На данный момент делаем такую минизарядку:
Самолёты
Самолёты загудели и моторы заревели
Полетали, полетали, сверху всё они видали,
Покружились, покружились,
И на землю вновь садились.
Движения :
1)сидим на корточках, крутим согнутыми в локтях руками - "разкручиваем винты"
2) "летаем", показываем, как смотрим сверху
3)кружимся
4) "приземляемся"
Две овечки
Развеселые овечки, так резвились возле речки,
Вверх до неба, вниз до травки (3 раза)
Разбежались, побежали,
Побежали, побежали,
Закружились, закружились,
И с мосточка вниз свалились.
Движения
1) шагаем высоко поднимая ноги
2) с корточек вытягиваемся иподпрыгиваем вверх, а потом садимся опять на корточки
3)бегаем
4) кружимся
5) падаем на пол, можно просто опуститься и сесть на попу.
Жирафы
Посмотрите мамы, папы
Мы - высооокие жирафы!
Стали мы совсем малышки
Словно маленькие мышки.
Движения
1) Руки в стороны
2) тянемся высоко-высоко, руки вверх
3-4)садимся на корточки, голову опускаем вниз
Ещё часто дочка делает перекаты с бока на бок на полу, ей нравится.
P.S.Стишки адаптировала под себя, как мне удобно рассказывать.