Часто вспоминаю бывшего. Сейчас с ним не общаюсь, уже 8 лет не общаемся и не видимся, но вспоминается все хорошее что было с ним связано. Мы встречались всего полгода. Была романтика, были сильные эмоции! Но Как оказалось я ему была не нужна, он сказал,что ему не нужны серьезные отношения, он не готов к семье и браку и я для него я просто подруга и он имеет право встречаться с другими девушками. Я вот не понимаю, почему часто о нем думаю? Замужем уже много лет,муж меня любит. И про других бывших думаю, вспоминаю естественно все хорошее (о плохом мозг почему то не любит вспоминать). Что за особенность такая? Они ведь счастливы наверняка, у них своя семья, а я тут погрязла в мыслях.
Лучший ответ
Москва
Рина Морина, спасибо за ответ. Да, скорее всего дело в папе. Они развелись с мамой, когда мне было 10 лет. После развода мама занялась своей личной жизнью. Мной особо не занимались. Будучи подростком я все свои внутренние переживания передавала дневнику, с мамой были напряжённые отношения. Папа появлялся в моей жизни не часто.
0
2 ч
Ответить
Москва
Рина Морина, часто я сама расставалась с парнями потому что так было нормально для меня. Я считала это нормальным исходом событий. Возможно, боялась ответственности и того, что меня бросят. Уж лучше я брошу сама...
0
2 ч
Ответить
Ставрополь
Яна, Вы работали на опережение, а тут не успели. Этот м/ч был не меньше ранен чем вы, он тоже боялся близости и опередил вас, бросил вас первый, и этим реконструировал нарушенное отношение с папой на фоне развода с мамой. Нарушенное отношение имеет свои критерии: 1. когда разворачивается нарушенное отношение, оно вызывает много сильных и неприятных чувств, ситуация долго не отпускает, вы постоянно ее крутите в голове, 2. блокирование активности, откат до ребенка, который ничего не может поделать с ситуацией в моменте, 3. телесные феномены могут беспокоить, 4. несовпадение сиутации и эмоций, ситуация с орех, а эмоций с арбуз, в норме если ситуация с орех то и эмоций выделяется с орех, 5. нарушается избирательность, искажается ситуация, например, человек фокусируется на чувствах и упускает из виду содержание ситуации.
1
2 ч
Ответить
Москва
Рина Морина, получается, мне не стоит фокусироваться на чувствах и понять,что ситуация была с орех. Ничего страшного не произошло и этот мч тоже был ранен. Надеюсь, у него все в жизни сложилось хорошо и мне стоит отпустить то, что давно ушло. Видимо тема развода родителей ещё долго будет в моей жизни
0
2 ч
Ответить
Ставрополь
Яна, Вам не с м/ч нужно разбираться, а с вашими отношениями с папой. Когда папа ушел, мама занялась своей личной жизнью. Огромный объем эмоций не был осознан, осмыслен, назван, проговорен, переработан. Вы пишите, что вам приходилось доверять этот громадный пласт эмоций дневнику, а нужен был другой живой человек, с которым вы могли бы разделить боль утраты, печаль, гнев на отца и маму, на их разрыв и т.д. Вот этот багаж нужно нести в личную терапию, а с м/ч бессмысленно воевать. М/ч убежал от вас, т.к. у него была своя семья, свои травмы, свои переживания, свои мотивы. Своим побегом он всколыхнул бомбу замедленного действия, которая дремала со времен вашего детства, с ваших 10 лет. Но м/ч не закладывал эту бомбу, он тут непричем, он просто своим побегом потревожил детонатор.
1
2 ч
Ответить
Москва
Рина Морина, спасибо за развернутый ответ 🙏 становится понятнее, почему все так происходит. Муж, кстати, у меня сам настоял на браке. Я хотела убежать как делала до этого с другими партнёрами)) но мы вместе много лет.
0
2 ч
Ответить
Ставрополь
Яна, Ваш муж, не дал вам повторить болезненный сценарий из детства, он молодец, сломал систему.
