Мама девочки (9 лет)
Москва
Экзистенциальный кризис, что почитать
Посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь НЕ художественную литературу.
Пока заказала себе Ирвин Ялом Все мы творения на день.
Что-то меня немного поднакрыло, не скажу, чтоб жестко, но несколько месяцев... Вот такое ввергает в ужас : мне 45, блин до 60 осталось 15 лет, а до 70 - 25! Все, жизнь кончилась! Смотрю на стариков и старушек и опять кроет... Жизнь бессмысленна, все равно умру... При этом это не страх смерти, это как отчаяние, тупик какой-то...
Хочется почитать именно психологическую литературу, что это, откуда, зачем, как "лечить", как помочь себе...
Лучший ответ
Гранатовый сок
Иркутск
..... При этом это не страх смерти....
Это срах жизни. А в жизни вообще нет никаких иных смыслов, кроме самой жизни))
Мне до 60 меньше чем вам и я её люблю. В 60 лет (если Бог даст), буду курить, пить винишко обнимать своего мужчину и кататься на любимой машине Когда умру, хочу что бы меня кремировпли и сделали из праха бриллиант. Вот чтобы дети/ внуки открыли коробочку, посмотрели и сказали "Да, блин, сияет как в жизни, хороша чертовка!....поехали бабуля прокатимся на море".
....и свозят меня на море 😅
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (26 лет, 11 лет)
Рязань
Гранатовый сок, а это идея про бриллиант
0
13.08.2025
Ответить
Иркутск
Нигихаями, А я что говорю! Глядишь "нас" на море наберётся компания))
0
14.08.2025
Ответить
Москва
Гранатовый сок, тоже самое, мне 47 и я вообще не парюсь, мне кажется, если есть счастье, гармония, какое то интересное дело, то человек не будет об этом постоянно думать
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Сан-Хосе
Гранатовый сок, а что, так можно? Бриллиант, в смысле? Прикольно))
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 9 месяцев)
Санкт-Петербург
Я вот беременна в 46, стареть категорически возбраняется😁
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Я, наоборот, когда смотрю на бабушек, думаю, как им повезло, дожить до преклонных лет. Буду надеяться, что и мне так повезет. У меня нашли болезнь, которая в общем и целом обычная, но я испугалась так, что всерьез начала с семьей прощаться и дома для инвалидов гуглить. И тогда пришло какое-то осознание, что жить - это счастье. И жить старым тоже счастье, хоть и чуть меньше. Мне кажется, у мужчин ощущение нужности через дело, а у женщин через отношения. Быть полезным, нужным другим - это важно для женщины. Наверное, так и жить. Колоть дрова, носить воду. Из притчи про просветление.
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Olla, притча, чтобы не гуглить)
Одного дзенского мастера спросили: "Что вы обычно делали до того, как стали Просветлённым?"Он сказал: "Я обычно рубил дрова и носил воду из колодца".Затем его спросили: "А теперь, когда вы стали Просветлённым, что вы делаете?"Он ответил: "Что же ещё я могу делать? Я рублю дрова и ношу воду из колодца".Вопрошающий, естественно, был озадачен. Он спросил: "В чём же тогда разница? Перед Просветлением вы делали это и после Просветления делаете то же самое, в чём же тогда разница?"Мастер засмеялся и сказал: "Разница большая. Раньше мне приходилось делать это, а теперь всё это происходит естественно. Раньше мне надо было делать усилие: перед тем, как я стал Просветлённым, это было обязанностью, которую мне приходилось выполнять, делать нехотя, заставляя себя. Я делал это потому, что мне приказали это делать; мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил. Но в глубине души я злился, хотя внешне я ничего не говорил.Теперь я просто рублю дрова, потому что знаю сопряжённую с этим красоту и радость. Я ношу воду из колодца потому, что это необходимо. Это уже не обязанность, а моя любовь. Я люблю старика. Холодает, зима уже стучится, нам будут нужны дрова. Учитель с каждым днём всё больше стареет; ему нужно больше тепла. Необходимо хорошо отапливать его жилище. Именно из этой любви я рублю дрова. Из этой любви я ношу ему воду из колодца. Теперь появилось большое различие. Нет неохоты, нет сопротивления. Я просто откликаюсь на момент и на текущую необходимость".
