Сколько грамм?

2. Введение овощей. Основные овощи вводятся в первую очередь: кабачок, цветная капуста, картофель. Дополнительные овощи даются не более 2 раз в неделю: морковь (30г), тыква (50г), брокколи (50г), б/к капуста (50г), свекла (50г). Примерно с девяти месяцев можно вводить горошек (30г), фасоль (30г), шпинат (30г), репа (30г), зелень (5г), репч. лук (5г). Не обязательно давать ребенку все указанные дополнительные овощи — на выбор мамы. Общий объем овощей в сутки составляет 70 (первоначально)-100-130-150-200г. (к году). При этом овощи можно давать в два приема. Пример: начали с 70 г. в 5 месяцев, увеличив к 6 месяцам до 150г, разделенные на два приема. Все зависит от ребенка. Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-10чл (50г). Правило: в день максимум 3 овоща — 2 основных+1 дополнительный. Правило: добавлять 1/2 чайную ложку оливкового масла