последние дни на фоне всех новостей так страшно за ребенка. Понимаю надо жить дальше и не зацикливаться, но как отправлять ребенка в сад, школу. Понимаю что в мире и без этого куча опасности. Понимаю время пройдёт и это забудется. Но боже почему так страшно именно сейчас и прям моментами накрывает. Вроде днем все ок, а вечер, ночь. Ты со своими мыслями один на один и накрывает
как справиться с тревожностью? В мыслях только магний попить. Но чувствую он особо не поможет. Кому вообще помогал магний?😂пить какие то серьезные препараты не вижу смысла и не хочу.
может есть у вас какие то личные способы как вы справляетесь с тревожностью?