1
1 ч
Ответить
Рязань
Вам просто скучно 🙂
Порой, когда задумываешься о прошлом, значит что-то не так в настоящем. Создайте эмоции себе в настоящем. С новым/нынешним мужчиной, ездите куда-нибудь в интересные места. Тогда не будет мыслей о других.
В любом случае, если вы сейчас задумываетесь об этом и не можете отпустить. Выпишите свои эмоции в дневник. Что было хорошего со всеми, заодно вспомните и запишите плохое.
Я последний раз столкнулась с человеком, в котором, на минуточку, 5 личностей людей из моего прошлого, с которыми закончилось плохо. От этого жутко, неприятно и одновременно ступор, почему снова попала в такое положение с теми же сценариями.
1
3 ч
Ответить
Москва
ViksikKash , спасибо за совет. Ого, 5 личностей! То есть вы встретили этого же человека в настоящем? На те же грабли как говорится?
0
3 ч
Ответить
Рязань
Яна, да. Ну там даже хуже)
Это было такое же общение, как с теми из прошлого (скрытое - ну тут мой 5 дом в Овне и 12 дом в скорпионе ниче не поделать, тупо я).
От него были ожидания, как от друга в детстве и он их оправдал - поддерживал, слушал, не осуждал.
Параллельно от него слегка морозило, как от двух других, которые были бабниками и уродами - он таким и является (развелся с женой, а сам пользуются девушками, применяя насилие в сексе - это я от его разговоров с мужем слышала)
И в конечном итоге поступил так же, как еще два других парня в прошлом, слил мои смс 🙂
+ какой-то вайб от мужа даже есть, мб по внешности, не знаю, но чем-то похожи.
Я раскидывала несколько месяцев натальную карту, синастрию, пыталась понять, анализировала, что он за личность и пообщавшись я поняла, что вся эта астрология не врет 🙂
Сейчас кнч не думаю, он мудак. Но не понятно, почему такой тип личности интересует. Ужас)
Но в моей ситуации нет «поматросил и бросил», это общение просто. Но в любом случае, в жизни этих людей я первая проявила инициативу общения, получила нужную эмоцию и резко ушла 😂🖐🏻
0
2 ч
Ответить
Рязань
Яна, мужу. При этом всем еще оказалась моя «подруга» виновата, она этому человеку кидала скриншоты нашего с ней диалога оказывается 😂✊🏻 в итоге сейчас все в чс
0
2 ч
Ответить
Яссы
Незакрытый гештальт. Вы не получили от него того отношения, которого хотели. Было ярко, вы потенциально видели с его стороны большее. А в реальности этого не было. Он для вас остался недоступен. Поэтому подсели на этот эмоциональный крючок.
4
6 ч
Ответить
Красноярск
Совет от одного психолога. Устройте например месячник дум по этому ч.
В одно и то же время чётко по секундомеру в одиночестве начинайте думать о нём. И думайте минут 10 (15...сами решите). Как только время истекло встали и пошли дальше по своим делам. Прям всё всё что хотите думайте по теме. Итак каждый день. В остальное время не думайте!
Потом через месяц подведите итоги упражнения!
2
3 ч
Ответить
Москва
Елена В, интересное упражнение. Думаю, меня начнет тошнить от этих мыслей через день уже😃 но в этом видимо и есть плюс упражнения
0
3 ч
Ответить
Ижевск
У нас не один парень был?🤣 Похожая ситуация, чуть дольше встречались, иногда вспоминаю приятные моменты. Но не страдаю конечно. У меня прекрасный муж, лучшего и пожелать нельзя. Те отношения были просто другие, эмоциональные, яркие, ходили много где, время проводили интересно. Сейчас семья, дети, больше бытовухи, наверное скучно, вот и вспоминаются
1
6 ч
Ответить
Москва
Мария Шадрина, я тоже про это думала. Семейная жизнь с ее рутиной и бытом не такая яркая, как была тогда...я была свободная, влюбленная, яркая. Может скучаю то не по человеку, а по себе той🤔
1
6 ч
Ответить
Ижевск
Яна,возможно. А иногда просто не хватает разнообразия в семейной жизни. Сходите с мужем куда-то, съездите по возможности. Очень не хватает бывает этого между супругами.
