Пробежалась глазами по сообществу. Да... я не одинока.
От этого, конечно, не легче. Вот уже несколько недель чувствую тяжесть (психологическую), часто плачу. Сильно нервничаю, быстро раздражаюсь, быстро успокаиваюсь. Часто тревожусь, боюсь чего-то. Кошмары какие-то несуществующие... От всего этого мне противно. Так жалко окружающих! Так не хочется, чтобы они все это видели! Они же мои самые любимые и близкие! И вот, пытаюсь держать себя в руках. Не нервничать! Не показывать негодования. Не раздражаться на капризы дочери. Терпеть и надеяться, что все временно (не вечная же она, эта осень и депрессуха)! Просто держать все в себе. Кажется, получается... Но от этого же не хочется меньше плакать. Раздражение же не исчезает! Я его просто гашу.
Вот и спрашиваю: как быть? Терпеть дабы не травмировать окружающих? Или что? Греметь как пустая кастрюля? Что вреднее для меня и окружающих?
От этого, конечно, не легче. Вот уже несколько недель чувствую тяжесть (психологическую), часто плачу. Сильно нервничаю, быстро раздражаюсь, быстро успокаиваюсь. Часто тревожусь, боюсь чего-то. Кошмары какие-то несуществующие... От всего этого мне противно. Так жалко окружающих! Так не хочется, чтобы они все это видели! Они же мои самые любимые и близкие! И вот, пытаюсь держать себя в руках. Не нервничать! Не показывать негодования. Не раздражаться на капризы дочери. Терпеть и надеяться, что все временно (не вечная же она, эта осень и депрессуха)! Просто держать все в себе. Кажется, получается... Но от этого же не хочется меньше плакать. Раздражение же не исчезает! Я его просто гашу.
Вот и спрашиваю: как быть? Терпеть дабы не травмировать окружающих? Или что? Греметь как пустая кастрюля? Что вреднее для меня и окружающих?
уже пою!
