Творчество для иммунитета и настроения

В сентябре Эмилия пошла в детский сад. За три недели она посетила его всего 5 раз, остальное время мы лечили затяжной насморк и укрепляли иммунитет, но не только…

К счастью, сентябрь в Питере выдался просто чудесный - солнечный, теплый, сухой, мы много гуляли, а по выходным выезжали в парк пошуршать листочками, запастись дарами природы для поделок, да и просто подышать и порадовать глаз осенней палитрой.

Когда похолодало и пошли дожди, мы не стали расстраиваться и хандрить (ведь позитивный настрой - это первый шаг к выздоровлению), а придумали несколькоинтересных и полезных занятий, которыми с радостью делимся с вами:

(1) Антипростудная сенсорная коробочка. Эта осенняя коробочка не только прекрасна для сенсорного развития ребенка, но также может стать неплохой заменой ингаляциям. А еще можно придумать самые разные истории или сочинить сказку, проиграть или разобрать с ребенком определенную ситуацию, добавив героев и декорации. В нашем случае добрые феи, живущие в волшебном лесу, рассказали Миле о траволечении и познакомили ее с народными средствами (мед. лимон, чеснок), которые помогают победить злую волшебницу «Простуду».

Наполнение:

- Природный материал (шишки, желуди, травки, крупы)

- Эфирные масла пихты, эвкалипта, мяты (по 2-3 капли)

- Декоративные элементы на ваш вкус

(2) Музыкотерапия

Как известно, музыка (в частности, классическая) способна оказывать оздоровительное воздействие на людей. С помощью музыкотерапии корректируют эмоциональное, психическое и физическое состояние у детей. Кроме полезного терапевтического воздействия, музыка определенно усиливает эмоции ребенка и делает его воображение еще более ярким.

Существуют определенные рекомендации, можно сказать, рецепты классических произведений, для решения той или иной проблемы.

Например, для улучшения самочувствия и повышения общего жизненного тонуса муз. терапевты советуют слушать следующие произведения: Ф. Лист, «Венгерская рапсодия №2»., П. Чайковский, Шестая симфония, 3-я часть., Ф. Шопен, Прелюдия, Ор. 28, №1. Й. - С. Бах, Прелюдия и фуга ре минор. Л. Бетховен, Увертюра. «Эгмонт».

Лидирующую роль в борьбе с простудными и многими другими инфекциями играют тембры духовых инструментов. Анальгетики в мире звуков - Бах, Гендель, религиозная музыка.

Когда ребенку грустно помогут вальсы из балетов Чайковского, «На тройке» из его же «Времен года», «Весна» из «Времен года» Вивальди.

А вообще, деткам больше всего подходят Моцарт (см. «Эффект Моцарта») и Бах. Послушать и скачать классическую музыку для детей можно тут .

Мы открыли для себя детский альбом Чайковского, который посвящен любимому племяннику композитора В. Л. Давыдову. Миля очень красиво танцевала, импровизировала, часто сама просила включить именно этот диск. В общем, рекомендуем.

(3) Арт-терапия

Осень - время ярких красок, а цветом, как известно, можно лечить. Подобрав благоприятную палитру (желтый, оранжевый, зеленый, красный, фиолетовый), я предложила Миле порисовать сначала на бумаге, а потом на других поверхностях (стекло, калька, листья) для получения новых визуальных и тактильных ощущений.

Еще мы порисовали желудями , используя наш творческий опыт с грецким орехом (см.желудь богов).

А можно просто показать деткам фотографии или репродукции красивых осенних пейзажей, ведь само по себе созерцание прекрасного исцеляет и улучшает настроение. Золотую осень в произведениях русских художников можно посмотреть тут.

Будьте здоровы!

Благодарю за внимание!