1
5 ч
Ответить
Москва
Надо же.. у меня такая тема была только с одним даже не "бывшим", с которым был даже и секс, но не было отношений, хотя тянуло и хотелось. Но то у него была девушка, то у меня парень, и мы так ни разу и не вошли в настоящие отношения. И знаете, я 15 лет его иногда вспоминала. А недавно у нас вдруг случилась переписка. Оказалось, что это было взаимное желание и такие же воспоминания с его стороны тоже. Гештальт закрылся. Может у вас тоже ощущение чего то незакрытого и может на то есть причины
0
2 ч
Ответить
Москва
Ксения, 15 лет это довольно большой срок...у нас какие-то недоотеошения были. Тоже секс, встречи, свидания были. С друзьями друг друга мы не были знакомы, родителей не знали. Просто какая то зависимость у меня была от него и видимо остаётся. Мне даже иногда кажется, а не придумала ли я его☺️ иногда приезжаю мимо его дома, где стояла его машина. Первое время (8 лет назад) видела это авто, а потом уже нет. А как вы закрыли гештальт? Я так поняла была переписка, вы вспомнили что было раньше. По идее должно было разгореться все с новой силой?
0
2 ч
Ответить
Челябинск
Эффект не завершеного действия !
При чем вы тоскуете не по бывшему , а потому образу который создала ваша психика .
2
4 ч
Ответить
Саратов
Напишите все минусы ваших бывших на листочек и перечитывайте почаще. И прям жирным шрифтом, что поматросил и по другим пошел.
Я никогда не могла понять людей, которые думаю о тех, кто их никогда не любил… потратьте время лучше на тренинг или книгу
1
3 ч
Ответить
А почему вы должны помнить плохое, если было и хорошее. Если не сложилась жить вместе, не значит, что его надо вычеркнуть совсем. Вы можете любить не его, а те тёплые воспоминания юности.
1
49 м
Ответить
Владивосток
Думаю, что это просто скука. Мне тоже один вспоминается периодически, хотя отношений толком у нас не было, но очень долго были дружеские переписки (думаю именно их мне сейчас и не хватает).
1
2 ч
Ответить
Порт-де-Пакс
У меня мозг иначе устроен, я только плохое вспоминаю 😅 поэтому по бывшим не скучаю ибо понимаю почему я от них ушла.
Заставьте себя вспомнить плохое, пусть оно затмит все хорошее)
1
4 ч
Ответить
Франкфурт-на-Майне
Ищите "зону комфорта", скорее всего. Мозг пытается найти убежище, где хорошо и спокойно (даже, если не было там хорошо и спокойно). Уход от каких-то реальных переживаний.
1
5 ч
Ответить
Киров
Почитайте про типы привязанности людей, это корректируется у психотерапевта если мешает вам жить)
1
5 ч
Ответить
Иркутск
Так ему не были нужны вы или брак?
Знаете мне даже в 20 + лет не нужна была семья через полгода знакомства. Вот нашли вы свои "серьёзные" отношения и что? Мужа не любите, зато отношения серьёзные..
0
5 ч
Ответить
" я ему была не нужна, он сказал,что ему не нужны серьезные отношения, он не готов к семье и браку и я для него я просто подруга и он имеет право встречаться с другими девушками" - это отвержение, собственно бывший м/ч именно этим вас и зацепил. Судя по всему подобное отвержение вы получили или от мамы или от папы. Или наоборот ваши родители никогда вас не отвергали и такое было впервые. Когда вы выросли, вы нашли в поле взрослых отношений м/ч, который чем-то напоминал ключевых фигур привязанности (хаотичный, дистантный, сначала пригрел, а потом оттолкнул). И этот м/ч разыграл сценку с вашим отвержением, которая врезалась в память и в переживания, как метеорит, и до сих пор недает вам покоя.