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Olla, до просветления он тоже путь прошёл)
Я еще год назад, и 9-8-7-6-5 лет назад воот так смотрела на свекров и многих пожилых людей у них в посёлке. Живут в труде, НА СКОЛЬКО ЖЕ трудолюбивые! Выносливые! Летом каждая минута занята. Огород, домашний "скот": курицы, гуси, утки, кролики, свиньи... День ото дня. Я вроде как поняла вот он смысл жизни) просто работать, для себя и детей. Выращивать картошку, копать её, снова сажать... Но сейчас смотрю и кажется мне это все жутко бессмысленным...
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Наталья, может, правда, климакс? Потом отпустит. Или згт, если разрешено. Про то, что смысла в жизни нет, кажется «красная таблетка» Курпатова. Можно аудиокнигу послушать.
0
14.08.2025
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Olla, это называется кризис)
А климакс да, есть он у меня) я в него уже 4 года вхожу.
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Наталья, я дополнила. Посоветовала курпатова. У него как раз о том, что основной личностный рост - это понять, что ты никто, а понятие смысла жизни - это понять, что в жизни никакого смысла нет))
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Наталья, когда меня посещают мысли, что жизнь бессмысленна, и то, что я делаю, тоже бессмысленно. То говорю себе, что как бы да, смысла нет, но раз уж мне дана жизнь, то надо же что-то делать, так что пойду и займусь чем-нибудь. Потому что, так-то в смерти тоже особого смысла нет. А пока жив вот и живи, копошись там, пока тебе отмерено.
0
14.08.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Есть хорошее выражение : неважно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях. Дело не в возрасте. Подумайте о том, как вы проживаете вашу жизнь и на сколько вас это устраивает. Я не думаю о возрасте, я думаю что могу сделать, пока есть силы и желание.
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (23 года, 17 лет, 15 лет)
Москва
Литературу не знаю, но могу сказать так: можно говорить, что стакан наполовину пуст, а можно, что наполовину полон. Можно сказать, осталось всего 25 лет, а можно, что целых 25 лет. Вообще это немалый срок. Бабочка живет один летний сезон, хомячок 2-3 года, кошки и собаки - 10-15 лет. А вообще все эти подсчеты настолько эфемерны. Жизнь может оборваться в любой момент. У меня племяннице 19, а недавно сестра насмерть перепугалась, что могла совсем ее потерять... К счастью, дева только перепугала всех, уехав на пьянку.
Так что мы сами наполняем свою жизнь смыслом и событиями. Можно 25 лет давить диван, а можно прожить год так насыщенно, что это будет маленькая жизнь.
Надеюсь, я хоть немножко смогу мотивировать вас не унывать! 🤗
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Светлана, да, еще10 лет назад я с энтузиазмом думала (мне было 35) - еще половина жизни впереди, это так много😁 а сейчас что-то поменялось)
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (23 года, 17 лет, 15 лет)
Москва
Наталья, 45 - тоже может быть только половиной жизни. После 70 и даже 80 жизнь тоже есть! 😄 Это как 16-летние думают, что после 30 уже ветхие старики! 😄
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Сан-Хосе
И в 70 лет и дальше можно чем-то полезным заниматься, чтобы быть нужным другим и приносить пользу, в этом и счастье. Волонтерство, отводить-приводить внуков, если они будут, и т.п. А уж культурная жизнь в Москве вообще не даст особо заскучать. Можно, наконец-то, прочитать пару книг про историю искусств или просто про историю, и походить по музеям, чтобы увидеть эти эпохи.
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 9 месяцев)
Санкт-Петербург
Анна, да и секс за 70 есть, главное, чтоб дед был в норме… или кого-то найти)
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 7 лет)
Яссы
Марина, и за 80 есть, и даже за 90 у некоторых :-)
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Сан-Хосе
Марина, ну, дед в норме - это из разряда фантастики или с помощью медицины, но если будет спутник жизни рядом, то это тоже добавит счастья)
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 9 месяцев)
Санкт-Петербург
Анна, моей маме повезло... А бате 82, и он не то чтобы здоров. Я с ними иногда обсуждаю это. Оба уверены, что основа длительных отношений - секс. Да, вот так прямо, без экивоков. 😁
Ее подругам от 65 до 75 примерно. Почти ни у кого мужиков уже нет. А хочется… Полноценной романтики хочется. Приходится сублимировать. А кто-то и вдруг находит.
