Экзистенциальный кризис, что почитать
Кризис средних лет. Как мы с ним справляемся?Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь НЕ художественную литературу.
Пока заказала себе Ирвин Ялом Все мы творения на день.
Что-то меня немного поднакрыло, не скажу, чтоб жестко, но несколько месяцев... Вот такое ввергает в ужас : мне 45, блин до 60 осталось 15 лет, а до 70 - 25! Все, жизнь кончилась! Смотрю на стариков и старушек и опять кроет... Жизнь бессмысленна, все равно умру... При этом это не страх смерти, это как отчаяние, тупик какой-то...
Хочется почитать именно психологическую литературу, что это, откуда, зачем, как "лечить", как помочь себе...
Лучший ответ
Гранатовый сок
..... При этом это не страх смерти....
Это срах жизни. А в жизни вообще нет никаких иных смыслов, кроме самой жизни))
Мне до 60 меньше чем вам и я её люблю. В 60 лет (если Бог даст), буду курить, пить винишко обнимать своего мужчину и кататься на любимой машине Когда умру, хочу что бы меня кремировпли и сделали из праха бриллиант. Вот чтобы дети/ внуки открыли коробочку, посмотрели и сказали "Да, блин, сияет как в жизни, хороша чертовка!....поехали бабуля прокатимся на море".
....и свозят меня на море 😅
13.08.2025
Ответить
Гранатовый сок
Нигихаями, А я что говорю! Глядишь "нас" на море наберётся компания))
14.08.2025
Ответить
Марина
Гранатовый сок, тоже самое, мне 47 и я вообще не парюсь, мне кажется, если есть счастье, гармония, какое то интересное дело, то человек не будет об этом постоянно думать
13.08.2025
Ответить
Ольга
Есть хорошее выражение : неважно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях. Дело не в возрасте. Подумайте о том, как вы проживаете вашу жизнь и на сколько вас это устраивает. Я не думаю о возрасте, я думаю что могу сделать, пока есть силы и желание.
13.08.2025
Ответить
Люсия
Ничего читать такого не нужно, психология не поможет, религия тоже. Наоборот такого рода информацию лучше ограничить, может быть откат. Поверьте моему опыту, я здесь тоже 46 лет. Есть три момента: любите, не судите, живите в доверии. Всё. При климаксе также помогает спорт, бассейн.
13.08.2025
Ответить
Светлана
Литературу не знаю, но могу сказать так: можно говорить, что стакан наполовину пуст, а можно, что наполовину полон. Можно сказать, осталось всего 25 лет, а можно, что целых 25 лет. Вообще это немалый срок. Бабочка живет один летний сезон, хомячок 2-3 года, кошки и собаки - 10-15 лет. А вообще все эти подсчеты настолько эфемерны. Жизнь может оборваться в любой момент. У меня племяннице 19, а недавно сестра насмерть перепугалась, что могла совсем ее потерять... К счастью, дева только перепугала всех, уехав на пьянку.
Так что мы сами наполняем свою жизнь смыслом и событиями. Можно 25 лет давить диван, а можно прожить год так насыщенно, что это будет маленькая жизнь.
Надеюсь, я хоть немножко смогу мотивировать вас не унывать! 🤗
13.08.2025
Ответить
Наталья
Светлана, да, еще10 лет назад я с энтузиазмом думала (мне было 35) - еще половина жизни впереди, это так много😁 а сейчас что-то поменялось)
13.08.2025
Ответить
Светлана
Наталья, 45 - тоже может быть только половиной жизни. После 70 и даже 80 жизнь тоже есть! 😄 Это как 16-летние думают, что после 30 уже ветхие старики! 😄
13.08.2025
Ответить
Удача
Гормоны начинают скакать в предклимакс (до 10 лет может длиться) или климаксе, вот и накрывает печаль тоска.
Понаблюдайте, какая большая разница между женщинами в климаксе и после окончания. Скажем, 60-70 летняя женшина чаще позитивно, активно и тп смотрит на мир, чем 50 летняя, несмотря на болезни всякие.
У меня ранний климакс, плюс две смерти за месяц, осознание, что я в своей семья осталась самой старшей (ну, в семье до брака), вот меня сильно нервировало это все. Типа, воот, жизни конец. Сейчас самый "шик" климакса, но гормоны, видимо уже стабилизируются и настроение явно улучшается. И планы строятся, и 60 уже таким страшным не кажется.
А про книги...
Может что то для повышения мотивации?
Вот тут посмотрите.
Некоторые я прочитала, норм.
https://www.litres.ru/collections/top-10-knig-po-samorazvitiu-po-versii-mann-ivanov-i-ferber/
13.08.2025
Ответить
Olla
Я, наоборот, когда смотрю на бабушек, думаю, как им повезло, дожить до преклонных лет. Буду надеяться, что и мне так повезет. У меня нашли болезнь, которая в общем и целом обычная, но я испугалась так, что всерьез начала с семьей прощаться и дома для инвалидов гуглить. И тогда пришло какое-то осознание, что жить - это счастье. И жить старым тоже счастье, хоть и чуть меньше. Мне кажется, у мужчин ощущение нужности через дело, а у женщин через отношения. Быть полезным, нужным другим - это важно для женщины. Наверное, так и жить. Колоть дрова, носить воду. Из притчи про просветление.
