороший вопрос на самом деле. И не помогут ни путешествия, ни ритм бешеной белки, ни "чтиво" учебника астрономии. Либо религия, либо просто жить сегодняшним днём с благодарностью сегодняшнему дню. Сама где-то посередине болтаюсь. Пока только мысли о том, что если человек способен задавать такие вопросы, наверное это не спроста. Почитайте Канта ))

Это не тупик,а всего лишь переход в новую жизнь.Будьте с Богом и не бойтесь.

Пришла на ум книга - путешествие души. Её многие хвалят.

Только религиозные книги на ум приходят, если о смысле жизни и смерти думать.

А вы все успели сделать что хотели в этой жизни?

Толстой "Воскресенье" зайдет точно❤‍🩹

Мне Ялом понадобился лет в 35 с той же целью, перечитала почти все, что нашла. Как же меня накрывало... рыдала навзрыд. У него есть и художественная литература. Эффект от нее был такой же

Мне 37, но состояние и мысли такие же 🤣

Посмотреть книги Бернс - терапия настроения ( и другие его книжки)