Я это к чему? Не сдаемся, ребятки!))
0
14.08.2025
Ответить
Мама девочки (26 лет)
Москва
Гормоны начинают скакать в предклимакс (до 10 лет может длиться) или климаксе, вот и накрывает печаль тоска.
Понаблюдайте, какая большая разница между женщинами в климаксе и после окончания. Скажем, 60-70 летняя женшина чаще позитивно, активно и тп смотрит на мир, чем 50 летняя, несмотря на болезни всякие.
У меня ранний климакс, плюс две смерти за месяц, осознание, что я в своей семья осталась самой старшей (ну, в семье до брака), вот меня сильно нервировало это все. Типа, воот, жизни конец. Сейчас самый "шик" климакса, но гормоны, видимо уже стабилизируются и настроение явно улучшается. И планы строятся, и 60 уже таким страшным не кажется.
А про книги...
Может что то для повышения мотивации?
Вот тут посмотрите.
Некоторые я прочитала, норм.
https://www.litres.ru/collections/top-10-knig-po-samorazvitiu-po-versii-mann-ivanov-i-ferber/
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 7 лет)
Яссы
Это если ещё дожить до 60-ти. Не всем везёт.
Поэтому важно работать на любой работе, жить с любимым человеком и заниматься любимыми делами, стремиться к исполнению мечт и придумыванию новых целей, чтобы дни были действительно счастливыми, сколько бы ни было отпущено.
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Москва
Извините ,но вы походу от безделья маетесь.
Найдите себе хобби/курсы- в Москве их море. Кроме того у вас ребёнку 9 лет (указано в профиле)-не понимаю как можно скучать в таком формате.
Из литературы можете учебник астрономии почитать- очень увлекательное чтиво.
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Ставрополь
Ничего читать такого не нужно, психология не поможет, религия тоже. Наоборот такого рода информацию лучше ограничить, может быть откат. Поверьте моему опыту, я здесь тоже 46 лет. Есть три момента: любите, не судите, живите в доверии. Всё. При климаксе также помогает спорт, бассейн.
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Эх, понимаю. И в 45 накрывало, и вот сейчас тоже. Те же мысли. Еще и болячки с возрастом лезут, это самое неприятное. Потом отпускает, потому что хорошего времени жизни все меньше остается, и жалко тратить его на пустые страдания. Помогает работа, погружение в учебные дела сына, ну и помощь людям, по ситуации. Книги с возрастом не особо. Помимо философской хандры конца лета, у вас гормоны могут вносить свою лепту (лучше провериться лишний раз). И еще в таких случаях цитирую свой любимый стишок откуда-то из 80-х:
И, глядя на пройденный путь и одновременно вперед,
Мы видим, что выхода нет, и это нас к цели ведет
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 5 лет), жду мальчика, 26 неделя
Краснодар
Я читала, что такие переживания наступает, когда человек что то не сделал в своей жизни из запланированного или желаемого. Вы подумайте, что это может быть в вашем случае.
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Яна, тут где-то у себя в тетрадях нашла, 40 лет время когда понимаешь, что чего-то не было и никогда уже не будет) ну простой пример, допустим не стала балериной и уже точно не станешь) и в 40+ лет это перед тобой аот так предстаёт, вот она правда)
0
14.08.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 5 лет), жду мальчика, 26 неделя
Краснодар
Наталья, ну может стоит записаться на танцы. Сейчас так много всякого интересного особенно в крупных городах. И физическая активность, и хорошее настроение и время не будет на переживания. Пластика улучшится, и осанка
0
14.08.2025
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Почитайте Джеймса Бьюдженталя "Наука быть живым" и отправляйтесь на психотерапию, по книжкам себе не помочь. Только работа с психологом изменила мою жизнь кардинально. 7 месяцев, потом перерыв и еще 4 месяцев и поменялось очень многое. Только ищите своего специалиста, у меня это был 4-й, Вы сами поймете за пару тройку сессий, подходит он Вам или нет. В первый раз страшно, потом будете бежать как на свидание, а потом случится магия)
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Второй человек который вот это несёт за последнее время. Ну что заняться нечем? Надо жить каждый день, нагружать себя так что б некогда было об этом думать. Я вот всегда всем в пример ставлю. Когда мне было 19 лет я работала на работе и там была женщина, я вот не знаю сколько ей было на тот момент лет, думаю лет 45-46 наверное ( хотя тогда все выглядели так как будто 55). У нее был муж, старше ее. И сколько я работала там- столько он "помирал". Сердце больное, у Володеньки опять был приступ, как я буду без него, я его люблю и ТД тп. Ну я потом уволилась и связи были потеряны, а тут несколько лет назад нашлись ВКонтакте. Соцсети ведутся активно, Володенька живее всех живых, выглядит прекрасно, они вообще люди интеллигентные. И вот только успеваю за ними- мы на выставке в Манеже, мы на экскурсии, мы в Русском музее, мы в театре, мы в Турции, мы гуляем по Зеленогорску, мы у друзей на даче. Люди живут, люди не лежат на диване и не думают зачем мне шевелиться, все равно скоро помирать.
