Не умение принимать помощь.

Попробуйте по чуть-чуть) С мелочей и дальше легче будет.

Я узнал в вашем посте себя. И многих других людей, которые выросли в условиях, где помощь была не помощью, а инструментом контроля. Вы написали: «Лучше никакой помощи, чем такая» - и это ключевая фраза.

Когда в детстве за подарок или помощь потом предъявляли счёт («я тебе дал, а ты мне теперь должна»), мозг запоминает: любая помощь - это ловушка. И начинает отказываться от неё автоматически, даже когда рядом нормальные люди, которые ничего не требуют взамен.

Поэтому вы не «выкобениваетесь». Вы защищаетесь. И это не гордыня и не глупость. Это выученный рефлекс.

Что с этим делать.

Первый шаг - вы уже сделали. Увидели и назвали. Второй - начать с малого. Не просить, а просто не отказываться, когда предлагают. С мелочей: принять чашку чая, разрешить помочь донести сумку. Без чувства долга. Просто сказать «спасибо» и не додумывать, что теперь вы «должны».

Третий - разделять. Помощь, которую предлагают с заботой, и помощь, за которой стоит манипуляция. Первую можно брать. От второй - отказываться. И это не будет противоречием.

Вы не обязана быть «независимой любой ценой». Вы имеете право на поддержку. И на то, чтобы не тащить всё в одиночку. Это не слабость. Это, как уже сказали выше, проявление мудрости.

Спасибо за этот пост. Он очень важный. И вы не одна.

я такая же...

Я где-то еще в детстве вычитала, что отказываться от подарков - дурной тон. Вот эта напускная скромность намного стремнее выглядит (и кстати обижает дарящего), чем простое «спасибо». Подумайте об этом, может поможет)

Это моя мама. Она меня растила одна. Поэтому она сильная и независимая, и вообще помощь просить стыдно

Точно такая же, для меня просить/ приниматьпомощь как проявление слабости и чувство быть обязанной, поэтому не прошу, не принимаю, проблемы решаю самостоятельно, мне так морально легче.

То есть человек выбирал подарок, подарил, а вы отказываетесь. Это обижает. В эту сторону подумайте, например

По поводу помощи. Значит есть силы справляться полностью самой , раз отказываетесь от помощи . значит не прижало.

Принять помощь, означает быть должным человеку, который эту помощь оказал, т.е. попасть в зависимость. Для некоторых людей зависимость от другого - это очень сильная небезопасность. Опыт сильной небезопасности в зависимых отношениях мы все получаем в детстве. Если родители надежные, значит зависеть от них безопасно и принимать помощь тоже безопасно. Если родители хаотичные, критикующие, агрессивные, холодные, дистантные, то зависимость от них штука опасная, можно быть оставленным один на один с проблемой, в самый неподходящий момент. Поэтому нужно быть на чеку, не расслабляться и всегда справляться самому, не рассчитывая на помощь из вне.

У меня был такой этап - подростковый максимализм, не иначе. Казалось, что просьба о помощи - это проявление слабости. С годами пришло, что зачастую это проявление в том числе мудрости. Поэтому давно не стесняюсь просить помощи, когда она нужна: хоть совета, хоть с верхней полки что-то достать. Много помогаю в ответ. Это приятно.

"Скажите пожалуйста какая цаца")))))) готова помочь с проводами вашего больничного))))))

Поройтесь в себе, поищите причину. Это гордыня может быть, что не прощу и не принимаю помощь. Или опасения быть в долгу, что потом тоже придется помогать. Или опасения сближаться с человеком. Или боитесь утратить контроль над ситуацией и комуто доверить свое важное дело. А может просто не привыкди и не умеете принимать помощь. Или еще чтото другое

То,что не умеешь принимать подарки,это всё из-за заниженной самооценки, я,кстати,такая же в этом плане( а ещё дебильное чувство долга какое-то (

Надо надо учиться принимать помощь и выключать постоянную бабу с яицами)) к 30 уже доказала себе, что все сама можешь, теперь отдохни) и прими помощь и что-нибудь еще

Так же было до 30+ лет .

Есть 2 вида помощи - одна это когда - ну уж ладно, помогу тебе - тогда - спасибо, не надо. А часто так искренне стараются помочь - что даже если особо не надо правильнее принять чтоб человека не обидеть и порадовать - ведь оказать помощь так приятно бывает...

Я думаю, любому человеку в той или иной степени неудобно принимать помощь, т.к. это ставит тебя в положение должника.

я такой человек. мне мужчина недавно сказал, что долго не подходил, потому что вечно тебе как будто не нужен никто, вечно такая вся самодостаточная, и сама-сама. и это в какой-то степени даже отпугивает. я вот только после этих слов задумалась.

У меня такая же черта. И это из детства у меня. Мама всегда такая была и мне привила это. Но я борюсь с этим качеством .

Психотерапия - копать откуда пошло.