13.08.2025
Ответить
Olla
Olla, притча, чтобы не гуглить)
Одного дзенского мастера спросили: "Что вы обычно делали до того, как стали Просветлённым?"Он сказал: "Я обычно рубил дрова и носил воду из колодца".Затем его спросили: "А теперь, когда вы стали Просветлённым, что вы делаете?"Он ответил: "Что же ещё я могу делать? Я рублю дрова и ношу воду из колодца".Вопрошающий, естественно, был озадачен. Он спросил: "В чём же тогда разница? Перед Просветлением вы делали это и после Просветления делаете то же самое, в чём же тогда разница?"Мастер засмеялся и сказал: "Разница большая. Раньше мне приходилось делать это, а теперь всё это происходит естественно. Раньше мне надо было делать усилие: перед тем, как я стал Просветлённым, это было обязанностью, которую мне приходилось выполнять, делать нехотя, заставляя себя. Я делал это потому, что мне приказали это делать; мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил. Но в глубине души я злился, хотя внешне я ничего не говорил.Теперь я просто рублю дрова, потому что знаю сопряжённую с этим красоту и радость. Я ношу воду из колодца потому, что это необходимо. Это уже не обязанность, а моя любовь. Я люблю старика. Холодает, зима уже стучится, нам будут нужны дрова. Учитель с каждым днём всё больше стареет; ему нужно больше тепла. Необходимо хорошо отапливать его жилище. Именно из этой любви я рублю дрова. Из этой любви я ношу ему воду из колодца. Теперь появилось большое различие. Нет неохоты, нет сопротивления. Я просто откликаюсь на момент и на текущую необходимость".
13.08.2025
Ответить
Наталья
Olla, до просветления он тоже путь прошёл)
Я еще год назад, и 9-8-7-6-5 лет назад воот так смотрела на свекров и многих пожилых людей у них в посёлке. Живут в труде, НА СКОЛЬКО ЖЕ трудолюбивые! Выносливые! Летом каждая минута занята. Огород, домашний "скот": курицы, гуси, утки, кролики, свиньи... День ото дня. Я вроде как поняла вот он смысл жизни) просто работать, для себя и детей. Выращивать картошку, копать её, снова сажать... Но сейчас смотрю и кажется мне это все жутко бессмысленным...
14.08.2025
Ответить
Olla
Наталья, может, правда, климакс? Потом отпустит. Или згт, если разрешено. Про то, что смысла в жизни нет, кажется «красная таблетка» Курпатова. Можно аудиокнигу послушать.
14.08.2025
Ответить
Наталья
Olla, это называется кризис)
А климакс да, есть он у меня) я в него уже 4 года вхожу.
14.08.2025
Ответить
Olla
Наталья, я дополнила. Посоветовала курпатова. У него как раз о том, что основной личностный рост - это понять, что ты никто, а понятие смысла жизни - это понять, что в жизни никакого смысла нет))
14.08.2025
Ответить
Olla
Наталья, когда меня посещают мысли, что жизнь бессмысленна, и то, что я делаю, тоже бессмысленно. То говорю себе, что как бы да, смысла нет, но раз уж мне дана жизнь, то надо же что-то делать, так что пойду и займусь чем-нибудь. Потому что, так-то в смерти тоже особого смысла нет. А пока жив вот и живи, копошись там, пока тебе отмерено.
14.08.2025
Ответить
Аня
Это если ещё дожить до 60-ти. Не всем везёт.
Поэтому важно работать на любой работе, жить с любимым человеком и заниматься любимыми делами, стремиться к исполнению мечт и придумыванию новых целей, чтобы дни были действительно счастливыми, сколько бы ни было отпущено.
13.08.2025
Ответить
Юля
Живите здесь и сейчас. Делайте что хотите. Спорт, йога, бассейн, спа, прогулки, общение с приятными людьми. Я вот наоборот думаю иногда про пенсию, мечтаю как буду ходить в московское долголетие на курсы китайского и йогу, заводить новых знакомых. ( хотя не должна дожить - плохая генетика и наследственость). Все эти книги- жвачка из мыслей только будет в голове, оно Вам не надо
13.08.2025
Ответить
Missis K
Знаете,у меня муж на 10 лет старше и я иногда думаю,как я буду без него жить,а потом "успокаиваю" себя тем,что , может,я вообще раньше умру)) Сколько осталось, столько осталось. Мы можем только попробовать продлить этот остаток. А с мелкими детьми жизнь, вообще то , пока что в полном разгаре.
13.08.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.