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
Живите здесь и сейчас. Делайте что хотите. Спорт, йога, бассейн, спа, прогулки, общение с приятными людьми. Я вот наоборот думаю иногда про пенсию, мечтаю как буду ходить в московское долголетие на курсы китайского и йогу, заводить новых знакомых. ( хотя не должна дожить - плохая генетика и наследственость). Все эти книги- жвачка из мыслей только будет в голове, оно Вам не надо
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Мне нравится книга Джеймса Холлиса на эти темы. "Перевал в пути, или кризис середины жизни" - так, по-моему называется.
0
13.08.2025
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Загуглила точное название: «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста».
Только, если есть возможность, нужно выбирать издание "Когито-центра" с переводом Белопольского и Мершавки.
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Знаете,у меня муж на 10 лет старше и я иногда думаю,как я буду без него жить,а потом "успокаиваю" себя тем,что , может,я вообще раньше умру)) Сколько осталось, столько осталось. Мы можем только попробовать продлить этот остаток. А с мелкими детьми жизнь, вообще то , пока что в полном разгаре.
0
13.08.2025
Ответить
Вологда
Мне для того, чтобы жизнь имела смысл, нужно иметь признание на уровне семьи или другой ценной для меня группы людей. А еще иметь цели, как на ближайший год, так и на несколько лет вперед. И все остальное вроде мотивации, определенных ритуалов и событий в жизни как-то незаметно подтягивается.
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (13 лет, 8 лет, 3 года)
Санкт-Петербург
Хороший вопрос на самом деле. И не помогут ни путешествия, ни ритм бешеной белки, ни "чтиво" учебника астрономии. Либо религия, либо просто жить сегодняшним днём с благодарностью сегодняшнему дню. Сама где-то посередине болтаюсь. Пока только мысли о том, что если человек способен задавать такие вопросы, наверное это не спроста. Почитайте Канта ))
0
13.08.2025
Ответить
Владимир
Это не тупик,а всего лишь переход в новую жизнь.Будьте с Богом и не бойтесь.
0
13.08.2025
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Пришла на ум книга - путешествие души. Её многие хвалят.
0
13.08.2025
Ответить
Мама четырех (от 10 лет до 34 года)
Люберцы
Только религиозные книги на ум приходят, если о смысле жизни и смерти думать.
"Посмертная жизнь души. Из времени в Вечность" Осипов А. И.
"Душа после смерти" Серафим Роуз
0
13.08.2025
Ответить
планирую беременность
Антонины
А вы все успели сделать что хотели в этой жизни?
Много путишествуете?
0
13.08.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 3 года)
Новосибирск
Толстой "Воскресенье" зайдет точно❤🩹
А вообще в такие моменты нужно налаживать отношения с Богом, он точно поможет🙏
0
13.08.2025
Ответить
Вологда
Мне Ялом понадобился лет в 35 с той же целью, перечитала почти все, что нашла. Как же меня накрывало... рыдала навзрыд. У него есть и художественная литература. Эффект от нее был такой же
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Panda, спасибо, почитаю его. Книжка сегодня приедет) если зайдет и другие его книги куплю
0
14.08.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Казань
Мне 37, но состояние и мысли такие же 🤣
Ничего не читаю, тк это не изменит мой возраст
0
13.08.2025
Ответить
Мама девочки (7 лет), планирую беременность
Москва
Посмотреть книги Бернс - терапия настроения ( и другие его книжки)
0
13.08.2025
Ответить